所以痛苦啊，烦恼啊，甚至欢乐，都是虚幻的。

曾经参加过一个佛学讲座，老师就是这么说的。人的本体像一个面团，本身是没有那些感觉的。应用到实际生活中，就是当你失意或生病，很痛苦的时候，就想象一下，把你的本体（灵魂？）和那个外在的、虚幻的躯体或感觉分离开来。俺这个俗人就想，这想法不错，类似精神胜利法，不过欢乐的时候咱还是偷偷地尽情欢乐吧。