茄子系列:西红柿烧茄子+鱼香茄子+热拌凉拌蒸茄子+茄盒两吃-蒸和炸+咸鱼茄子煲

本帖于 2011-10-21 21:37:53 时间, 由普通用户 为爱走天涯 编辑

寒冷的北方只有在夏季和初秋之时,各种时令蔬菜才纷纷短暂登场。身披紫袍的本土蔬菜——Sicillian eggplant, 一种圆形的大茄子是我的最爱之一。本来,长条的细细的嫩茄子是中国南方夏季特有的一道蔬菜,据说立了秋就不能食用了。无奈的是,桔生淮北则为枳,中国长茄移居到海外变得苗条不再, 口感也失去了原有的细腻和清香。倒是这种Sicillian茄子,象极了国内北方的圆茄子,就象当年北上念书第一次吃到北方烧茄子一样,马上喜欢上了它。

今年夏季最后一次去农贸市场采购番茄做番茄酱时,路过一家卖Sicillian eggplant的摊位。正准备挑几个时,突然发现旁边一位老人家守着一大筐货色上好的茄子,明显比我手中的好N倍。跟他搭讪,老人家说老板是他的朋友,从里面给拿的。我调侃,这老板不错啊,“喔,very good, a big man!"  再瞅瞅那张生动的方脸、很MAN的帅气老板,马上联想到意大利黑手党。老人家用意大利语跟我连比带画、兴高采烈地讲怎么制作 eggplant parmigiana。。。最后呢,俺也提了筐从里面拿的茄子回家了(别问我有几只!不过我这筐质量还是明显不如人家的。。。)。



Parmigiana不会做,家里又有人奶制品过敏,我这个月的主题就是用中式办法整治茄子了。希望一个月后自己不会变成紫茄子一个吧。

茄子食谱系列如下。

(一)西红柿烧茄子

这个也叫烧双茄, 绝配。因为番茄和茄子,好象都是茄科, 说它是名副其实的近亲应该不为过吧。



原料:Sicillian 茄子一个、plum西红柿三个(plum西红柿通常用来做番茄酱的,水分较少。若用中等圆番茄,高汤可免)。茄子西红柿比例大概是2:1。

大红大紫的西红柿和茄子。



辅料:葱花少许、糖1汤匙、蚝油1汤匙、日本酱油1茶匙、盐少许、高汤2汤匙。

做法:

1、茄子、西红柿洗净,去皮切丁。茄丁可以可以入水浸泡少许,以防氧化, 同时可以少吸油。

2、锅里放适量油,把茄子丁挤干水分后入锅煸炒,直至茄子煸炒变软盛出备用。当然也可起油锅炸透。

3、炒锅加少许油,放入一半葱花炒香,加入西红柿、糖翻炒出汁。

4、再加入茄子丁、盐、酱油、高汤焖一分钟,最后加入蚝油,翻炒均匀入味即可出锅。



心得:

1。跟这里的长茄和其它茄子比,这个材质更细嫩肉更紧实些。烹饪时,圆茄子多以溜炒煎炸炖为主,而长茄子适合适合蒸煮凉拌。都说烹制茄子不要去皮,因为茄子皮有强健血管的功效。此外,茄子皮里还含有维生素B。但圆茄皮中水分较少,纤维较粗,去皮后口感好很多。

2。 茄子遇热极易氧化,茄子去皮或者切块后,肉质会由白变褐,影响美观和下锅烹炒。以下办法可解决这个问题:

浸水法:可将切好的茄子立刻浸入冷水中(也可撒点盐),炒时现捞下锅,炒出来的茄子就不黑了。

过油法:切好茄子后,应趁着还没变色,立刻放入油里直接炸。这样可以炸出茄子中多余的水分,在炖煮时,容易入味。只是要起油锅,不那么健康。

加醋法:炒茄子时,加点儿醋或柠檬,可使炒出来的茄子不黑。

微波加热法:将切好的茄子放入密封容器,马上用微波炉加热至熟。等稍冷后挤去水分入锅烹调,可省油省时不变色。用微波炉“叮”过的茄子能保持其形状和色泽,不会煮熟后变得黑乎乎的,比炸的省油。实事求是的说,不如炸的香,但是也不差了。

简单好做,美味可口的烧双茄!




