紫薯拿铁

来源: 元夕 于 2015-11-09 15:11:18 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (1001 bytes)

紫薯含有丰富的硒和铁，抗衰老、抗疲劳和补血。这款拿铁很容易做：紫薯煮熟后，剥皮切成小丁放入搅拌机，加牛奶，打三五分钟就可以了。喜欢甜的可以加蜂蜜调味。好喝又营养！




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• 拿铁是什么 意思？ -没有蛀牙- ♀ 给 没有蛀牙 发送悄悄话 没有蛀牙 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2015 postreply 15:47:05

• Latte -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2015 postreply 16:07:28

• 赞！ -北美云河- ♀ 给 北美云河 发送悄悄话 北美云河 的博客首页 (0 bytes) () 11/09/2015 postreply 16:52:09

• 一定很好喝 -夫差- ♀ 给 夫差 发送悄悄话 夫差 的博客首页 (199 bytes) () 11/09/2015 postreply 19:09:04

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