煎薄鸡排及学做的印度饼

本帖于 2016-01-18 20:44:36 时间, 由普通用户 自由自在生活 编辑

我对鸡胸脯肉,除了切小块炒还可以吃,其它的大块煮,煎和炸都不喜欢吃。

有一次去墨西哥餐馆,LG 要了一份煎的很薄的鸡排,让我也尝了尝,很不错。回家就想山寨一把。

昨天看了盈盈MM做的神奇的印度饼,链接如下,

http://bbs.wenxuecity.com/cooking/1443480.html

手就痒痒的,想试试。

吃饼就得要有配菜,所以就想到山寨煎薄鸡排。

肉加菜如下,

每半个鸡胸脯,片三片,每一片再砸松砸薄,

每片鸡肉两面抹上橄榄油,一面撒上一点盐和胡椒粉。

放不沾锅煎两面微黄就好。

上次做 Pasta Frittata 时就想败一个不沾锅,

http://blog.wenxuecity.com/myblog/67952/201512/427549.html

结果败了一个这样的锅,

目前很喜欢。

煎好鸡排,再放一点橄榄油煎蘑菇,

最后炒洋葱,

然后用大象大蒜,香菜和牛奶打个卤浇上。大象大蒜的味道没有一般大蒜的味道重,吃起来有点甜味。

上面一排是大象大蒜。

最后的成品,

很好吃,鸡排很入味。

 

用盈盈的方子做印度饼也很成功!

2杯全麦粉,1杯温水,1小勺油,一点盐。

和好面后,让面团醒了几个小时。

面团分成7个剂子,每个剂子擀成约7英寸为半径的圆片。

先放到铸铁锅上用中档火炕,第一面炕到起一点泡就翻面。第二面炕时间长一些。

然后放另一个煤气炉上,第一面朝下,大火,马上就会鼓起来了,很神奇!

再看一个,

我是看不够。

饼鼓起来了就赶快拿下来。

饼的里面很薄,

把煎鸡排和蔬菜放进去,一卷,很好吃!

谢谢盈盈MM!

 

昨天煮了八宝粥,

简单炒了一个香菜鸡蛋,

甜点是鹰嘴豆糕。

做鹰嘴豆糕还得感谢若敏MM,她的帖,

http://bbs.wenxuecity.com/cooking/1442300.html

那天看了若敏MM 的帖后,想起了我上次试做 "素蛋白烤天使蛋糕“

http://blog.wenxuecity.com/myblog/67952/201601/511144.html

里剩下来的煮熟的鹰嘴豆,

立即拿出来,放了两大勺椰子油,三大勺糖。打成泥,炒干,

粘上熟糯米粉(我有现成买来的),用月饼模压出来。

谢谢看帖!

 

 

 


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所有跟帖: 

饼子做得真好!!鸡肉也好吃。。mm好聪明,不像我学了好久才学会 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2016 postreply 18:07:07

再次谢谢你!跟你学了很多菜。 -自由自在生活- 给 自由自在生活 发送悄悄话 自由自在生活 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2016 postreply 18:26:02

做得太好了。那个鸡排有蒜配一定很香。印度饼太可爱了。 -亮亮妈妈- 给 亮亮妈妈 发送悄悄话 亮亮妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2016 postreply 18:15:14

谢谢亮亮妈妈喜欢! -自由自在生活- 给 自由自在生活 发送悄悄话 自由自在生活 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2016 postreply 18:27:08

做了你的Sweet Potato Casserole,好好吃也。 -truetruegarfield- 给 truetruegarfield 发送悄悄话 truetruegarfield 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2016 postreply 18:30:03

谢谢喜欢! -自由自在生活- 给 自由自在生活 发送悄悄话 自由自在生活 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2016 postreply 18:35:13

做得很好。是不是非得明火才能鼓起来?电炉头行不行? -BOTW- 给 BOTW 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2016 postreply 18:44:18

不知道,你可以试试看。我的经验是要比较大的火。 -自由自在生活- 给 自由自在生活 发送悄悄话 自由自在生活 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2016 postreply 18:55:28

谢谢。我会试一试。 -BOTW- 给 BOTW 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2016 postreply 19:45:34

炕饼的时候要中火,千万别着急。 -自由自在生活- 给 自由自在生活 发送悄悄话 自由自在生活 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2016 postreply 20:41:45

