你可能新陈代谢比较快，什么都吃也没事 :))

我出国前长跑了十多年，每天早晨训练都是一万两三千米，然后还要蹲举杠铃蛙跳什么的训练腿部肌肉，一个礼拜六天，十多年都是这样。比赛前一个多月下午没课还要练一下午。身体都适应了，饭量又出奇的大，吃多了不消耗就自动存下来。来美国头几年没跑，体重一下就上来了，外表还看不出来，就是到后来觉得走路都累，这才开始练，节食。胖起来很容易，想再瘦非常难。现在把体重减下来，还可以享受正常饮食，很不容易了。

近几年发生过两次意外去看医生，头一次是让火蚁咬了擦新加坡的那个德国鹰牌风油精，结果血糖和肝功全都部异常，因为那里面有氯仿和阿斯匹林，可能和火蚁毒也有关系。那个女医生可能刚毕业，让我用降血糖药我说不用，以前血糖从来没高过，饮食上注意些，再加跑步就可以了。她也没硬坚持我非用降血糖药不可。第二
次是因为冬天在实验室暖气排出来的一氧化炭中毒，偏偏头天晚上我吃了几块巧克力饼干。到那医生二话不说就要验尿糖血糖，然后就逼着我买降血糖药。我告诉他平时血糖没高过也不行。

后来我想可能是因为这些医生觉得降血糖药吃不死人，如果有人吃上隐就指望这东西降血糖，他们就有固定病人了。可是这对患者是不公平的。真的由此得了糖尿病更不应该了。但是从反面想想，人到中年因为吃得了病，孩子那头上高中就要开始买车，上大学还要交学费。就因为图嘴上一时享受太不值得了。我觉得饮食就是这样，平时清淡一点，周末，节日和朋友聚会这些机会吃点好的，调济一下就可以了。:))

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• 只要您老吃着开心就好。看了好多期您上的菜，都忍了没说， -Surprisedbyjoy- ♀ (58 bytes) () 09/01/2012 postreply 22:11:48