以鄙娃学校为例，花的时间如下

八月下旬到十一月的某一天为止，每周五天，每天两三小时，周末一般都要加练，或者比赛。你可以赖皮赖掉一些。

校队队员和hopeful们，六七八月每天都跑一个多小时，至少。一般靠自觉，有的学校是队长或者教练以某种方式指挥跑。

所有跟帖： 

• 好可怕，如果只是为了锻炼身体的话每天一个小时够了吧 -阿拉拉- ♂ (0 bytes) () 06/13/2019 postreply 11:24:59

• 谁说不是呢。。。不过赛季短，很快就过去了。 -古代的事物- ♂ (0 bytes) () 06/13/2019 postreply 11:27:41

• 那非赛季怎么办，运动量没这么大了会不会容易长胖啊？ -阿拉拉- ♂ (0 bytes) () 06/13/2019 postreply 12:17:41

• 是啊，你看我们痞子娃胖的。。。 -古代的事物- ♂ (83 bytes) () 06/13/2019 postreply 12:22:56

• 结果儿子瘦成闪电？ -tax2- ♀ (0 bytes) () 06/13/2019 postreply 11:28:35

• 该胖的还是胖 -古代的事物- ♂ (0 bytes) () 06/13/2019 postreply 11:31:43

• 不可能呀，长跑是减肥的利器，除非是遗传因素，新陈代谢太慢 -tax2- ♀ (0 bytes) () 06/13/2019 postreply 11:33:23