To: 酒窝儿 及其他喜爱Vitamix 的朋友：你们是怎样使用Vitamix的？

花了这么都钱，我几乎不用它，求帮助！

所有跟帖： 

• 每天早晨给孩子打各种果汁。减肥给自己打菜汁 -Letitia- ♀ (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 07:54:17

• 基本都是打果汁和豆浆！ -王大花- ♀ (3 bytes) () 12/29/2014 postreply 09:20:14

• 用vitamix打果汁是大材少用 -半生熟的咸旦- ♂ (116 bytes) () 12/29/2014 postreply 10:32:41

• 豆浆，蔬果汁，dips, 打芝麻粉等 -家有小女初长成- ♀ (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 11:52:47

• 豆浆，果汁，各种粉，我现在都不买各种粉，全自己打的有机的，新鲜且健康。我们家天天用，最满意的投资。 -mmimissu- ♀ (225 bytes) () 12/29/2014 postreply 13:53:21

• 豆浆这个是连豆渣都吃下去了。我以前用九阳，豆渣全扔了啊好可惜。豆渣含钙量很高的。 -mmimissu- ♀ (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 13:57:19

• smoothie (多种水果+多种蔬菜+果汁+冰块），almond milk -uptrend- ♂ (131 bytes) () 12/29/2014 postreply 14:07:48

• 做芝麻糊，豆浆，打冰霜，菜汤，绞肉， -猫眼狗眼- ♀ (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 15:50:38

• 请问您怎么用vitamix绞肉？用湿杯吗？肉切块吗？ -MindDancer- ♀ (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 23:50:08

• 湿杯子。 肉稍微冻些，带点冰茬，一次不要打太多。打几下就好了，打久了就成肉泥。 -猫眼狗眼- ♀ (0 bytes) () 12/30/2014 postreply 01:24:29

• 谢谢呀！下次我试试。 -MindDancer- ♀ (0 bytes) () 12/30/2014 postreply 19:31:09

• 打smoothie,加蔬菜,fiber, flex seed, 把平时不爱吃的健康东西偷偷丢进去，因为打得细，口感仍然很好。 -酒窝儿- ♀ (261 bytes) () 12/29/2014 postreply 16:17:40

• 好酒窝，给我点减肥方子吧。看着日益魁梧的样子，我愁s 了！ -丑－丑- ♀ (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 18:04:53

• 游泳，每天一个小时，一周就tune很多。 -猫眼狗眼- ♀ (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 19:24:51

• 洛杉矶哪里游泳比较好？ -阿呆瓜- ♀ (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 19:55:29

• LA fitness的游泳池比较长。或者YMCA，但是YMCA的时间表赶不上。西部可以去expo center -猫眼狗眼- ♀ (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 20:38:26

• 噢，现在才一周两次。看来要增加。谢猫猫！ -丑-丑- ♀ (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 21:57:41

• 你家那伙食，减肥也难：）。我用不甜的水果，冻的，加kale, Metamucil fiber有甜味，打成smoothie, 不难 -酒窝儿- ♀ (78 bytes) () 12/29/2014 postreply 20:50:26

• 收到！谢谢！ -丑-丑- ♀ (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 21:55:47