昨天买了两条MEDITERRINIAN SEABASS, 是我们家最爱的鱼种,肉嫩不腥。我们经常清蒸,这次想换个花样,于是作了两种风味比较。一条葱姜干煎,一条糖醋荔枝。都不错,各有偏好。
先上葱姜干煎版
做法不难-
原料:
鱼一条
面粉1/4 杯
葱3 根
姜丝 1/4 杯
蒜1粒切碎
酱油 2大勺
糖1 小勺
做法:
鱼割刀加少量盐腌味,拍上面粉下不粘锅两面煎金黄,装盆。再用少量油炒葱花,姜丝,蒜,煸香,加酱油和糖调味,淋汁到鱼上。
再上糖醋荔枝版
原料
鱼一条
炸粉1/2 杯
椰奶1/4杯
荔枝罐头糖水1/2杯
白醋2大勺
黄酒2大勺
番茄酱2大勺
淀粉1大勺
做法
鱼割刀撒少量盐腌味。炸粉加椰奶调成糊,鱼挂糊后入油炸金黄,入盆。番茄酱下锅炒出红油,荔枝糖水,白醋,黄酒和淀粉调匀后入锅炒成汁,淋在鱼上,加荔枝。
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