简单健康的晚餐

前段时间回国接家人回来团聚了，好开心，但是就一直没有时间上菜，累了几天，昨晚终于可以开始自己做饭了，回国那段时间吃得比较油腻，所以就做了些清淡的吃。

菠菜龙脷泡饭，健康又简单：

做法很简单，菠菜洗干净后切小块，龙脷鱼切小粒用一点盐，胡椒粉跟麻油稍微腌一下，用清鸡汤加一倍的水煮开后放进菠菜粒，菠菜煮至软烂但不要变黄，关火后才放进龙脷粒，稍微搅拌就可以用来泡饭了。

白切北极贝（白切这词是我女儿想出来的，其实就是不用煮，呵呵）

因为家里没有Wasabi，所以想了另外一种蘸料：

这蘸料也很简单，用鱼露，青柠汁，蒜干加点黑椒，海岩跟一点点糖，拌匀就可以，挺清香的。

另外让跟我们回来的两只猫咪和大家打个招呼吧：

所有跟帖： 

• 又学一汤，谢。 -小豆蔻- ♀ (0 bytes) () 02/14/2012 postreply 13:45:33

• 又学一汤，谢。 -小豆蔻- ♀ (0 bytes) () 02/14/2012 postreply 13:45:53

• 我来顶健康美味简单晚餐，超爱北极贝,顶漂亮猫猫。 -qz- ♀ (0 bytes) () 02/14/2012 postreply 13:48:46

• co：我来顶健康美味简单晚餐，超爱北极贝,顶漂亮猫猫。 -胖胖熊2011- ♀ (0 bytes) () 02/14/2012 postreply 22:34:18

• 北极贝比较麻烦，要开边一片片洗干净才能上碟，不过还是值得的 -Matthew哥哥- ♂ (0 bytes) () 02/15/2012 postreply 00:45:28

• 两个包子脸抢了好汤好菜的风头！ -yhl88- ♂ (0 bytes) () 02/14/2012 postreply 14:00:49

• 猫猫,太太太可爱了 -chinesebuns- ♀ (0 bytes) () 02/14/2012 postreply 15:04:53

• 猫猫带回去带回来需要办理哪些手续， 哪里可以找到具体资料？多谢。 -allbelieve- ♀ (0 bytes) () 02/14/2012 postreply 20:08:10

• 回复：猫猫带回去带回来需要办理哪些手续， 哪里可以找到具体资料？多谢。 -Matthew哥哥- ♂ (1560 bytes) () 02/15/2012 postreply 01:17:42

• 漂亮的猫猫还在倒时差吧：） -sac- ♀ (0 bytes) () 02/14/2012 postreply 20:24:34

• 回复：简单健康的晚餐 -涮埽- ♀ (119 bytes) () 02/14/2012 postreply 22:46:05