(二)鱼香茄子

鱼香茄子理应是川菜中家喻户晓的菜肴, 我那本川菜谱中竟然找不到。可能是太家常,没机会上书本了。我这个简单版的不知是否正宗,但味道不错,开胃下饭。



材料:

中等圆茄子(sicillion eggplant)两个(500克左右),葱一根,姜末,蒜末适量,郫县红油豆瓣酱1大匙。



猪绞肉适量(optional, 我这次没用)。

配料

鱼香
汁:酱油2大匙、老抽1茶匙、香醋1/2大匙、糖1茶匙。

一碗高汤或水。

水淀粉:3茶匙淀粉+3大匙水。

做法

1。将茄子切成滚刀块或条状,放入清水中浸泡5分钟,捞出沥干。

2。锅中放入多多的油(差不多要没过茄子 也可以分批炸),待油热至八、九成时放入茄子,炸至茄子由硬变软时取出,将油沥干待用。

3。锅中留底油烧热后 先放入姜蒜末炒香,再放入郫县豆瓣酱,炒至色泽红亮。放入猪绞肉炒散,至熟(肉可省)。

4。倒入鱼香汁、高汤,煮沸后再放入茄子,煮至水份快收干,倒入水淀粉勾芡。最后洒上香葱粒、淋点香油即可。



过了油的茄子,再加上鱼香味,口感真不是一般地好啊。



心得

1。做好鱼香口味的菜关键是糖和醋还有郫县豆瓣酱量的把握,豆瓣酱不用放太多。

3。茄子和大蒜是很好的搭配,另外糖和醋也很提味。

2。北方烧茄子的做法类似,不同之处在于调料里不加豆瓣酱,酱油和糖的量可多点。有时可用甜面酱代替豆瓣酱, 别有风味。

这是以前烧的,加了甜面酱、蒜头煸的,很好吃的一道下饭菜。



(三)热拌、凉拌蒸茄子


茄子来茄子去, 凉拌、热拌也不失简单好吃的做法。

材料:茄子、葱花、蒜末。

调味品:酱油、醋、盐、糖、芝麻酱、辣椒油,香油、高汤/清水。。。你喜欢的, 看着来搭配,关键在味道,好吃就行。

做法:

1、茄子洗净,切片。

2、放盘子码好,蒸锅加水大火烧开后,将茄子连盘放入,蒸熟(约10分钟左右,视茄块大小而定)。

3、准备酱汁:酱油、醋、盐、糖、芝麻酱、辣椒油(只要你喜欢,换着口味来吧)加清水拌匀。

4、热锅放油,把葱花、蒜末爆香,倒入拌匀的酱汁煮开。

5、将蒸好的茄子放凉,挤挤水分,然后倒入煮开的酱汁中,稍拌,起锅后淋香油,谓之热拌茄子;如果将做好的汁浇到蒸好的茄子上,拌匀,谓之凉拌茄子。

 

(四)茄盒两吃--蒸和炸

看到红坊的蒸茄盒,立马抄袭,虽然有点偷功减料,大家睁眼闭眼算了,不要跟俺计较,俺也从不跟大厨攀比。

同时,也起油锅炸了次茄盒, 做一次不健康的尝试。吃口健康的再来口非健康的,正好抵消,心理平衡了,没有丝毫不安。很惬意!



材料:

小圆茄子两只、猪肉虾肉馅少许(各一半的样子)、鸡蛋面糊150克(一个鸡蛋加面粉、少许淀粉、水、盐、胡椒粉打散调匀,我喜欢稍稠一点)。

调料:

葱花、姜末各少许,盐、料酒、酱油、糖各少量,油适量。

做法:

1、茄子去皮,切成两刀一断的厚片(不能太厚,我显然没做到)。

2、将猪肉虾肉馅,用酱油、糖、料酒、盐、葱末、姜末拌好,分次加入适量水朝一个方向搅拌上劲,做成馅,备用。

3、在茄盒中间釀上肉馅。

4、蒸茄盒:将釀好肉馅的茄盒放入碗内进蒸锅蒸15分钟,关火后焖两分钟端出, 就好了。

5、炸茄盒:将釀好肉馅的茄盒放入鸡蛋面糊中裹一层,放入四、五成热的油锅中中火炸至浅黄色捞起。

蒸的软糯可口,原汁原味,鲜美;炸的外焦里嫩,肥美鲜香,过瘾。都是人间美味!

