看看这个北方银是怎么山寨水煮鱼片滴

来源: 海风微拂 2015-04-22 19:04:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (10067 bytes)
 看看这个北方银是怎么山寨水煮鱼片滴

地球银都知道中国菜好吃,而中国银都知道南方菜好吃,每每去饭店,感觉都是吃不够。肿么办,只有自力更生、在自家厨房里山寨了。
既然是山寨,就得找那些既简单又容易买到、操作起来也容易的食材。至于菜品的外观及口味如何,俺们本着的原则那是:少辣--吃了头上基本不冒汗(俺家LD一吃太辣头顶就冒汗);少油--吃了不用一头扎出去又蹦又跳地减肥(俺是凉水喝多了也长肉的体质);少肉--吃了不用担心那啥。本来也就是一碗加了点鱼或肉的大菜汤,有什么好担心滴。

这个菜被俺们山寨的历史比“山寨”这个词(现在演绎的意思)还要久远。

水煮三文鱼片:

 
水煮牛肉片:

 
材料:(2人份)
备注:大勺 = Tablespoon。小勺 = Teaspoon。杯 = Cup

1) 大白菜5片,西兰花250克,青豆1/2杯。  也可以用其他的菜,如小油菜(这里店叫青江菜),  绿豆芽等。

2)  三文鱼1块,200克左右。   牛肉/猪肉/鸡肉也都行。  

3) 调料:料酒1大勺,酱油1大勺,盐1小勺, 花椒粉1/8小勺,姜粉1/4小勺(或姜末1小勺),糖1小勺,玉米淀粉1大勺。

4) 辣椒碎2小勺, 花椒2小勺,葡萄籽油(或蔬菜油)2大勺。

做法:
1) 先将鱼片斜刀切厚片,加除了玉米淀粉外的所有调料,拌匀,再加人玉米淀粉,再拌匀;




 
2) 锅里加水烧开,将菜焯熟,捞出沥水,放碗里;


3) 锅里重新加水,烧开,加入腌好的鱼片,划散、煮熟,加盐调味,然后连鱼带汤倒入盛蔬菜的碗里;



4) 另起锅,加2大勺油烧热,关火,先加花椒、爆出香味儿,再加辣椒碎,趁热浇到碗里的鱼上。
TIP: 这步要特别注意,小心嗞啦嗞啦的油溅出来烫伤。也是因为这一嗞啦,油然而生出一股大厨的错觉,嗯,即使错觉,也不错!

 
清淡版的水煮鱼片哈。

 
 
谢谢私房! 谢谢大家赏光!
 

所有跟帖: 

哈哈,不错啊!给一个大大的赞(^_^) -Annie0216- 给 Annie0216 发送悄悄话 Annie0216 的博客首页 (3 bytes) () 04/23/2015 postreply 02:31:22

感谢Annie,仍想念您的拉条子。。。 -海风微拂- 给 海风微拂 发送悄悄话 海风微拂 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2015 postreply 09:44:36

你这个绝对是清淡版。 -自由自在生活- 给 自由自在生活 发送悄悄话 自由自在生活 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2015 postreply 06:11:03

您说的对,绝对滴。 -海风微拂- 给 海风微拂 发送悄悄话 海风微拂 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2015 postreply 09:45:22

应该给个赞,对很好的流程介绍,图片的拍摄和认真的。。。。,但可以告诉我们口味咋样哈?三文鱼这样真的不是很好吃吧? -皇城一顿- 给 皇城一顿 发送悄悄话 皇城一顿 的博客首页 (129 bytes) () 04/23/2015 postreply 07:15:43

谢谢嫩的表扬。就像情人眼里出西施,稀饭的怎样都稀饭。 -海风微拂- 给 海风微拂 发送悄悄话 海风微拂 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2015 postreply 09:50:11

很详细! 别用三文鱼, 用白肉的, cod之类的都行。菜垫一种就好, 一般豆芽, 豆苗, 莴笋叶。 -小溪家- 给 小溪家 发送悄悄话 小溪家 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2015 postreply 08:48:50

谢谢小溪。Cod,龙利鱼片都试过,也都好吃。 -海风微拂- 给 海风微拂 发送悄悄话 海风微拂 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2015 postreply 09:56:09

三文鱼啊!???? 好吃么???? -爱莲莲- 给 爱莲莲 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/23/2015 postreply 09:31:19

挺好吃的呀。 -海风微拂- 给 海风微拂 发送悄悄话 海风微拂 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2015 postreply 09:57:52

三文鱼做出来的味道,应该还行的吧 -离岸- 给 离岸 发送悄悄话 (90 bytes) () 04/23/2015 postreply 09:42:56

家里人喜欢。:) -海风微拂- 给 海风微拂 发送悄悄话 海风微拂 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2015 postreply 10:03:13

三文鱼我总做不好,只会煎着吃,下次试试你的方法 -家妞儿- 给 家妞儿 发送悄悄话 家妞儿 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2015 postreply 12:31:18

以前也是两面煎黄,撒胡椒和盐。老外的饭店里也大多是煎或烤或烟熏。野生三文鱼是深海鱼,个人很喜欢。:) -海风微拂- 给 海风微拂 发送悄悄话 海风微拂 的博客首页 (0 bytes) () 04/23/2015 postreply 13:51:39

烹饪之道皆在恣情任性而为,鼓励创意,赞! -蜜蜜乐乐- 给 蜜蜜乐乐 发送悄悄话 蜜蜜乐乐 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2015 postreply 16:47:16

多谢蜜乐MM的鼓励!:) -海风微拂- 给 海风微拂 发送悄悄话 海风微拂 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2015 postreply 08:25:26

营养健康,别样口味,好! -北美云河- 给 北美云河 发送悄悄话 北美云河 的博客首页 (0 bytes) () 04/24/2015 postreply 19:03:37

谢谢云河MM也稀饭这大菜汤!:) -海风微拂- 给 海风微拂 发送悄悄话 海风微拂 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2015 postreply 08:30:24

看着真香! -菲儿天地- 给 菲儿天地 发送悄悄话 菲儿天地 的博客首页 (0 bytes) () 04/25/2015 postreply 10:37:35

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