简易无油版牛肉饼

Costco买的Uncooked Tortillas皮。熟的卤牛肉切小块和葱花，鸡蛋，盐混合好。放一张tortilla皮在不粘锅上面（火一定要小），然后把调好的蛋液放二勺在上面，1,2分钟后，把皮对半叠好。一边煎2,3分钟就好啦，好香。

 

这个健康简易版牛肉饼可以是早餐，也可以作为餐前菜。热的最好吃，凉了去小烤箱里考一下也很好。还可以发挥想象力，加其它东西，只不过最好是已经熟了的食材，因为这个要小火做。我用过不同的锅做，最后感觉还是不粘锅做起来最好。用剪刀剪成几块比刀切容易。

 

Costco买的Uncooked Tortillas

所有跟帖： 

• Quesadilla without cheese -CPA- ♀ (0 bytes) () 11/26/2013 postreply 11:03:02

• 洋为中用 -芝城外人- ♀ (0 bytes) () 11/26/2013 postreply 11:05:22

• 早餐好主意 -smurfette- ♀ (0 bytes) () 11/26/2013 postreply 11:18:29

• 这个tortilla万能啊 -lucylyqian- ♀ (0 bytes) () 11/27/2013 postreply 14:16:21

• 简单美味，感恩节快乐(^.^) -京燕花园- ♀ (0 bytes) () 11/27/2013 postreply 16:07:50

• 请问这个皮苦不苦？ -小馨妈- ♀ (0 bytes) () 11/29/2013 postreply 07:42:41