内向和外向的概念经常会被曲解。不提心理学比较落后的中国, 包括心理学极其发达的美国，也会经常有人搞不懂这两个事情。
内向的本质是从内在汲取能量。
外向的本质是从外在汲取能量。
所以一个内向的人，独处是最舒适的片刻, 因这是RECHARGE 的时候。
一个外向的人，和人在一起的时候是RECHARGE 的时候, 在被人包围的时候找到自我。
这就是为什么有人心情不好时候喜欢找人诉说，倒垃圾（外向型）;有人喜欢关门自己消化 （内向型）
大家容易混淆的地方在于，外向经常被视作容易接近，善于沟通;
而内向容易被误解为不好接触，交流不善，害羞，等等
其实，内向不等同于不擅长交流, 内向的人很多时候交流更顺畅。因为内向的人往往更喜欢单刀直入，简洁有效地交流。太多 的外在的SMALL TALK 会令他们感到疲倦和没有必要。
很多大总裁大领导往往不是信口开河的外向之人，而是逻辑严谨条理清晰的内向的人。
而外向的人不一定就交流畅通。交流能力和内向外向没直接关系。
发现很多内向性格的人是演技派的好演员, 所以内向和害羞也根本无关。他们往往在舞台上能更加忘我全情投入诠释角色。
好几次上CPE 美国人讲课说到内向外向的概念就会有概念化。比如外向的人更加信任别人，外向的人更友善。都懒得反驳。信任感安全感和内向外向也是没有啥关系的, 根本两个概念。而外向只是显得更友善。善良是人的本质, 和内向外向也根本无关。
