去年当媳妇还是大肚婆时，看到一网友求救，想给对牛奶，鸡蛋，面粉什么都过敏的儿子做个生日蛋糕。 当时我还给人家出主意，做个米糕等等。 万万没想到的是，我居然也生了个超级过敏娃，而且居然米都不能吃！早些时候我还写过吃货的烦恼。 吃货的儿子现在是吃没吃像。
坐没坐像，但老爸老妈和外公外婆还别无选择地爱他。
带小熊猫去做了过敏皮试，结果表明他对鸡蛋牛奶过敏。第一次在不知情的情况下给他喂了一点点一般奶粉。很快他就全身过敏，又不敢给小宝宝乱吃药，在妈妈怀里闹了一晚。第二天天一亮就带着去见医生。 结果就几小匙 Benadryl 把问题解决了。 这是第二天从医院回来后，大多过敏的斑都消下去了拍的。
虽然皮试对米和大豆不过敏，但他的胃对这两样不能接受。他喝了一点点豆浆类的奶粉就狂吐，吐到胆汁都出来了。 对豆类的反应比对牛奶过敏还吓人。 虽说听起来就对四样东西过敏，好像不多，其实不能吃的太多了。
小熊猫不能吃的包括：
• 牛奶，奶酪，酸奶，任何含牛奶的包括有一点点奶的面包等等；
• 任何有鸡蛋的食品（一点点都不行）；
• 豆浆，豆腐，任何大豆有关的包括酱油，全不能吃；
• 米，米浆，米粉，包括小宝宝最爱吃的cheerios都不能碰。对米过敏的娃多半对燕麦也过敏，所以我们燕麦的东西都不用试了。
嘿嘿，我让我妈头痛耶。
到了半岁了， 奶粉不能吃，特殊奶粉（那紫色罐的）是没法吃，妈妈的奶水在质和量上都不能满足他的生长需求了。 辅食我们就想到给他吃苹果，胡萝卜， 梨，西葫芦。而且他还不太爱吃苹果和胡萝卜。看着这曾经的八戒体重就往下滑，我们这对新爸新妈可头痛了。
在儿科医生的推荐下，我们去见了儿科的营养师。 哎呀，和营养师一谈，立即茅塞顿开啊。 哇哈哈，我们这下吃饭不愁了。 小熊猫快十个月大了， 现在有5颗牙，第六颗正在出土。 现在可以吃的东西越来越多了，不用全限制在喝糊糊的水平了。 哦 – 耶!
有非常有心的朋友给小宝宝吃的全是有机的。我们家没打算这么讲究，打算几乎是我们吃什么他就吃什么。 明年春天来了，就多多自己种些菜。这样夏天和秋天都可以吃自家不打农药的菜。
一． 奶类
因为小的是一般奶粉包括豆奶粉都不能吃，那特殊的什么“已消化过”的奶粉就不是人吃的，小的饿得哇哇叫都不要吃的，老妈只好当奶牛。 一两个月大时，老妈被告知要当奶牛到六个月，六个月到了看看他能不能自己消化奶制品。 三个月大时，老妈又被告知要当奶牛到一岁大。有些小宝宝一岁开始对牛奶的过敏就消失了。 前两周去见医生，又被告知最好等到两岁再给他试吃奶制品。 啊~~~ 我这奶牛还要当一年多？ 研究发现得这样过敏的宝宝几乎全是全母乳喂养的宝宝。 生孩子前去上课，老师还有产科医生都是极力鼓励大家全母乳喂养。 我们这代人是绝对听老师和医生话的，就老老实实地做奶牛。 早知道会有得 FPIES 这病，小熊猫一生下来，我就混合着奶粉喂了。 嘿嘿，我也不是研究人员哈，只是自己这么猜测而已。
我们家的现在不爱吃泵出来的奶，就爱色迷迷（一边喝一边小眼一闭一张地，享受得很的样子）地趴妈妈胸上。 白天妈妈上班去了，外婆就把奶给他用开水温热后给他喝。 如果他不喝呢，外婆就把奶加入水果或者没味道的鸡肉里，用搅拌器打烂给他吃。 小熊猫吃奶是绝对没达到网上说的25-30 oz。 还好的是他现在吃辅食吃得不错。 我每天也不喝很多奶，就吃饭吃肉，看老妈这身贼肉哦。
一般酸奶不能吃，但这种贼贵的椰子酸奶的营养不比一般酸奶差，小熊猫天天吃。几乎是每天一盒。
二． 鱼
