我年轻时游泳，自由泳和仰泳稍微好些，蛙泳比较差，蝶泳干脆泳不动，abs 太逊。现在发现啥都泳不动了，腿力量变太弱，打水

打不动，累得不行。人老先老腿是有道理的。所以现在先在gym 混混，看能不能增强腿部力量。