烤红薯丝 (谢谢 军人后代 的好帖子)
烤红薯丝 , 军人后代是 这样做的
将红薯刮成细丝,一个大红薯,放一大勺橄榄油,混匀,350度40分钟,前30分钟每10分钟翻动红薯丝一次,最后10分钟每5分钟翻动一次,直到红薯丝变得脆中带软,是最有效的减肥食品,好吃有饱腹感。
我偷懒,我是这样做的偷懒版。将红薯用食品处理机,弄成细丝,三个大红薯,放二大勺橄榄油,(怕S的人少放油)混匀,400度30分钟,前20分钟每10分钟翻动红薯丝一次,最后10分钟每5分钟翻动一次,直到红薯丝变得脆中带软,很香,很好吃。
烤了4盘,烤之前的样子
换个角度
烤好以后, 是这样的 。
再来 一张。
军人后代说:是最有效的减肥食品,好吃有饱腹感。 --〉不一定, 吃多了,以后不敢晚上做了,太好吃了。
谢谢军人后代。您的帖子让我过了一个有意义的晚上,就是吃多 了。呵呵!