每周老妈去 WholeFoods 买 1-2 次鱼片，拿回来蒸着给小熊猫吃。 可惜我们这边内陆，华人也少，很难买到活鱼，钓也钓不上来，只好用鱼片来哄哄没见过市面的小熊猫了。 买鱼我不会买深海鱼，因为深海鱼有含汞/mercury 的危险。 我就买淡水鱼而且鱼腥味淡点的，比如罗非鱼/tilapia。蒸这鱼酱油都不能放，因为酱油也是大豆做的，同在他过敏的范围内。
注： 我买的罗非鱼/tilapia是标了“ farm responsibly raised ”，在 WholeFoods买的。 但有网友指出“ 目前巿面上的tilapia大部分为养殖，它是典型的factory fish,养殖鱼难免会喂养激素和抗生素，只是喂地多或少的问题。” 所以大家买罗非鱼/tilapia要自己看着办了哈。
昨天又去买了 farm responsibly raised 的三文鱼。据说三文鱼对小朋友特别好。 小熊猫特别爱吃。
这里把网友 2ndtimemom 的建议帖出来大家分享： 孩子还小时吃比目鱼flounder,因它肉质细腻，无怪味。 孩子大些，牙齿工茁壮了，就开始吃atlantic mackerel, herring, 或野生salmon,都是富含omega3的鱼。
谢谢， 2ndtimemom 的建议！
做法很简单，就如我们自己做清蒸鱼一样。用很少的盐和白胡椒粉抹上(经网友提醒，最好不要给一岁一下的宝宝吃盐，对肝不好。往后我给小熊猫做的那份，就不放盐)，洒点姜丝和葱白。腌上个十来分钟到半小时，上锅蒸熟。 用叉子把鱼肉压碎点，确保没有漏网的鱼刺。用勺子喂或者让小的自己抓着吃。 小熊猫更爱抓着吃。
上餐馆吃的糖醋鱼，把外面面糊糊去掉，鱼肉沾一点点糖醋酱，小熊猫吃了还要，稍微怠慢点，人家还着急。
三． 肉
大人吃红烧排骨时，排骨萝卜汤什么的，我们切些肉给他，小熊猫也是吃得很欢。
每周我去 WholeFoods 买块 organic / 有机 的鸡胸脯肉。 呵呵，听说美国鸡打激素很多让鸡快速生长。 有点怕怕小熊猫吃了这样的鸡肉长身鸡毛出来，所以只买有机的鸡肉。一块鸡肉太大了，一般我会把肉分成两块。煎一块，蒸一块。
做法一：
• 鸡肉用少量的盐(经网友提醒，最好不要给一岁一下的宝宝吃盐，对肝不好。往后我给小熊猫做的那份，就不放盐)和黑胡椒粉抹遍，
• 洒点香料叶，比如 oregano。有时我也用点其他混合好的专门腌鸡用的香料。要确保香料里没辣椒哦。
• 最后加 1-2 大匙橄榄油，腌半小时左右，用中火在平底锅里两面煎个金黄。鸡肉一定要煎熟了！而且最好不要放 grill 上煎哦。 这样做的，就直接给切成小小片让小的抓着吃。
做法二：
• 鸡肉什么都不放，直接上蒸锅蒸熟。
• 把肉汤，鸡肉，和小熊猫爱吃的美国梨，芒果混合起来，用搅拌机打成泥。
四． 水果
到现在看来，小熊猫对所有的水果或者说我们平时吃的水果都不过敏。梨用美国超市买的梨来打，又细又甜，小熊猫特爱吃。 每次可以吃小罐一罐，有时还不够。
最爱吃芒果。 但热带水果糖量太高。 我们常把他不爱吃的胡萝卜，西葫芦等蒸软，还有牛油果混合着打成泥给他吃。
西瓜，葡萄和小桔子去皮，放这袋子里让他自己啃去。 夏天他牙还没完全出来时，这个袋子就特管用。 他只能吃到西瓜汁，不用担心他会给噎着了。
苹果泥呢（自己做的，不是买的哈），这小子不太爱吃，反正也偶尔喂点。 营养师特别说牛油果对宝宝好。可惜我们这个不爱吃，打成泥不混合到芒果里，人家不开口。 但发现切成小块让他自己抓去，这样他就要吃。
五． 蔬菜
哈哈，最让老妈欣慰的是，这小子爱吃绿叶蔬菜。上周末外公过78岁生日。