TIPS:

裹了面糊的茄子并不费油;

炸茄盒的面糊不宜太稀,以可以挂在茄盒上为准;

面糊中加淀粉和鸡蛋可以使炸出的茄盒酥脆不硬。

家里都是茄子的味道,呵!




(五)咸鱼(鸡粒)茄子煲

咸鱼(鸡粒)茄子煲是广东一道有名的菜式。咸鱼为深海鱼类,因为独特的奇咸而得名,故多用其为辅料且量不能多,而以咸鱼为辅料的茄子煲其味独到,茄子吸收咸鱼的香味,软软糯糯,回味悠长,是一道很受欢迎的菜式。



主料:茄子两个,咸鱼1小块。

辅料:蒜米,红椒切细丝(我没用辣的,用了甜椒作点缀用),葱花少许,酱油,糖,蚝油,酒,麻油,豆瓣各少许。高汤一杯。

做法:

1、茄子去皮,切长条或片状,用水浸泡片刻。咸鱼放凉水中泡去部分咸味,切小粒。

2、把泡好的茄子沥干水后放入密封盒子进微波炉打2分钟至熟。也可放锅里烧油热后下炸茄条。

4、锅里少许油炒香蒜米,葱花,放入鱼粒(也可将鸡脯肉切丁加入)、豆瓣酱煸透炒香。

5、把打熟的茄子挤干水分或炸好的茄条放入锅,加酱油,糖,蚝油,酒,煸炒。加高汤,焖5分钟。

6、砂锅直接烧热,将茄子转盛入锅里,放入葱花、红椒丝后盖盖再焖一分钟,开盖盛出上桌。

咸鲜软糯,非常下饭。



茄子系列终于写完了。俺得跟茄子短暂道别,明年夏天再见。

茄子,cheers!



请阅读更多我的博客文章>>>
  • 茄子系列(五)咸鱼(鸡粒)茄子煲
  • 茄子系列(四)茄盒两吃--蒸和炸
  • 茄子系列(三)热拌、凉拌蒸茄子
  • 茄子系列(二)鱼香茄子
  • 茄子系列(一)西红柿烧茄子
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    S_____________F, 先坐下再细品~ -阿椿- 给 阿椿 发送悄悄话 阿椿 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 13:38:51

    阿椿!8787, 给我挤挤 :-) -丑-丑- 给 丑-丑 发送悄悄话 丑-丑 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 13:47:10

    我挪挪,丑丑快来坐~~ -阿椿- 给 阿椿 发送悄悄话 阿椿 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 13:49:13

    谢谢阿椿!我太馋你那酸菜包子了,不过我只有德国酸菜,你说行不? -丑-丑- 给 丑-丑 发送悄悄话 丑-丑 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 13:55:39

    应该可以吧。加州肯定买得到泡菜坛,去弄一个? -阿椿- 给 阿椿 发送悄悄话 阿椿 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 14:00:05

    看到你那个玻璃的,就不想要其他的了。。。下次回去想办法抱一个回来 :-) -丑-丑- 给 丑-丑 发送悄悄话 丑-丑 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 14:02:12

    嗯,玻璃的好,一目了然。 我想你那里也会有的~ -阿椿- 给 阿椿 发送悄悄话 阿椿 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 14:06:03

    谢谢姐妹们捧场~~:-)) -arge- 给 arge 发送悄悄话 arge 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 18:48:52

    赞赞赞!!! 我要先学学这个美丽又美味的烧双茄~ -阿椿- 给 阿椿 发送悄悄话 阿椿 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 13:54:35

    过奖了! 很开心阿椿喜欢~:) -arge- 给 arge 发送悄悄话 arge 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 18:55:10

    谢谢分享心得。都太诱人了!一个个学过来! -丑-丑- 给 丑-丑 发送悄悄话 丑-丑 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 13:58:27

    拥抱天使~:)一起分享烧菜经。 -arge- 给 arge 发送悄悄话 arge 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 18:57:39

    so good! -别怨我妈- 给 别怨我妈 发送悄悄话 别怨我妈 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 13:58:35

    谢谢别大厨! -arge- 给 arge 发送悄悄话 arge 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 18:58:29

    好多茄子的做法啊,真能干! -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 14:09:47

    多谢小爱美言!俺这是瞎捣鼓~ -arge- 给 arge 发送悄悄话 arge 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 18:59:23

    招招鲜! -马大姐sgca- 给 马大姐sgca 发送悄悄话 马大姐sgca 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 14:13:19

