秋季饮食 -- 香茅姜茶

 

秋天气温转凉，空气变得干燥，容易患上感冒。这个季节用新鲜或者干燥的香茅煮茶饮用，可以帮助促进血液循环放松精神，对头疼，发烧及流行性感冒都有治疗及预防的功效。

 

材料：

2根香茅 （去老皮，切片）

3-4 片老姜（切片）

1 包红茶包

1 tsp 蜂蜜/石峰糖

 

 

把香茅和姜片清理干净，切片，加入3杯水煮10分钟。熄火，加入一个红茶包，加盖焖2-3分钟。

稍微降温后，过滤，加入蜂蜜/石峰糖，热饮暖胃，冷饮风味。

 

英文版，For English，Click --》Lemongrass Ginger Tea

所有跟帖： 

• 太及时了，外面大雨倾盆，我儿雨中比赛，马上去做，谢谢了！ -丰盛胡同13号- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:18:22

• 给他喝温的。。。御寒。。。 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:20:58

• 是的，还有孩儿他爹，去volunteer,好稀饭你的菜肴，你的香茅系列我在屡次聚会中独放艺彩，一并谢过。 -丰盛胡同13号- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:49:07

• 不谢不谢。。。很高兴你喜欢喔！ -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:58:04

• 这个应该可以做，正头疼呢 。。。 -马大姐sgca- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 10:59:25

• 嗯。。我就是头疼，所以做这个。。。 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 11:17:58

• 不错。我也试试 ~ -Loreley- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 12:06:02

• 嗯。。很不错的，鼓励试试！ -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 17:11:39

• 又开始补啦？ -小宁波♂- ♂ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 12:29:01

• 什么啊。。呵呵。。开始结束的。。。 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 17:15:14

• 香茅就这样泡泡都很香呢！喜欢！ -丑天使- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 12:47:53

• 对，还有减肥的效果喔。。。 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 17:15:44

• 盈盈，你有多少好东西啊？我都眼花缭乱了！ -一香万年- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 13:11:32

• 呵呵。。抱歉抱歉。。。 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 17:16:13

• 盈盈香茅 是个什么东东俺看了半天图也没悟出个所以然？等恢复！！ -tenyu- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 15:22:19

• 像大葱，外面壳是硬的。 -丰盛胡同13号- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 15:30:53

• 请问英语什么写？ -tenyu- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 16:54:36

• Lemongrass -丑-丑- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 17:07:58

• 谢谢丑丑和丰盛！！ -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 17:17:13

• 谢谢3位朋友知道了日语怎么叫了！ -tenyu- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 19:09:56

• 回复：秋季饮食 -- 香茅姜茶 -schweine_srq- ♂ (27 bytes) () 09/17/2011 postreply 16:06:25

• 嗯。。鼓励试试看。。不加糖饮还可以减肥喔！ -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 17:17:47

• 好香的香茅茶！我就爱去茶叶店，真香！ -*静品淡香*- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 16:23:07

• 是啊。。很香呢。。。 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 17:22:35

• 香茅姜茶，好东西，有机会一定试试。 -毛毛-妈- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 17:15:01

• 是呢。。。可以促进血液循环的好东西！ -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 17:25:32

• 回复：秋季饮食 -- 香茅姜茶，这个好，扬升。 -别怨我妈- ♂ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 19:20:14

• 是啊。。很好。。 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 09/18/2011 postreply 06:29:21

• 天凉了，正需要暖胃~~~~~：） -爱厨- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 20:05:19

• 是啊。。这个很不错。。。 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 09/18/2011 postreply 07:19:07

• 好香!好香! -ga_ga- ♀ (0 bytes) () 09/17/2011 postreply 21:13:07

• 是啊。。很香呢。。。 -盈_盈- ♀ (0 bytes) () 09/18/2011 postreply 08:16:51

• 喜欢这个香茅姜茶！收藏了。 -罗雪七- ♀ (0 bytes) () 09/19/2011 postreply 18:44:56