早餐饼，快捷又营养的做法 （视频 图文）

偶尔买了Costco的烤鸡来吃，肯定一顿是吃不掉的，用一些鸡肉切切，再看看冰箱里有什么可以搭配的蔬菜，再来张墨西哥饼，很快就可以搞定一顿早餐，或者午餐，或者什么时候吃都可以：）这种饼本身没有什么味道，加点黄油煎一下，就特别香，再加上肉、蔬菜及奶酪，简单又营养。

我做了一种菠菜鸡肉的，还加了玉米和西红柿，折中一下菠菜的涩味，当然奶酪是少不了的，融化的奶酪不仅可以包裹住里面的馅料，更增加了营养和香味！

 

还做了培根奶酪的，孩子们的最爱，不是常说吗“美好的一天从美味早餐开始” ：）

谢谢您来看帖，详细做法请参考我上面的视频，或者点击云子小厨链接https://youtu.be/iPXGtecnvig ，欢迎订阅，分享及交流。

所有跟帖： 

• 确实是简单快捷，而且是热的早餐 -areyoueye- ♂ (0 bytes) () 11/18/2020 postreply 07:22:23

• 嗯，营养也都有了。谢谢！ -云厨- ♀ (0 bytes) () 12/19/2020 postreply 16:33:28

• 好主意！赞 -三里店- ♀ (0 bytes) () 11/18/2020 postreply 07:49:14

• 谢谢鼓励！ -云厨- ♀ (0 bytes) () 12/19/2020 postreply 16:34:07

• 营养丰富的早餐！ -joycewu12- ♀ (0 bytes) () 11/18/2020 postreply 08:15:12

• 嗯，谢谢：） -云厨- ♀ (0 bytes) () 12/19/2020 postreply 16:35:08

• 这个好吃，如果再加上一些培根，我就要抢盘子啦！ -livingsky_里村- ♀ (0 bytes) () 11/18/2020 postreply 09:10:02

• 下次多加点培根：） -云厨- ♀ (0 bytes) () 12/19/2020 postreply 16:36:14

• 加菠菜是好主意， 好看又健康 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 11/18/2020 postreply 10:00:41

• 想到一块去了，谢谢！ -云厨- ♀ (0 bytes) () 12/19/2020 postreply 16:37:26

• 昨晚看视频，看饿了 -lava100- ♀ (0 bytes) () 11/18/2020 postreply 10:41:44

• 下次我多做点哈，谢谢小麦：） -云厨- ♀ (0 bytes) () 12/19/2020 postreply 16:39:18

• 颜值与美味并存，太赞了云子！ -ladysummer- ♀ (0 bytes) () 11/18/2020 postreply 13:43:46

• 谢谢您的赞赏：） -云厨- ♀ (0 bytes) () 12/19/2020 postreply 16:39:50

• 这个做法好，谢谢分享！ -revy.kichen- ♀ (0 bytes) () 11/18/2020 postreply 14:53:01

• 谢谢Revy. 你的免揉面包做的真好！ -云厨- ♀ (0 bytes) () 12/19/2020 postreply 16:40:55

• 简单又好吃 -硅谷川妹儿- ♂ (0 bytes) () 11/18/2020 postreply 16:29:14

• 谢谢川妹！ -云厨- ♀ (0 bytes) () 12/19/2020 postreply 16:41:17

• 两种做法 两种都好吃 赞 -大龍- ♂ (0 bytes) () 11/20/2020 postreply 13:41:15

• 谢谢大龙：） -云厨- ♀ (0 bytes) () 12/19/2020 postreply 16:41:41