我们开车去Denver旁一川菜馆吃饭。 点了个清炒空心菜。 菜是难得的不咸，我用刀把菜切小喂他，他吃得不停。 不过也没吃多少啊。 第二天人家出产两大堆墨绿色得粑粑啊。 这效率也太高了吧，比色素还有效啊！
我家餐桌上每天都有绿叶蔬菜，我们就我们吃啥，就切些给他。他自己抓着吃。 昨天第一次吃白萝卜排骨汤。 炖软的萝卜切成丁，自己吃１／３，围脖，凳子和地板吃 ２／３。 这小子还特爱吃白萝卜，吃了还要。 结果就是半夜老妈不得不起来给他换尿布，还是给晚上专用的尿布！ 呵呵，萝卜吃了通畅可不是传说哦。
酸性强的蔬菜，比如西红柿，还没给他吃。
买了袋这样的胡萝卜，试过了。 小熊猫不是很爱吃胡萝卜糊糊。这样的小丁，他自己抓着呢还要吃点。 这袋吃完了，我就自己买有机胡萝卜切小丁，蒸熟给他吃。
六． 淀粉类
小熊猫现在看来对面粉不过敏。 我们试着给了些包子皮，面条，吃了没事。
外公从农贸市场买来的新鲜土豆，做了土豆泥。土豆泥就放了油，盐和葱花。 大人爱吃，小熊猫也爱吃。
红薯，玉米特别是新鲜的甜玉米，蒸熟打成泥，小熊猫都爱吃。
七． 零食
现在我们大人吃饭也有娱乐活动了。 小的爱边吃边逗大家玩。
先喂点我们吃的饭菜，如果他吃饱了还闹，这个零食就把他嘴给堵上了。 白天他玩着玩着看见这桶就要求要吃。 这种类似的零食很多，但我们家能吃的只有这两中口味的。其他的要么用米做的，要么用麦片/oatmeal，做的， 或者含有奶酪，酸奶。 这两种都是用玉米做的，而且不含奶制品。
昨天回家，老吧老妈兴奋地汇报，小吃货居然会想法子找吃的了。 老爸给他吃了些这零食但不想让他吃得过多了，就盖上盖放茶几中央，他小手够不着的地方。茶几是方的，比较大。小吃货居然自己用摆在茶几上的一本书来推零食罐。 用力地推，直到把罐子推到茶几另一边。 然后自己扶着桌檐走到茶几对面，把罐子抱到了，还自己把盖子打开了。 老爸简直不敢相信这么个九个月的小家伙能想到这些。 下午又来测试，还把外婆叫过来观摩。 哈哈，这小吃货又以同样的手段拿到自己最爱的零食了！哈哈，看来我这大吃货的基因也传给小吃货了 – 为吃不择手段！
我们的零食不局限于罐装的哈。现在小的也是有要求的人了。 常常爬到门前，拍拍玻璃门，然后转头看看外婆，哦哦几声，要求外婆带他出去玩。
坐草地上，人家很勤恳地自己找食。一不留神他就满嘴的草或者枯树叶。
外婆坐旁边不停地从他手里夺食，从嘴里掏食。你看人家不乐意得……
当然啦，抄这么多心，人家小的发现最好吃的是爸爸的手指头！
爸爸一边嗷嗷直叫，小的一边得意地呵呵笑，一边流口水。
虽说做的过敏测试来看，小熊猫对坚果花生什么的不过敏，但这些还是要等他大点给他试。 这些吃的是针对我们家超级过敏娃的。 每个宝宝不一样。 有的宝宝对面粉过敏。 如果你不幸摊到个过敏娃，我说的吃的，你可以试着给，但每样新的食物都要先少量给。吃点看看没事，再慢慢加量。 希望我们家的食谱对其他苦命的妈妈有用。
以上是我们这两新爸妈能想到的。 如果你还有其他建议和经验，赶紧拿来分享，我们先谢了！
家有个过敏娃，妈妈受苦多些，妈妈好多东西也都不能吃。 但大多小宝宝长到3岁，这些过敏都会自动消失。 所以希望还是有的。 小宝宝长得也快，过两年我再回头看这些日子，可能会觉得很快的嘛。 这不，看着这刚抱小熊猫回家的那晚，好像就上周的事。
下面的游记早些时候在风坛发过了，看过的飘过哦。
出门吃炸鸡，要带好牙签！
