既然已经答应了，没什么可后悔的。有时加班是必要的，

但有时加班是老板控制员工的手段。

无论是那一种，偶一为之可行，没完没了不可行。（即使是必要的，也不用老是一个人去加班，最起码老板自己可以去加。）

如果你觉的让你加班成了习惯性的，处理方法是说自己已经有了安排，不必解释有什么安排，这是你的个人隐私。（无所事事也是安排好了的无所事事。）控制狂的老板会施加压力，不管他怎么说，说多少次，一概用已有安排来回答，不解释，也不让步。一般来说，一次之后，老板就会找别人去了。