请教各位职场达人,如何应对职场倦怠

本人女,在工程公司做技术。读书太久,晚婚晚育,现在年近四十,而两娃尚小。自从第二次休产假回来,对工作越来越厌恶,常有辞职回家带孩子的想法,却得不到家人的支持。现在常常怠工,每天上班不可遏制地不停要看手机,工作三心二意,直到deadline临近才开始panic,最后虽然能勉强过关,但我很不喜欢这种状态。我自小也算个努力上进的好孩子,一路保送读书,拿奖学金出国留学,现在却变成这个样子,连我自己都鄙视自己。可是多少次痛下决心改变,转眼却依然无法控制自己。

下面是我自己的一些分析:

1,我在现公司已经呆了近十年。前几年刚有怠工情绪的时侯想跳槽,却赶上行业的寒冬,到处裁员,只好原地不动。现公司也裁了好几轮,已经三四年没加工资,奖金也取消了,所以收入减少了,工作缺乏动力。

2,以前一个大项目呆几年,不愁没活干,东西也可以慢慢做,仔细做。现在拿不到大项目,都是零零散散的小项目,填timesheet常常有吃了这顿没下顿的感觉,有时要追着project manager要活干,我脸皮薄,有时鼓起勇气问一次就不好意思再开口了,可是闲着没事干又填不了timesheet,常常为这个纠结,心想这么无聊还不如回家陪孩子呢。

3,我不自信,喜欢在能人手下干事,不敢挑大梁。我在这家公司干得最开心的是刚进来那几年,在一个有三十多年经验的老头手下干,他技术人品都超好,我跟着他受益匪浅,他对我也非常肯定。当时我负责技术,而我不太擅长的跟客户打交道,解决突发问题都由他来应付,我跟着他觉得很充实忙碌又没有太大压力。不过他在外面还有自己的公司,没多久辞职专心做自己公司了,可惜。 后来公司不停的收购合并重组,我们组的头变成另外一个office的人,从来没见过面,只能打电话。此人技术不错,人也很好,但是毕竟不能面对面沟通,我觉得找不到以前工作的感觉了。

4,年纪大了,总觉得累,作为女人开始想偷懒,不想往前冲,想后退了。每天上完班,回家就是做家务弄孩子,很快就累得要睡觉了,感觉没有自己的生活,所以上班看手机是我在给自己一点时间做自己想做的事?呵呵。我特别想把家里收拾得整洁干净有品味,周末老公要是能把孩子带出去玩,我独自在家做家务对我简直是一种享受。而老公觉得家里差不多就可以了,我还是应该上班,为了孩子们的未来。我俩工资差不多,如果安于现状,不换大房子,孩子上公校,老公一人的工资也够了,但是如果要换大房子上私校,还得加上我的那份。

先写这么多吧,想请各位达人帮我看看,我到底是哪里出了问题,怎么才能对工作重新打起精神。都说旁观者清,也许您的一言两语能够帮我拨开迷雾。

所有跟帖: 

你这个情况其实换个工作换个环境就好了,不过你行业如果现在不好找工作就挺麻烦的 -像龟的兔子- 给 像龟的兔子 发送悄悄话 像龟的兔子 的博客首页 (987 bytes) () 10/19/2017 postreply 15:25:17

我现在很想公司把我裁了,帮我了断,又觉得裁了太没面子了,千万不能混到那份上。各种纠结。 -drizzle_2013- 给 drizzle_2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2017 postreply 15:31:51

加拿大本地人说,三十年前一个人上班能养活一家过不错的日子。现在几乎不可能了。所以: -圆老扁- 给 圆老扁 发送悄悄话 (662 bytes) () 10/19/2017 postreply 15:50:01

你说得很对,我也想坚持工作。但是现在这种低潮期已经持续了好几年了,我不知道该怎么走出来,已经有抑郁倾向了 -drizzle_2013- 给 drizzle_2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 00:47:18

两娃尚小就不想干了?等2娃大学的时候花钱如喷血你老公一个人的工资怎么够? -bimmerkatze- 给 bimmerkatze 发送悄悄话 (279 bytes) () 10/19/2017 postreply 16:35:36

晚婚晚育等2娃大学的时候你多大了?那时候体力脑力能拼得过年轻人吗?更别说50+是裁员危险年龄 -bimmerkatze- 给 bimmerkatze 发送悄悄话 (141 bytes) () 10/19/2017 postreply 16:39:36

中国以前提唱的晚婚晚育确实相当害人,也不符合优生原理。 -像龟的兔子- 给 像龟的兔子 发送悄悄话 像龟的兔子 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2017 postreply 18:32:34