一般来说科州的秋色在九月的最后一周和十月的第一周最好，但老天爷决定的事我们也说不准。 今年九月最后一周在吃完熊猫的生日蛋糕后，我们一家，熊猫家的三口，外公外婆， 爷爷奶奶，全体出动，到科州看秋叶最佳的小镇 Crested Butte 去。 熊猫这小子不知道上辈子烧了多少香,在哪里烧的，娶了个九全九美的老婆（嘿嘿，这年头马屁要自拍的，自娱自乐，日子过得开心），还每次过生日都是一大堆人给他过。每年他爸爸妈妈都要飞过来给儿子过生。 今年还多了个小的……
关于Crested Butte 的秋色和行程路线，我原来的帖里介绍过，这次就给大家看看照片吧。今年科州六月了还下了雪，夏天来得完，所以秋叶也推迟了不少。 然后在好多树叶还没来得及变色时，几场大雪把好多叶子冻成褐色就纷纷掉个了。
这次带着一家老少专程去看秋叶，好歹有点失望。 不过 Crested Butte 这宝地，一年四季什么时候去都好看。 再差的秋色，都比我家后院的强啊。 
出门吃炸鸡，要带好牙签！
很不好意思地给大家唠叨点家里的琐事，大家看着玩吧，说不定还可以和有些同学引发点共鸣。返老还童我现在是亲身经历了。2009年媳妇的老爸老妈来美，我和熊猫带着他们在短短的3个月里跑了12个州，玩得他们嘴都合不上了。 这次来我们本还是打算尽量带着他们到处玩玩。他们也是盼这个大大的旅行，不但可以游山玩水，还有唯一的外孙抱。
6月在机场一见到老爸老妈，心又一酸，老爸老妈在短短两年里（2011年底我们回家一趟）又老了好多，特别是老爸。2009年，他们一下飞机，我问他们想先逛还是先回旅馆休息下，答复是先玩。这次问同样的问题，答复是先休息。本来打算带他们上这个公园那个公园，后来都由于他们体力不支给放弃了。 最后就只能带他们坐车里看看，到湖边小走一圈。 同学们，要赶快对自己的老爸老妈好点。要不往后后悔都来不及。 有个朋友，她爸爸早两年走了，现在把妈妈接到美国来和她同住。她说：“我就这么一个妈了，我要对她好点。现在是她想要天上的星星我都给她摘去！” 养了这样的闺女，是不是人生最大的福？
去Crested Butte那天，那个烦人的熊猫又是各种磨蹭（省去上千字，反正就是把我给气得想拔熊猫皮，拨完不挂墙上，放地上踩！），拖到中午才出发。 要是早两年下午出发都没问题，现在有小熊猫就不一样了啊。 小的要早睡，晚7点还在车上坐着，多半要大闹天宫的。 这一急，媳妇就把事先准备好的第二爬山要吃的三明治给忘家里了。 半路想起来，就去路边一超市补买。 我们在这边买三明治的肉，一不留神，外公就在买熟食部门和店员比划起来。 然后外公一脸得意地抱着两大包炸鸡过来，还要坚持自己付账。然后豪爽地要请熊猫爷爷和奶奶吃炸鸡。
哎～～～平时我们家几乎不吃油炸的东西，尽量要大家吃健康点。那天一大早，全家都还在睡觉时，我就起来做好寿司，好让大家路上吃。 因为一路路过都是小镇，就是没有我老爸老妈要吃的餐馆。 好心给大家准备好的健康食品，就这样被大家遗忘了。当然这可让肥鸭爷爷， 这只喜欢吃不健康的典型老美，高兴了，不用吃寿司，有炸鸡吃。肥鸭爷爷高兴得连连对着我老爸说美国腔的谢谢。
说实话，好几年没吃炸鸡了。发现这 Kingsooper 现炸的炸鸡味道比 KFC 好很多耶。我刚一开口有点赞扬的意思。老爸一边啃炸鸡，一边得意地说：“这炸鸡一看就有食欲，有食欲。”一大堆油腻腻的炸鸡后，我们接着开车4个多小时后才到租的公寓。又过了一个多小时吃晚饭了，老爸说他牙痛，问我有没有牙签。 牙签？我们从不用的，只带牙线的。 老爸说不会用牙线，好吧，我来教。
这不看不知道，一看吓一跳啊。 78岁的老爸的牙在中国老人里来说，还算好的，但也是牙巴稀稀。这牙缝又大又多，里面塞满了炸鸡。全剔出来都可以当份饭前小点了！传统牙线老爸老妈还是不会用，又上熊猫奶奶带的那种有个小把的牙线。 折腾半小时后，老爸牙里的鸡肉倒是剔出来了，但还是说牙痛，晚饭没吃几口就要了两粒 Advil 去睡觉了。 过了会儿还是痛，我们又给了两颗。安全限额是每8小时给4颗。
