今天晚上一回家就打开电脑,因为昨天等看《顶级厨房》没等着,等把厕所地面清洗干净,也10点多了,终于顶级厨房出来了,可是时间太晚,第二天要上班,所以今晚回来,真是迫不及待的看顶级厨房,老公快下班了,饭还没做,咋整,赶快把节目暂停,做饭吃,做啥呀,还没想好,打开冰箱,当当当,晚上整三菜出来,为了让家人多吃素菜,把胡萝卜切成贼薄的片,这样就可以很容易入味,好吃,孩子喜欢吃土豆,为了避免单吃土豆,把土豆切成小丁,加上碎白菜叶和菠菜叶,让孩子在不知不觉中就吃青菜,哈哈。最后那个爆蘑,老公喜欢,今天来个爆爆爆。。。。爱吃白米饭,饭是没法挑,楞加点糙的,增加纤维,排毒。
爆香蘑:
用料:一盒小鲜蘑洗净,1/2杯热水,盐,花椒面,葱末,调好的肉馅(料酒,油,盐,葱末,姜末,酱油),橄榄油。
做法:炒锅大火烧热入油,加葱末和花椒面,肉馅炒熟,加入鲜蘑盐,,盖上盖子,焖,20秒动一次锅,不开盖子,压住盖子,离火,使劲摇晃锅体,巅,再放回火上,10个数,再一次,三次之后,开盖子,加热水,盖上盖子,焖至汁干。出锅上盘。哇哈哈,香。
白菜胡萝卜:
用料:半颗白菜切片,胡萝卜切细片,盐,橄榄油,香菜,葱末。
做法:炒锅大火上油,加花椒面,葱,炒一下,再下白菜和胡萝卜,盐炒,盖上盖子焖,再炒,别糊锅,最后,加香菜翻两下,起锅,上盘,这是俺同常中午带的菜,爽。
菜叶土豆丁:
用料:一个大土豆切小丁,酱油,白菜叶和菠菜切丁,橄榄油。
做法:炒锅中火放入橄榄油和土豆丁,盖上盖子,焖,随时开盖翻一下,直到土豆煎,焖熟,加入酱油,菜丁,翻炒10下,出锅,上盘,孩子爱呀。
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