饭菜全接触

各位帅哥美女，有没有做饭做烦了不想做，可必须得做的时候？
如果有，请跟俺来，看看俺是怎么偷懒，还得顾及全家的饭食营养的。

如果没有，也请跟俺来，看看俺懒到啥程度，有没有得救？

1，食材：俺自己做的川味香肠2根；豌豆、玉米各半杯，胡萝卜半杯；中等大小的土豆3个切成小块；米3杯
配料：a,盐一大勺（1tbsp)；料酒一大勺；胡椒一茶匙（1tsp)，糖一茶匙提味用，chicken base 一大勺（随意）。
b,鸡汤或者水适量
看图说话：
1，锅中放油，先放香肠炒刚刚断生。
2，再加入除米以外的其他食材一起炒，炒得半熟后加配料 a 同炒。
3，加入米炒匀即可，放入电饭锅。


4，电饭锅里加水或者鸡汤，刚刚没过米，个别冒出头的不要强按入水，也不要试图让它们全部潜水。
吃得咸的可以加点盐，俺的香肠已经很咸了，俺就没有再加。
按下锅的按钮，就等开饭。
注意插电源喔！




盛一盘，要是嫌弃味道没有中西融合，撒点意大利香料也是很配的。




俺喜欢配绿茶，放朵樱花唤春同饮。


孩儿要喝饮料，这个汽水没有加糖，比苏打水健康点。

 不晓得俺这么做，可以找饮料厂收广告费不？



一缕夕阳不邀自来，总是怕错过俺这碗大锅饭！在时光的记忆里，不知道它回忆起来有没有绕梁的余香？！

后记：

1，如果觉得香肠也在您的健康黑名单里，可以用鸡肉，推荐用鸡腿肉 chicken thighs 比较嫩。

2，提前一天腌鸡腿肉

3调料：葱姜蒜切粗丝，料酒、盐、酱油、胡椒粉。喜欢吃辣的可以加点剪断的干辣椒。

放咸一点也没有关系（最好咸一点，好入味），第二天挑出葱姜蒜不要，烹制同以上方法。

谢谢您从头看到尾。
附送一盘地球人都会的韭菜盒子，推荐用pancake maker，非常快，就是俺不小心使劲合上机器时，把饼子压得太扁了。
万幸，不影响味道。

所有跟帖： 

• 俺的图咋个全没有了呢？ -要管3721- ♀ (42 bytes) () 04/26/2013 postreply 20:11:50

• 图已加好。 -要管3721- ♀ (0 bytes) () 04/26/2013 postreply 20:23:35

• 又坐到沙发了，漂亮 -回乡偶书- ♀ (0 bytes) () 04/26/2013 postreply 20:48:06

• 谢谢每次都鼓励俺。 -要管3721- ♀ (204 bytes) () 04/26/2013 postreply 21:01:27

• 这不算偷懒！有肉，有菜，有豆，有胡萝卜；有粗粮，有细粮。很有创意的一餐呀！ -其乐融融- ♀ (0 bytes) () 04/26/2013 postreply 20:53:12

• 谢谢您的吉言，那俺是个勤快人了！！！ -要管3721- ♀ (212 bytes) () 04/26/2013 postreply 20:59:00

• 显然是个勤快人，手艺很棒的说~ -把酒话桑麻- ♀ (0 bytes) () 04/26/2013 postreply 21:02:31

• 城里好人多啊！又一个表扬俺的。 -要管3721- ♀ (44 bytes) () 04/26/2013 postreply 21:05:20

• 真漂亮，饭菜很健康 -小厨迷- ♀ (0 bytes) () 04/26/2013 postreply 22:05:01

• 得到厨房达人的肯定不容易。 -要管3721- ♀ (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 06:21:23

• 瞎说,你一点也不懒!别看帖子里的菜简单,可你用的原料.....?川味香肠是你自己做的,就不简单:)~ -淘淘宝宝- ♂ (0 bytes) () 04/26/2013 postreply 22:51:39

• 听您的！ -要管3721- ♀ (36 bytes) () 04/27/2013 postreply 06:22:49

• 不管3721, 开吃了：－） -丑－丑- ♀ (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 00:40:53

• 您的话漂亮！ -要管3721- ♀ (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 06:23:20

• 这还不叫勤快！直接买速冻的mixed vegetable，炒出来也这效果：） -怀旧一点点- ♀ (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 08:05:05

• 好！下次的大锅饭按您的方子办！ -要管3721- ♀ (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 09:27:15

• 漂亮！ -五味七色- ♀ (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 09:38:44

• 每次都给俺评为：漂亮！俺很受鼓励。 -要管3721- ♀ (72 bytes) () 04/27/2013 postreply 10:30:48

• 我一看到“自己做的川味香肠”这里，就断定你绝对84一个懒人。太谦虚了啦。色香味俱全。 -noexit- ♀ (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 13:39:34

• 亲爱的美眉，您太善良了！！！ -要管3721- ♀ (283 bytes) () 04/27/2013 postreply 13:47:13

• 饮料那张，怎么可以主题饮料是彩色，其他都是黑白色呢？新款相机？ -hsongk- ♀ (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 15:09:03

• 没有这种相机哈，俺做了后期处理。 -要管3721- ♀ (86 bytes) () 04/27/2013 postreply 15:49:50

• 这是叫“菜饭”吧？ -hsongk- ♀ (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 15:10:07

• 好，就这么叫！ -要管3721- ♀ (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 15:50:22

• 都做韭菜盒子了，简直可称的上劳模。 -想双眼皮- ♀ (0 bytes) () 04/27/2013 postreply 20:16:29

• 谢谢给俺颁奖 -要管3721- ♀ (0 bytes) () 04/28/2013 postreply 15:41:48

• 真漂亮。 -毛毛-妈- ♀ (0 bytes) () 04/28/2013 postreply 05:14:11

• 谢谢您的溢美之词 -要管3721- ♀ (0 bytes) () 04/28/2013 postreply 15:42:23

• 请问汽水是在costco买的吗？ -virus88- ♀ (0 bytes) () 04/28/2013 postreply 14:15:05

• 我在BJ买的，刚好这周有哭胖。 -要管3721- ♀ (0 bytes) () 04/28/2013 postreply 15:43:11

• 非常漂亮！ -罗雪七- ♀ (0 bytes) () 04/29/2013 postreply 19:18:57