个个都很棒。锻炼的话, 我推荐Zumba, 可让身心愉悦.
所有跟帖:
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Zumba好!我已经跳了五六年了呢~~~每周一小时,准备继续跳下去:)
-山菊花-
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01/29/2013 postreply
08:25:45
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推荐郑多燕。运动量适中,场地服装都没要求。
-greenonion-
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01/29/2013 postreply
08:27:20
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是不是用哑铃的那个?
-山菊花-
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01/29/2013 postreply
08:28:32