【Costco烤鸡吃法分享——鸡丝奶酪全麦蔬菜卷饼，早餐好方法】（视频、食谱、步骤）

用Costco烤鸡做成全麦或蔬菜鸡丝奶酪卷饼，可口又好操作，与小伙伴们分享做法

一只烤鸡加入配料，一次可以做好多个卷饼，冰柜冷藏保存，早上起来用平底锅热一下，配上喜欢的饮品，就是一顿营养早餐

 

 

 

食材：

- 1只Costco烤鸡 (去骨去皮后，约800克，不包括翅膀）- 1 Costco Rotisserie Chicken

- 100克红甜椒切丁 - 100 grams Red Bell Pepper Diced

- 100克培根碎（10条培根????）- 100 grams Bacon Crumbled

- 100克紫色洋葱碎 - 100 grams Purple Onion Diced

- 7-8个炒鸡蛋 - 7-8 Scrambled Eggs

- 1磅（450克）马苏拉奶酪 - 1 lb (450 grams) Shredded Mozzarella Cheese

- 200克科尔比杰克奶酪 - 200 grams Colby-Jack Cheese (It melts well)

- 1/8茶匙盐 - 1/8 tsp Salt

- 适量黑胡椒粉 - Ground Black Pepper

- 10张中号全麦饼 - 10 Whole Wheat Tortilla Wraps (45 grams Each)

- 6张大号菠菜饼 - 6 Garden Spinach Herb Wraps (70 gram Each)

1. 准备所需食材：烤鸡拆骨去皮，炒鸡蛋，红甜椒和洋葱切丁，煎培根并切碎（也可以用做好的培根碎）

2. 组装卷饼，留出当天需要的，其余冷藏保存

3. 加热、享用

 

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所有跟帖： 

• 谢谢分享。快手美食！ -硅谷川妹儿- ♂ (0 bytes) () 11/05/2020 postreply 20:12:41

• 谢谢川妹儿来访！ -lwlwTasty- ♀ (0 bytes) () 11/06/2020 postreply 05:16:12

• 非常便宜、方便的取材啊！非常适合出游携带，我下次去钓鱼就拜你所赐的好注意啦！谢谢哈！赞！ -大龍- ♂ (0 bytes) () 11/05/2020 postreply 21:06:10

• 刚出锅热食好吃，外皮酥的 -lwlwTasty- ♀ (0 bytes) () 11/06/2020 postreply 05:18:53

• 垂钓出游野餐还有生活乐趣！ -lwlwTasty- ♀ (0 bytes) () 11/06/2020 postreply 05:20:20

• 一咬、会不会叭啦叭啦散落下来 -飯盛男- ♂ (0 bytes) () 11/05/2020 postreply 23:37:54

• 不会哒，融化的奶酪丝丝连连，吃起来很干净 -lwlwTasty- ♀ (0 bytes) () 11/06/2020 postreply 05:17:46

• 这样看来，带午餐又快又干净，不油腻 -凡人小事儿- ♀ (0 bytes) () 11/05/2020 postreply 23:56:14

• 谢谢小林来访！ -lwlwTasty- ♀ (0 bytes) () 11/06/2020 postreply 05:29:49

• 把味道一般的食材改造成有味有营养的食物。 -areyoueye- ♂ (0 bytes) () 11/06/2020 postreply 05:52:45

• 哈哈，谢谢鼓励！ -lwlwTasty- ♀ (0 bytes) () 11/06/2020 postreply 06:16:21

• 我用Costco的烤鸡胸做肉松，面包机版的。非常简单好吃。 -平平常常- ♀ (0 bytes) () 11/06/2020 postreply 08:05:06

• 也是一个好办法！ -lwlwTasty- ♀ (0 bytes) () 11/06/2020 postreply 08:10:57

• 是个好办法，赞！ -三里店- ♀ (0 bytes) () 11/06/2020 postreply 08:48:48

• 谢谢！好办法跟小伙伴们分享^ ^ -lwlwTasty- ♀ (0 bytes) () 11/06/2020 postreply 09:11:11

• 赞馒头漂亮好吃！加水再卷起来的目的是什么？为了均匀好看？可以省略这一步直接搓成长条切段吗？ -nydct- ♀ (0 bytes) () 11/06/2020 postreply 09:13:04

• 谢谢来访！面团较干，加一点水再卷帮助粘起来，更美观。不加应该也可以哒，只是层次之间可能会有缝隙。 -lwlwTasty- ♀ (0 bytes) () 11/06/2020 postreply 09:32:57

• 充分利用Costco的好物， 营养美味又方便。 -揽香- ♀ (0 bytes) () 11/06/2020 postreply 09:19:25

• 谢谢揽香！ -lwlwTasty- ♀ (0 bytes) () 11/06/2020 postreply 09:34:14

• 这个方子好方便，谢谢分享~ -revy.kichen- ♀ (0 bytes) () 11/06/2020 postreply 09:55:50

• 谢谢喜欢！冰箱里备着些的确挺方便，小朋友们也蛮喜欢的^ ^ -lwlwTasty- ♀ (0 bytes) () 11/06/2020 postreply 10:57:46

• 用微波炉加热后会好吃吗？ -bluey- ♂ (0 bytes) () 11/06/2020 postreply 11:47:00

• 微波炉加热容易使饼皮变硬，可以尝试微波炉低功率解冻，再用平底锅两面加热，这样口感好～～ -lwlwTasty- ♀ (0 bytes) () 11/06/2020 postreply 14:26:14

• 外皮的饼是哪里买的？ -清漪园- ♀ (0 bytes) () 11/06/2020 postreply 17:11:17

• 许多grocery store都有卖，一般与面包放在一起^ ^ -lwlwTasty- ♀ (288 bytes) () 11/06/2020 postreply 19:49:41

• 厉害厉害！经常买Costco的烤鸡，都吃不完的。下次一定要试试这个方法。 -晚上静悄悄- ♀ (0 bytes) () 11/06/2020 postreply 19:50:12

• 谢谢鼓励！同感，自从采用这个吃法，浪费减少了^ ^ -lwlwTasty- ♀ (0 bytes) () 11/06/2020 postreply 20:23:22

• 感觉热量好高 -茶mm- ♀ (0 bytes) () 11/06/2020 postreply 22:08:06

• 哈哈，美眉一定对身材严格管理。做早餐还好啦^ ^ -lwlwTasty- ♀ (0 bytes) () 11/07/2020 postreply 19:59:39

• 做的好棒呀，赞创新！ -ladysummer- ♀ (0 bytes) () 11/07/2020 postreply 13:09:53

• 谢谢Molly美眉！ -lwlwTasty- ♀ (0 bytes) () 11/07/2020 postreply 20:00:12

• 这个吃法漂亮，好创意！ -Timeaway- ♀ (0 bytes) () 11/08/2020 postreply 13:39:20