中午时,从冷冻室翻出一块牛排骨, 把肉肉剔下来,用泡椒烧好,煮了碗面条.
牛肉: 约200克,切麻将块
豆瓣酱:1大勺
泡椒:适量(看辣椒是否够辣决定),切丝
泡生姜:一小块,切丝
蒜瓣:4个
八角:1个
山奈:1个
香叶:1片
冰糖:2颗
水:300毫升
油:适量
生抽或盐:适量
这个份量,够我吃两顿的.
牛肉飞水,洗干净. 锅里放油,放冰糖,融化,放牛肉,炒上色,下豆瓣酱,泡椒,泡姜,蒜瓣,炒匀,放八角和山奈,香叶,加水,大火烧开,转小火,炖两个小时, 直到牛肉酥烂,用生抽或盐调味.
另锅烧水,煮面条及蔬菜,面条煮好后,淋上泡椒牛肉.
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