牛油果凉拌豆腐(视频)

清爽又美味，5分钟就搞定低卡健康餐 高蛋白的绢豆腐搭配上优质脂肪牛油果 做法很简单

食材：绢豆腐，牛油果

调味料：生抽，芥末，海苔芝麻

做法： 1. 绢豆腐与牛油果分别切片.

2.一片豆腐一片牛油果组合排列摆放.

3.调酱汁：生抽+芥末，搅拌均匀。

4.将酱汁倒在牛油果豆腐上，撒上一些海苔芝麻碎。

撞色真的太好看了，适合夏天的一道快手料理，还很适合减脂哦！

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所有跟帖： 

• 颜色漂亮。豆腐需要先煮一下吗，可以生吃吗？ -想起来就来转转- ♀ (0 bytes) () 08/24/2022 postreply 13:11:49

• 买的是可以直接吃的豆付，你可以蒸五分钟放凉冷却后再切片吃 -Wang_lim4c- ♂ (0 bytes) () 08/24/2022 postreply 19:23:36

• 豆腐都是煮熟的豆浆做的，怎么会是生的呢？不放心可以用开水烫一下再拌 -谷雨66- ♀ (0 bytes) () 11/06/2022 postreply 13:15:52