鉄板沙茶鱿鱼

主料见图 1

配料见图 2：沙茶酱，生老抽酱油，胡椒粉，盐，姜，麻油。

做法：见图3，分别炒鱿鱼和其他主料。 再合并，加图2的配料。翻炒。备用 （半成品）。

备炙热的鉄板，见图4。再加入上述半成品。上桌（图5）




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所有跟帖： 

• 漂亮，喜欢铁板做的菜！ -胖胖熊2011- ♀ (0 bytes) () 12/14/2012 postreply 23:30:26

• 比较新颖。 -玄米- ♀ (0 bytes) () 12/15/2012 postreply 01:03:16

• 为啥还要用铁板？ -胡同小四儿- ♂ (0 bytes) () 12/15/2012 postreply 03:38:10

• 入铁板是在歺桌上。体验火热的感觉。 -夏荷园- ♀ (0 bytes) () 12/15/2012 postreply 06:09:38

• 好香啊！ -红坊- ♂ (0 bytes) () 12/15/2012 postreply 07:15:36

• 这个Fajita锅子好用吗？我最近一直在看啊。想买。 -i999- ♀ (0 bytes) () 12/15/2012 postreply 09:04:37

• 好用！Bought from Bed&Bath years ago -夏荷园- ♀ (0 bytes) () 12/15/2012 postreply 09:38:48

• 好菜啊！ -石一刀- ♂ (0 bytes) () 12/15/2012 postreply 09:33:33

• 很好看，颜色正。我吃那几个葱段。 -卖紫色布的- ♀ (0 bytes) () 12/15/2012 postreply 10:44:49

• 回复：很重口味喔! -bettyc1979- ♀ (0 bytes) () 12/15/2012 postreply 13:31:59

• 多是甜椒。 -夏荷园- ♀ (0 bytes) () 12/15/2012 postreply 14:11:34

• 色香味美！ -为爱走天涯- ♀ (0 bytes) () 12/15/2012 postreply 20:03:11

• 谢爱班长！ -夏荷园- ♀ (0 bytes) () 12/15/2012 postreply 21:44:27

• 谢谢各位！ -夏荷园- ♀ (0 bytes) () 12/15/2012 postreply 21:45:45

• 色香味美 是我做菜的准则！ -夏荷园- ♀ (0 bytes) () 12/15/2012 postreply 21:49:54

• 香，冬日铁板非常应景。。。 -马大姐sgca- ♀ (0 bytes) () 12/16/2012 postreply 01:38:29

• 好看又好吃，赞。 -幸福剧团- ♂ (0 bytes) () 12/16/2012 postreply 08:22:43

• 喜欢，是我的菜! -阿椿- ♀ (0 bytes) () 12/16/2012 postreply 09:13:37

• 爱吃！ -Lucky姥爷- ♂ (0 bytes) () 12/16/2012 postreply 13:16:46

• 肯定香~ -arge- ♀ (0 bytes) () 12/16/2012 postreply 14:57:51

• 再次感谢各位！ （夏荷园-nanjinglily) -夏荷园- ♀ (0 bytes) () 12/16/2012 postreply 15:18:01

• 香啊！口水啊！！ -老马失蹄- ♀ (0 bytes) () 12/16/2012 postreply 16:02:46