寒冷的北方只有在夏季和初秋之时,各种时令蔬菜才纷纷短暂登场。身披紫袍的本土蔬菜——Sicillian eggplant, 一种圆形的大茄子是我的最爱之一。本来,长条的细细的嫩茄子是中国南方夏季特有的一道蔬菜,据说立了秋就不能食用了。无奈的是,桔生淮北则为枳,中国长茄移居到海外变得苗条不再, 口感也失去了原有的细腻和清香。倒是这种Sicillian茄子,象极了国内北方的圆茄子,就象当年北上念书第一次吃到北方烧茄子一样,马上喜欢上了它。
今年夏季最后一次去农贸市场采购番茄做番茄酱时,路过一家卖Sicillian eggplant的摊位。正准备挑几个时,突然发现旁边一位老人家守着一大筐货色上好的茄子,明显比我手中的好N倍。跟他搭讪,老人家说老板是他的朋友,从里面给拿的。我调侃,这老板不错啊,“喔,very good, a big man!" 再瞅瞅那张生动的方脸、很MAN的帅气老板,马上联想到意大利黑手党。老人家用意大利语跟我连比带画、兴高采烈地讲怎么制作 eggplant parmigiana。。。最后呢,俺也提了筐从里面拿的茄子回家了(别问我有几只!不过我这筐质量还是明显不如人家的。。。)。
Parmigiana不会做,家里又有人奶制品过敏,我这个月的主题就是用中式办法整治茄子了。希望一个月后自己不会变成紫茄子一个吧。
茄子食谱系列如下。
(一)西红柿烧茄子
这个也叫烧双茄, 绝配。因为番茄和茄子,好象都是茄科, 说它是名副其实的近亲应该不为过吧。
原料:Sicillian 茄子一个、plum西红柿三个(plum西红柿通常用来做番茄酱的,水分较少。若用中等圆番茄,高汤可免)。茄子西红柿比例大概是2:1。
大红大紫的西红柿和茄子。
辅料:葱花少许、糖1汤匙、蚝油1汤匙、日本酱油1茶匙、盐少许、高汤2汤匙。
做法:
1、茄子、西红柿洗净,去皮切丁。茄丁可以可以入水浸泡少许,以防氧化, 同时可以少吸油。
2、锅里放适量油,把茄子丁挤干水分后入锅煸炒,直至茄子煸炒变软盛出备用。当然也可起油锅炸透。
3、炒锅加少许油,放入一半葱花炒香,加入西红柿、糖翻炒出汁。
4、再加入茄子丁、盐、酱油、高汤焖一分钟,最后加入蚝油,翻炒均匀入味即可出锅。

心得:
1。跟这里的长茄和其它茄子比,这个材质更细嫩肉更紧实些。烹饪时,圆茄子多以溜炒煎炸炖为主,而长茄子适合适合蒸煮凉拌。都说烹制茄子不要去皮,因为茄子皮有强健血管的功效。此外,茄子皮里还含有维生素B。但圆茄皮中水分较少,纤维较粗,去皮后口感好很多。
2。 茄子遇热极易氧化,茄子去皮或者切块后,肉质会由白变褐,影响美观和下锅烹炒。以下办法可解决这个问题:
浸水法:可将切好的茄子立刻浸入冷水中(也可撒点盐),炒时现捞下锅,炒出来的茄子就不黑了。
过油法:切好茄子后,应趁着还没变色,立刻放入油里直接炸。这样可以炸出茄子中多余的水分,在炖煮时,容易入味。只是要起油锅,不那么健康。
加醋法:炒茄子时,加点儿醋或柠檬,可使炒出来的茄子不黑。
微波加热法:将切好的茄子放入密封容器,马上用微波炉加热至熟。等稍冷后挤去水分入锅烹调,可省油省时不变色。用微波炉“叮”过的茄子能保持其形状和色泽,不会煮熟后变得黑乎乎的,比炸的省油。实事求是的说,不如炸的香,但是也不差了。
简单好做,美味可口的烧双茄!