我刚把小熊猫哄睡着了，老妈就焦急地跑来说，要送老爸去医院。 老爸全身发抖起来，如何都停不下来。 哎呀，是不是给老爸止痛药给多了？ 我们赶紧打 411 问 Crested Butte 的医院在哪里。 跟着指示去了目的地，发现根本就没医院。跑到一家大点的旅馆问前台服务员，才知道最近的医院在 30 英里外。
正在犹豫是叫 911 呢还是自己开车过去。 下榻旅馆的一女士过来说，我是护士和有资格证书的紧急救护人员，要不要我给你爸爸先看看。 这种紧急情况下，我真是感激涕零。护士给老爸做了很快的检查给我说，看起来问题不是很大，但她还是认为叫救护车比较放心些。这样去医院的路上，有专业人员和设备保证老爸不出更多问题。大厅里恕不相识服务生，我们也不是该旅馆的客人，他们也是热心地帮我们打电话，扶着我老爸到大厅等救护车。美国人里热心人还是很多的。
老爸老妈 2009 年来美，我花了很多时间找医疗保险，最后发现美国人就不卖这样的保险。最后花了 1500 刀买的保险其实说穿了，就是以防意外，比如出车祸什么的。 其他几乎所有我能想到的，要送老爸老妈上医院的情况，都会被保险公司算到 pre-condition，人家不给保的。 这次他们来美，我也就没给他们买保险。这保险吧，就是买了呢，你没事，不买事就来了。
2012年夏天两人半世界。
老爸也知道在美国上医院贵，但到底多贵呢，他还是没数的。 一听要叫救护车，老爸就急了，说不要看医生了。 呵呵，这老爸。我都还没叫穷呢，他就急了。 不行，他还在抖，我们都不知道什么原因引发的，这医院还是要上的。
2013年，三人世界。
救护车很快就来了。 老爸一上去就给摁倒，套上氧气罩，输上液，盖上厚厚的毯子。没到10分钟，老爸的血色就恢复了，脸也红了，刚才深紫色的嘴唇也变红了。 我还没来及高兴，老爸就说他好了，他好了，这救护车不要坐了，要回去。哈哈，我当然知道老爸的心思了，就怕花钱呗。 又是各种安抚加劝阻。 这快午夜了在山里，救护车能把我们丢路边？
到了医院，医生来看了，一切指数正常，还是不知道什么引发的。 但医生还是建议抽血验一下，看看心脏和其他有没有问题。 我这个老爸就各种不愿意啊，一个劲地说自己完全好了，要回去。 要不是我呵斥着，这老顽童绝对翻身起来，拔掉输液管就往漂着雪的外面跑啊。 我和熊猫一个劲地劝他做个血液检查再走，他立马搬出他也是学医的，自己都懂这套出来。 嗯，老爸，不是贬低你哈。 你那几十年前学的药剂学，现在几乎都忘光了。整个生涯的临床经验，连个赤脚大仙都不如，现在要和美国的五十多岁的，急救室的医生比起来了？
各种劝说都没法，老爸就是不让护士抽血。医生也来了，让他签了生死状，丑话说到前头，离开医院又有问题，医院不负责。 老爸乐呵呵地签了，然后从荷包里掏出一千刀，要我拿去缴医药费。哎… 老爸。这钱我们不会要你的，我们也能出得起。再说这一趟，1000刀多半还搞不定呢。 最重要的是你没事！为保险起见，我们又给他租了氧气罐。凌晨2点多，终于带着老爸往回走了。
