【香煎黑椒鸡排】，连背鸡腿，去骨，香煎加黑胡椒，鸡皮香脆鸡肉滑嫩。（视频图文）

香煎黑椒鸡排；

先把连背鸡腿去骨（费时）；

时间：

00:00 给连背鸡腿去骨

02:54 鸡排调味和香煎

材料：

连背鸡腿 2根

孢子甘蓝 10个

蘑菇 5朵

洋葱 小半个

腌料：

1勺料酒 ，1勺生抽， 3克盐

调料汁: 1勺生抽， 半勺 蜂蜜， 3勺清水

 

所有跟帖： 

• 象在看庖丁解牛似的，刚刚去骨后的鸡腿才最好吃呀。赞！ -二月海- ♀ (0 bytes) () 03/02/2022 postreply 19:48:59

• 去骨我觉得用剪刀更容易。 -7824- ♀ (0 bytes) () 03/04/2022 postreply 07:40:40

• 看着很好。鲜嫩多汁味浓。学习了。 -7824- ♀ (0 bytes) () 03/04/2022 postreply 07:41:45