(二)鱼香茄子
鱼香茄子理应是川菜中家喻户晓的菜肴, 我那本川菜谱中竟然找不到。可能是太家常,没机会上书本了。我这个简单版的不知是否正宗,但味道不错,开胃下饭。
材料:
中等圆茄子(sicillion eggplant)两个(500克左右),葱一根,姜末,蒜末适量,郫县红油豆瓣酱1大匙。
猪绞肉适量(optional, 我这次没用)。
配料:
鱼香汁:酱油2大匙、老抽1茶匙、香醋1/2大匙、糖1茶匙。
一碗高汤或水。
水淀粉:3茶匙淀粉+3大匙水。
做法:
1。将茄子切成滚刀块或条状,放入清水中浸泡5分钟,捞出沥干。
2。锅中放入多多的油(差不多要没过茄子 也可以分批炸),待油热至八、九成时放入茄子,炸至茄子由硬变软时取出,将油沥干待用。
3。锅中留底油烧热后 先放入姜蒜末炒香,再放入郫县豆瓣酱,炒至色泽红亮。放入猪绞肉炒散,至熟(肉可省)。
4。倒入鱼香汁、高汤,煮沸后再放入茄子,煮至水份快收干,倒入水淀粉勾芡。最后洒上香葱粒、淋点香油即可。
过了油的茄子,再加上鱼香味,口感真不是一般地好啊。
心得:
1。做好鱼香口味的菜关键是糖和醋还有郫县豆瓣酱量的把握,豆瓣酱不用放太多。
3。茄子和大蒜是很好的搭配,另外糖和醋也很提味。
2。北方烧茄子的做法类似,不同之处在于调料里不加豆瓣酱,酱油和糖的量可多点。有时可用甜面酱代替豆瓣酱, 别有风味。
这是以前烧的,加了甜面酱、蒜头煸的,很好吃的一道下饭菜。
(三)热拌、凉拌蒸茄子
茄子来茄子去, 凉拌、热拌也不失简单好吃的做法。
材料:茄子、葱花、蒜末。
调味品:酱油、醋、盐、糖、芝麻酱、辣椒油,香油、高汤/清水。。。你喜欢的, 看着来搭配,关键在味道,好吃就行。
做法:
1、茄子洗净,切片。
2、放盘子码好,蒸锅加水大火烧开后,将茄子连盘放入,蒸熟(约10分钟左右,视茄块大小而定)。
3、准备酱汁:酱油、醋、盐、糖、芝麻酱、辣椒油(只要你喜欢,换着口味来吧)加清水拌匀。
4、热锅放油,把葱花、蒜末爆香,倒入拌匀的酱汁煮开。
5、将蒸好的茄子放凉,挤挤水分,然后倒入煮开的酱汁中,稍拌,起锅后淋香油,谓之热拌茄子;如果将做好的汁浇到蒸好的茄子上,拌匀,谓之凉拌茄子。
(四)茄盒两吃--蒸和炸
看到红坊的蒸茄盒,立马抄袭,虽然有点偷功减料,大家睁眼闭眼算了,不要跟俺计较,俺也从不跟大厨攀比。
同时,也起油锅炸了次茄盒, 做一次不健康的尝试。吃口健康的再来口非健康的,正好抵消,心理平衡了,没有丝毫不安。很惬意!
材料:
小圆茄子两只、猪肉虾肉馅少许(各一半的样子)、鸡蛋面糊150克(一个鸡蛋加面粉、少许淀粉、水、盐、胡椒粉打散调匀,我喜欢稍稠一点)。
调料:
葱花、姜末各少许,盐、料酒、酱油、糖各少量,油适量。
做法:
1、茄子去皮,切成两刀一断的厚片(不能太厚,我显然没做到)。
2、将猪肉虾肉馅,用酱油、糖、料酒、盐、葱末、姜末拌好,分次加入适量水朝一个方向搅拌上劲,做成馅,备用。
3、在茄盒中间釀上肉馅。
4、蒸茄盒:将釀好肉馅的茄盒放入碗内进蒸锅蒸15分钟,关火后焖两分钟端出, 就好了。
5、炸茄盒:将釀好肉馅的茄盒放入鸡蛋面糊中裹一层,放入四、五成热的油锅中中火炸至浅黄色捞起。
蒸的软糯可口,原汁原味,鲜美;炸的外焦里嫩,肥美鲜香,过瘾。都是人间美味!
TIPS:
裹了面糊的茄子并不费油;
炸茄盒的面糊不宜太稀,以可以挂在茄盒上为准;
面糊中加淀粉和鸡蛋可以使炸出的茄盒酥脆不硬。
家里都是茄子的味道,呵!
(五)咸鱼(鸡粒)茄子煲
咸鱼(鸡粒)茄子煲是广东一道有名的菜式。咸鱼为深海鱼类,因为独特的奇咸而得名,故多用其为辅料且量不能多,而以咸鱼为辅料的茄子煲其味独到,茄子吸收咸鱼的香味,软软糯糯,回味悠长,是一道很受欢迎的菜式。
主料:茄子两个,咸鱼1小块。
辅料:蒜米,红椒切细丝(我没用辣的,用了甜椒作点缀用),葱花少许,酱油,糖,蚝油,酒,麻油,豆瓣各少许。高汤一杯。
做法:
1、茄子去皮,切长条或片状,用水浸泡片刻。咸鱼放凉水中泡去部分咸味,切小粒。
2、把泡好的茄子沥干水后放入密封盒子进微波炉打2分钟至熟。也可放锅里烧油热后下炸茄条。
4、锅里少许油炒香蒜米,葱花,放入鱼粒(也可将鸡脯肉切丁加入)、豆瓣酱煸透炒香。
5、把打熟的茄子挤干水分或炸好的茄条放入锅,加酱油,糖,蚝油,酒,煸炒。加高汤,焖5分钟。
6、砂锅直接烧热,将茄子转盛入锅里,放入葱花、红椒丝后盖盖再焖一分钟,开盖盛出上桌。
咸鲜软糯,非常下饭。
茄子系列终于写完了。俺得跟茄子短暂道别,明年夏天再见。
茄子,cheers!
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