你应该再接再励，不要灰心，先学会放松， 不要怀疑你自己

的能力，我是这么做的，和孩子玩，讲故事，看电影，看房子，买房子，去大瀑布及其他该去没去的地方度假，看鲁豫有约， 真实的生活等中文电视，上职坛及yahoo group 网， 看看生活，听听说话，学学圣经，有事就祷告，没事就做 做饭，给朋友打打电话， 工作有就找两个， 没有就歇着， 找找生活细节，努力 调节劳工 孩子心理卫生，make sure no fighting, and happy all the time 他们好了，你就好了, 你还可以参加association club meeting, meet professional friends over there.

总之，大事简单化，一切归零，再找找自己，不断思考， 重新定
位，关键要玩一玩，无任务性的，公园散步，喂喂鸭子都不错