一点也不觉得害人。现在是大家自觉地晚婚晚育,因为受教育时间长了,想玩的时间长了,人的寿命也长了。 -DoraDora2008- 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2017 postreply 22:01:32

理想很丰满现实很骨感。 -bimmerkatze- 给 bimmerkatze 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 03:12:12

现在已经感到拼不过了,所以才绝望,找不到自己的定位 -drizzle_2013- 给 drizzle_2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 00:50:45

孩子小体力不支的反应,坚持两年就好了 -Mom2005- 给 Mom2005 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2017 postreply 17:27:02

谢谢,确实很累,希望孩子大了能好些 -drizzle_2013- 给 drizzle_2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 00:51:25

大了更累,每天上学,兴趣班选择,接送,辅导,等等等等。 -大文嚎- 给 大文嚎 发送悄悄话 大文嚎 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 19:52:41

顺其自然,不要太强迫自己 -Mom2005- 给 Mom2005 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2017 postreply 17:28:09

休假旅游 -小小豆子- 给 小小豆子 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2017 postreply 18:05:58

暑假请了一个多月假,带孩子回国转了一圈,回来上班更近痛不欲生了 -drizzle_2013- 给 drizzle_2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 00:59:07

可能是憂鬱症 -小小豆子- 给 小小豆子 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/19/2017 postreply 18:06:55

我在网上做过一些测试,是有抑郁倾向,去看家庭医生,她就丢了几个电话号码让我打。我懒得打,就这么拖下来了,现在在看一些心理学的书自 -drizzle_2013- 给 drizzle_2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 01:04:24

你肯定没有抑郁症,症状差老远了。你有的是“拖延症”,只要改成把工作活儿老早干完 -像龟的兔子- 给 像龟的兔子 发送悄悄话 像龟的兔子 的博客首页 (38 bytes) () 10/20/2017 postreply 03:08:18

我是有拖延症。 -drizzle_2013- 给 drizzle_2013 发送悄悄话 (291 bytes) () 10/20/2017 postreply 03:18:57

妹子看过来。 -安静的角落- 给 安静的角落 发送悄悄话 安静的角落 的博客首页 (812 bytes) () 10/19/2017 postreply 18:12:00

谢谢,之前是有考虑过parttime,但是明年要换房,因为孩子上学,怕影响房贷… 你说的方法很好,我也要列个单子提醒自己 -drizzle_2013- 给 drizzle_2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 01:02:14

看看能不能做半职?每周三天。这样有billable 但自己也有个人时间。不过你们头不裁你很不错啊。要学会感恩:)我那时可是 -julie116- 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (41 bytes) () 10/19/2017 postreply 18:12:42

我也知道要感恩,就是工作提不起劲来 -drizzle_2013- 给 drizzle_2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 01:03:07

冬天一二月休个长假。有PMP 吗? -julie116- 给 julie116 发送悄悄话 julie116 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 08:49:45

我不知道你具体做什么,但建议你应该跳出工程咨询公司,去别的行业,比如去当甲方或找份政府工作。相信我,你对自己的描述吓了我一跳,跟 -郝斯佳- 给 郝斯佳 发送悄悄话 郝斯佳 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2017 postreply 18:26:51

我以前的状态好象。现在工程公司都是这样很艰难,看不到前途。但不是所有的行业都如此低迷。你也可以考虑去做contractor,如果 -郝斯佳- 给 郝斯佳 发送悄悄话 郝斯佳 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2017 postreply 18:32:07

你是怎么走出来的?转行了吗? -drizzle_2013- 给 drizzle_2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 00:52:55

工程行业目前太差啦,你选择真的不多。 -大文嚎- 给 大文嚎 发送悄悄话 大文嚎 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2017 postreply 18:29:21

就是太累太忙老公不太给力。有些人还会想转行啥的。坚持下去会好起来的。不要折腾。多花钱多享受。把工作的钱好好化。 -经典灰- 给 经典灰 发送悄悄话 经典灰 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2017 postreply 20:40:42

老公要咋给力?怪自己没嫁给有钱人罗? -DoraDora2008- 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2017 postreply 22:03:30

我是在考虑转行,就是不知道了奔四了还能干啥 -drizzle_2013- 给 drizzle_2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 00:52:02

痛苦都来自于你自己的心态,非常被动的心态,觉得自己没办法的无力感。 -DoraDora2008- 给 DoraDora2008 发送悄悄话 DoraDora2008 的博客首页 (377 bytes) () 10/19/2017 postreply 22:11:16

说得很好,我就是太被动了。 -drizzle_2013- 给 drizzle_2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 00:57:25

娃小的时候,双职工家庭都这样啊,请人做家务,大人可多休息;千万不要辞职啊。两份收入比一份好很多啊. -Aywl888- 给 Aywl888 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 00:39:02

