爱抱怨这种负面性格很难改变的。 这属于精神上的垃圾。 长期把精神垃圾发泄到亲人身上会出问题

美国人一般的解决办法是看心理医生。 医疗保险一般也包的。  把抱怨都说给心理医生听。 他们受过专业训练。 知道怎么处理精神垃圾。 不会受到大的影响。