身体健康和工作量,没有直接关系。危害身体健康的原因,往往是因为工作量大而忽略了身体健康而造成。

如不按时吃午饭,玩命喝咖啡,停止健身,放弃情绪管理等等。

其实人体的适应性往往超过我们自己的认可值。

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