    大姐好!谢谢! -arge- 给 arge 发送悄悄话 arge 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 19:00:11

    最爱吃茄子!!! -小小巧克力豆- 给 小小巧克力豆 发送悄悄话 小小巧克力豆 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 14:25:40

    米兔!!! -arge- 给 arge 发送悄悄话 arge 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2011 postreply 06:32:25

    茄子怎么做都爱吃,但最爱鱼香茄子和咸鱼茄子煲! -joy_luck- 给 joy_luck 发送悄悄话 joy_luck 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 14:32:11

    joy_luck 广东人? 这两样确实口味好啊. -arge- 给 arge 发送悄悄话 arge 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2011 postreply 06:31:53

    对,是广东人。:) -joy_luck- 给 joy_luck 发送悄悄话 joy_luck 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2011 postreply 12:50:40

    太还了!正到处找茄子的菜谱呢。 -飞奔的蜗牛- 给 飞奔的蜗牛 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 15:30:42

    慢慢用,欢迎指正! -arge- 给 arge 发送悄悄话 arge 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 19:02:12

    喜欢吃茄子的来学习一个 -游走四方的鱼- 给 游走四方的鱼 发送悄悄话 游走四方的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 15:31:48

    好主意!! -rosejyy2000- 给 rosejyy2000 发送悄悄话 rosejyy2000 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 15:36:22

    谢谢玫瑰!! -arge- 给 arge 发送悄悄话 arge 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 19:04:20

    真用功啊!看着都很好吃。 -佳佳妹- 给 佳佳妹 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 16:14:31

    这么多茄子啊?分两盘给我吧。 -la-vie- 给 la-vie 发送悄悄话 la-vie 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 17:22:02

    来来来,都端走,我是吃撑了。。。 -arge- 给 arge 发送悄悄话 arge 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 19:07:00

    先顶再看~茄子控吖~~~挖哈哈~太赞了! -猪宝娘- 给 猪宝娘 发送悄悄话 猪宝娘 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 18:11:57

    没办法,茄子整太多,不控都不行啊~~挖哈哈! -arge- 给 arge 发送悄悄话 arge 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 19:08:10

    太强大,一定要顶起 -小不点点儿- 给 小不点点儿 发送悄悄话 小不点点儿 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 19:40:40

    谢谢小小:) 你的高跟鞋真的漂亮。 -arge- 给 arge 发送悄悄话 arge 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2011 postreply 06:34:14

    太棒了!我最喜欢吃茄子了~明天中午就做茄子 -南国夜色- 给 南国夜色 发送悄悄话 南国夜色 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 20:13:28

    谢谢南国~ -arge- 给 arge 发送悄悄话 arge 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2011 postreply 06:34:56

    茄子天,茄子地啊!好多的巧心思。。 -littlefishhead- 给 littlefishhead 发送悄悄话 littlefishhead 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2011 postreply 21:59:31

    天啊,地啊!茄子终于吃完了。。。谢谢小鱼头团长~~ -arge- 给 arge 发送悄悄话 arge 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2011 postreply 06:36:06

    茄子也能做出这么多花样来, 真能干 -胖胖熊2011- 给 胖胖熊2011 发送悄悄话 胖胖熊2011 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2011 postreply 04:43:55

    不是能干, 是茄子太多,莫得办法~ 谢谢胖胖熊! -arge- 给 arge 发送悄悄话 arge 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2011 postreply 06:37:50

    me too!!! -彩色玫瑰- 给 彩色玫瑰 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2011 postreply 08:35:52

    鱼香茄子的作料有姜、葱、蒜、糖、醋、盐、酱油、豆瓣酱(应该是泡辣椒) -杂家- 给 杂家 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2011 postreply 20:55:43

    姜、葱、蒜和豆瓣酱(或泡辣椒)都要剁成细粒,味道着重在姜、糖、醋、辣上。 -杂家- 给 杂家 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2011 postreply 21:03:26

    谢谢谢谢!多谢高人指点,以后改进~:) -arge- 给 arge 发送悄悄话 arge 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2011 postreply 08:11:37

    好吃好吃!茄子做法一网打尽! -罗雪七- 给 罗雪七 发送悄悄话 罗雪七 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2011 postreply 22:34:58

    谢谢雪七! -arge- 给 arge 发送悄悄话 arge 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2011 postreply 08:13:02

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