可是我觉得我更喜欢做家务呢…… -drizzle_2013- 给 drizzle_2013 发送悄悄话 (225 bytes) () 10/20/2017 postreply 01:08:18

很多人喜欢做菜煮东西,但喜欢做家务的人这辈子没见过 :)都是不得不做 -像龟的兔子- 给 像龟的兔子 发送悄悄话 像龟的兔子 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 02:23:15

其实我就是喜欢专心地做一件事,同时兼顾家庭和工作让我力不从心。 -drizzle_2013- 给 drizzle_2013 发送悄悄话 (233 bytes) () 10/20/2017 postreply 03:13:30

再说一遍,我们穷人家的孩子都这样过来的啊。 -Aywl888- 给 Aywl888 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 05:30:59

你既然这么明白你要什么,也知道怎么解决目前的僵局,就按照 -笑薇.- 给 笑薇. 发送悄悄话 笑薇. 的博客首页 (65 bytes) () 10/20/2017 postreply 08:53:57

如果这种现象是从第二次休完产假后开始的,建议去看一下自己的产科医生,很多时候, -废话多多- 给 废话多多 发送悄悄话 废话多多 的博客首页 (98 bytes) () 10/20/2017 postreply 02:45:41

其实从第二次怀孕前就开始了 -drizzle_2013- 给 drizzle_2013 发送悄悄话 (357 bytes) () 10/20/2017 postreply 03:26:01

我也有过这种感觉,家里有娃的都这样,不能全力以赴投入工作; -Aywl888- 给 Aywl888 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 06:31:03

我觉得你不把全职主妇当成一个选项就会好一点 -陆上慢游- 给 陆上慢游 发送悄悄话 (500 bytes) () 10/20/2017 postreply 04:42:23

是的,我就是想给自己留后路 -drizzle_2013- 给 drizzle_2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 06:28:18

同行啊,PE了吧? -南城胡同串子- 给 南城胡同串子 发送悄悄话 南城胡同串子 的博客首页 (65 bytes) () 10/20/2017 postreply 09:05:50

PE是啥? -drizzle_2013- 给 drizzle_2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 15:38:21

你这情况很正常,我们公司现在也拿不到大项目了,你们在哪个州啊,现在phoenix这边钱都扑在construction上了 -南城胡同串子- 给 南城胡同串子 发送悄悄话 南城胡同串子 的博客首页 (401 bytes) () 10/20/2017 postreply 09:12:16

干什么的?是土木工程吗? -像龟的兔子- 给 像龟的兔子 发送悄悄话 像龟的兔子 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 09:29:17

是啊,土木 -南城胡同串子- 给 南城胡同串子 发送悄悄话 南城胡同串子 的博客首页 (65 bytes) () 10/20/2017 postreply 09:36:14

哎呀,近年来土木工程真的是要命了。 -像龟的兔子- 给 像龟的兔子 发送悄悄话 像龟的兔子 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 20:29:48

能干一年的项目已经很大了,我现在做的项目都是一两个月甚至一两周的 -drizzle_2013- 给 drizzle_2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 15:37:28

能找到甲方的工作吗?会好很多。 -大文嚎- 给 大文嚎 发送悄悄话 大文嚎 的博客首页 (0 bytes) () 10/20/2017 postreply 19:53:57

补充维生素鱼油之类的,白天不感觉太累很重要,如果累就干啥都没兴趣 -新年好运- 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2017 postreply 11:24:35

建议take 1-2 年的 job break。这叫“安息年”。然后再重回职场。 -追梦人1028- 给 追梦人1028 发送悄悄话 追梦人1028 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2017 postreply 11:51:12

搞定LG,辞职吧。搞不定LG,就先混着。 -藏龙卧虎- 给 藏龙卧虎 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/21/2017 postreply 15:23:56

Quit the damn job - 您这个工作的意思就是给别人赚钱,给老板,给政府。用自己的生命伺候别人。 -四则旧舍- 给 四则旧舍 发送悄悄话 (182 bytes) () 10/21/2017 postreply 16:14:33

我始终无法理解那些热爱工作的的人。 -oldpp- 给 oldpp 发送悄悄话 oldpp 的博客首页 (422 bytes) () 10/21/2017 postreply 19:12:27

跟我自己的状态很像。我们这些过往读书优秀的人生命的趣味在于有新东西学着。解决办法一换工作,或二换方向比如学怎么跟客户打交道,或三 -nydct- 给 nydct 发送悄悄话 (291 bytes) () 10/22/2017 postreply 07:07:48

换工作 -car88- 给 car88 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2017 postreply 09:29:37

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