这个星期很让人无奈+恼火+气愤。。。
忙得要命, 基本上没有在家吃几顿, 有两天, 一天三餐全部在外面解决。。。 在家吃的那几顿,也大多简单容易,本着饿不死就算胜利的原则, 我熬过了这个星期,并在周末给自己小小的补偿了一下~~
废话少说! 上菜~!
1。 韩式煎饼。 粉是超市买的一大袋调好的, 只要自己加料就好了。 我加了一大把韭菜,4只虾, 还有剩的一块冷冻Tilapia, 切块扔进去了, 还有剩的甜椒红黄各1/4个。
煎饼简单,但是个慢活, 等着煎饼的时候, 顺便烧了个小白菜豆腐汤, 然后把冰箱角落里不知道什么时候剩下的一个干瘪蘑菇也扔进去了。
2。 孜然羊肉, 凉拌菠菜腐皮, 番茄黄瓜鸡蛋汤。 在外面跑了一天, 午饭就一块面包打发了。 回家后决定犒劳犒劳自己。 火锅羊肉片还剩半盒, 五香粉+孜然+ 盐+料酒腌一下,热油扒两下。 凉拌菠菜, 之前做腐皮包肉的时候剩好多, 于是简单过了下水,切一切和灼过的菠菜用香醋,盐, 麻油, 辣油和糖拌了下。 还挺好吃的。
满足啊, 吃完后就捧着肚儿睡觉了。
3。 Spring Mix Salad With Grilled Shrimp. 这天, 我在外面腐败了一天.....回到家后, 百感交集, 决定忏悔一下。 虾烤熟, 番茄切瓣, 把最后剩下的1/4 黄甜椒跟蘑菇炒熟, 浇在菜叶子上,最后用万能的Balsamic Vinegar 拌一下。说是忏悔,还是吃了两大盘子.......
4. 干炸带鱼+豆腐夹番茄+凉拌菠菜粉丝木耳+Guinness。 总算熬过了这个星期, 周六决定小庆祝一下。
豆腐夹番茄配万能的蘑菇酱, 配了苹果醋,橄榄油和麻油。
麻辣口味, 用了花椒油, 辣油, 酱油,香醋。
去腻的小泡菜:萝卜, 小黄瓜和紫苏梅子(很甜, 当甜点了) 最后又加了个自己腌的Pickled Egg.
5. 这个星期作了鸡蛋布丁。 两只蛋, 一杯牛奶, 糖。 一共做了四份。烤箱预热160度,100ml的杯子四个, 用奶油把杯子里面擦遍,备用。 先要炒焦糖: 4大勺白糖, 加1.5大勺的水, 慢慢炒焦, 等到开始起沫的时候, 往里滴一点点冷水,这样就能让焦糖很快的变清。 然后把焦糖倒进准备好的杯子里。 鸡蛋打匀, 一杯牛奶小火加热, 放少许糖下去, 搅溶。 等牛奶稍微冷却的时候, 慢慢把牛奶倒进鸡蛋里, 搅匀。 用网子把混合物过滤, 这样就不会用气泡了(我就忘了....) 倒入小杯子, baking dish放水, 最好能淹过杯子的一半。 最后进烤箱25分钟。 拿出来的时候, 稍微冷却一下, 然后用牙签在边上划一下, 否则倒不出来。
周末早餐。 Sausages & Eggs.
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