Thank you! -BOTW- 给 BOTW 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2016 postreply 08:19:02

真厉害!赞 -韮儿- 给 韮儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2016 postreply 18:51:34

谢谢韮儿! -自由自在生活- 给 自由自在生活 发送悄悄话 自由自在生活 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2016 postreply 18:56:40

好玩,要试试 -猫眼狗眼- 给 猫眼狗眼 发送悄悄话 猫眼狗眼 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2016 postreply 19:41:14

你和我一样,都喜欢试试新鲜事! -自由自在生活- 给 自由自在生活 发送悄悄话 自由自在生活 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2016 postreply 19:46:56

好爽! -文卉- 给 文卉 发送悄悄话 文卉 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2016 postreply 19:49:47

谢谢! -自由自在生活- 给 自由自在生活 发送悄悄话 自由自在生活 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2016 postreply 19:53:03

学的又快又好 -枫园- 给 枫园 发送悄悄话 枫园 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2016 postreply 20:05:38

谢谢枫园! -自由自在生活- 给 自由自在生活 发送悄悄话 自由自在生活 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2016 postreply 20:30:24

很棒,个个都香喷喷的 :)) -by心言- 给 by心言 发送悄悄话 by心言 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2016 postreply 20:11:48

谢谢心言!休息好了吗? -自由自在生活- 给 自由自在生活 发送悄悄话 自由自在生活 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2016 postreply 20:32:16

请问饼的口感怎么样?我家小朋友不喜欢全麦食品就因为口感有些粗燥。 -NrthHouse- 给 NrthHouse 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2016 postreply 20:15:34

我也不太喜欢全麦面的粉做的饼。但是这个饼因为皮很薄,里面再加上菜,口感还不错,吃不出粗燥来。 -自由自在生活- 给 自由自在生活 发送悄悄话 自由自在生活 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2016 postreply 20:36:22

自由我都爱吃,分我一点哈:) -北美云河- 给 北美云河 发送悄悄话 北美云河 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2016 postreply 20:36:59

云河,随便拿! -自由自在生活- 给 自由自在生活 发送悄悄话 自由自在生活 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2016 postreply 20:39:45

赞学习研究精神和巧手! -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2016 postreply 05:09:08

谢谢爱班的鼓励! -自由自在生活- 给 自由自在生活 发送悄悄话 自由自在生活 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2016 postreply 05:36:13

真讨厌!看的我不停流口水.好饿。 -干吧吧- 给 干吧吧 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2016 postreply 08:45:06

谢谢干吧吧!过来吃吧。 -自由自在生活- 给 自由自在生活 发送悄悄话 自由自在生活 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2016 postreply 11:47:32

很靓.学做也这么好啊. -海尾归- 给 海尾归 发送悄悄话 海尾归 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2016 postreply 11:05:35

盈盈给的视频很清楚,所以学的快。 -自由自在生活- 给 自由自在生活 发送悄悄话 自由自在生活 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2016 postreply 11:48:56

真不错,喜欢你的专研精神 -蜜蜜乐乐- 给 蜜蜜乐乐 发送悄悄话 蜜蜜乐乐 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2016 postreply 20:28:03

谢谢蜜蜜乐乐的鼓励! -自由自在生活- 给 自由自在生活 发送悄悄话 自由自在生活 的博客首页 (0 bytes) () 01/20/2016 postreply 04:39:52

好能干,饼俺还是不敢做,不易啊,还是whole wheat 的,只有流哈喇子的份了。 -爱吃的小鱼儿- 给 爱吃的小鱼儿 发送悄悄话 爱吃的小鱼儿 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2016 postreply 23:27:01

问好小鱼儿! -自由自在生活- 给 自由自在生活 发送悄悄话 自由自在生活 的博客首页 (0 bytes) () 01/20/2016 postreply 04:41:55

给你颁奖了,钻研奖! -菲儿天地- 给 菲儿天地 发送悄悄话 菲儿天地 的博客首页 (0 bytes) () 01/20/2016 postreply 14:51:34

谢谢你!你真能干! -若敏- 给 若敏 发送悄悄话 若敏 的博客首页 (0 bytes) () 02/02/2016 postreply 18:58:55

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