看着外面漂着的雪花和憔悴的老爸，我让他睡会儿。 静下来分析。我想出这情况原因在，第一牙痛。第二当天他喝水不足，Crested Butte 比我们家的海拨还高。去的一路，我都在叫老爸老妈和水和水，老妈听话些，喝了不少。这老爸每次我叫时，就喝一小口。到海拔高的地方，大家要多喝水，要喝比平时多好几倍的水，要不会出现头晕呼吸困难的情况。 第三，我家一近亲，比我爸还小两岁，前一个月刚心脏病突发去世了。一听到这消息，我爸就被吓着了。 很多年前，一亲戚说，人是越老越怕死，确实是哈。 常看到网上的新闻，十几二十岁的小年轻，一点小事不顺，就搞自杀。 还是我妈想得通：“不要怕，人都有那一天，最重要的是过好每一天。”有时不得不佩服老妈。 这次老爸就是牙一痛，止不下来，高原空气又稀薄点，又自己吓自己一下，全身就抖起来了。
童鞋们，看到这里总结是什么？ － 吃炸鸡前要把牙签准备好了！
本来打算第二天天没亮就出门去拍日出。这一夜折腾，到三点多我才睡下，这个5：30的床也没起来。 第二天开车把一家老少带着在山里转了一圈。 老爸一看到美景，精神就来了，一点昨天的病态都没了。
晚上吃晚饭我们决定去美国餐馆吃。 爷爷奶奶是美国味，也不能天天让人家跟我们吃中餐，喝稀饭吧。 老爸老妈也理解地跟着上了馆子。当然对任何汉堡，烤牛肉鸡肉都没兴趣。 好歹点了份我认为他们可以吃的，让他们分一份。说好，吃不饱，回公寓喝早晨熬好的粥。 一回到公寓，老两口就去睡觉了，也没喝粥。我还以为他们不饿呢，就没管。
第二天 5：30 am 我喂完小熊猫，哄睡着，才轻手轻脚地去叫老妈，因为头天老妈说特想跟我去看日出。 一推开门，老妈一脸可怜地看着我说她一晚没睡，因为她饿啊。 我这气啊：“那你干嘛不起来自己到冰箱找吃的去？”老妈：“你不是说没吃的嘛？”我真是抓狂了。满冰箱的吃的啊 － 酸奶，白米粥，他们最爱的油酥花生米，各种肉，面包，蛋糕，各种水果，连啤酒都有！ 我什么时候说过没吃的？ 朋友都说，跟我出门从来都不会被饿着的。 这两老顽童气得我想拔自己的汗毛啊。
赶快给老妈热牛奶，粥，面包好好伺候。吃饱喝足，我们匆匆往早就踩好的点赶。还好在天刚刚发白的时候赶到湖边。拿相机，取三脚架。脚架，脚架呢？ 天啦，拍日出，我居然把脚架放另一车上了！ 相机没电了，三脚架没带，这是摄影发烧友最大的噩梦啊！我今天居然就给犯了。 而且5年前，第一次到 Crested Butte，碰到最好的秋色，居然没拍几张照片就发现相机没电了。 当时跟其他摄友搭帐篷，没地方充电。 看看这两大罪，我都给犯了，还是在同一地方犯的。 找块大石头都找不到，还好找到个废弃的挖矿留下的铁桶。 这才得以把相机架上面拍些照片，但还是糊掉些。 哎… 拖油瓶的旅行真不能和往日比哦。
还好还是拍到几张比较满意的照片，也给老妈留个影，往后放大让她带回去。
最后让熊猫和肥鸭爷爷摆拍一张。据说照相时要收腹挺胸，这样显好身材。
天天给老爸老妈发小红花 - 后续
Crested Butte 之行后，回家第一事就是我刚买的水牙线/ Oral-B Waterpik 给老爸老妈用。 一辈子不用牙线的人，到老了，教都教不会。 但老爸老妈用这个waterpik 加上带把的方便牙线用得很好。 现在老爸老妈每天吃完饭，碗都不收，先去用牙线把牙齿冲得干干净净的。每天两老用 Act 漱口水两次。 完全按照说明书来，早晨吃完饭，刷牙冲牙，把Act 包嘴里最少半小时。 晚上睡觉前用Act 漱口水后，也不用水洗掉，留嘴里到第二天早晨。 老爸从此再也没牙痛过。 老妈还很喜乐地给我说，用水牙线后，口臭都没了。 嘿嘿，你看我家两老是不是很听话？ 我天天想给他们发小红花！
Crested Butte之行后第二周我们又去了Grand Teton 公园。这次学乖了，先把旅游保险，包医疗费用的那种，买好了再出门。 哈，果不其然，有了保险就一切顺利。
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