人的脾气性格和生活态度挺重要的，在面临压力挫折时的表现反映了这些。比如忙碌了一天

来源: 小松松 于 2026-05-03 13:50:23 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (657 bytes)

下班回到家里，赶紧手忙脚乱地准备晚饭，脑子里还在回想着工作中没能解决的问题，

这时年幼的孩子在旁边哭闹，锅灶前开着火离不开，孩子又需要安抚，自己已经累得精疲力尽，

这时心里会不会升起无名的怒火或烦躁的情绪，搞不好会吼孩子一嗓子。

一个人如果能在这种情况下拂去内心的焦虑烦躁，关好火，耐心地把孩子安抚好，再回去把饭做好，

从始至终保持平静的心态，不抱怨，不乱发火，就算是情绪稳定脾气不错了。

 

 

所有跟帖： 

• 气急败坏是脏器记忆，稳定的情绪需要好几代的累积，而一代打破了，又要连续几代才能恢复。 -Phobos3- ♀ 给 Phobos3 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 13:53:00

• 完了，那太难了。但生活中确实有脾气特别好的人，修养也好 -小松松- ♀ 给 小松松 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 13:55:45

• 那是福气好，不太知道人还可以气急败坏地发泄情绪的。 -Phobos3- ♀ 给 Phobos3 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:03:00

• 五脏六腑本身就要均衡，譬如心不燥肝不郁肺不悲肾不恐，我也说不好。后天的家庭环境也不能鸡飞狗跳。 -Phobos3- ♀ 给 Phobos3 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:06:00

• 性格受基因和后天环境共同作用，作为父母要尽量给孩子维护好的后天环境。发脾气既伤到别人，也会伤到自己 -小松松- ♀ 给 小松松 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:09:28

• 老中医啊。 -Bailey4321- ♀ 给 Bailey4321 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:12:43

• 中医似是而非，但多少有点方法论。西医一句植物神经紊乱，就打发了，然后上药，压低神经递质水平，有点粗暴。 -Phobos3- ♀ 给 Phobos3 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:17:00

• 可以带娃去庄严寺念念经打打坐。我的烙印上司每年全家去印度教的朝圣营过集体生活忘却凡俗世界 -whaled- ♂ 给 whaled 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 13:58:05

• 烙印性格上培养的比较有耐心，有格局，这方面值得老中学习。 -whaled- ♂ 给 whaled 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 13:59:42

• 凡俗世界也可以修行啊。有意识地控制自己的情绪，寻找内心的宁静。大隐隐于市 -小松松- ♀ 给 小松松 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:01:05

• 这要求太高了。去外面修行可以换换环境，呼吸新鲜空气。不是每个人都是超人，可以在任何环境下修行的。 -whaled- ♂ 给 whaled 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:03:28

• 内心强大的话就不会被环境所左右了，当然好的环境利于修身养性，音乐艺术也是如此 -小松松- ♀ 给 小松松 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:11:12

• 这种时候我不会吼孩子会吼老公，LOL -2008VGirl- ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 13:59:34

• 哈哈哈 -小松松- ♀ 给 小松松 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:02:28

• 看似日常小事，其实挺不容易的。 -可能成功的P- ♀ 给 可能成功的P 发送悄悄话 可能成功的P 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:03:13

• 慢慢修行，最终会成为一种习惯。我看你和家人就已经到了很高的境界。 -小松松- ♀ 给 小松松 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:06:05

• 我觉得我们都是气场不够、肺活量不够LOL -可能成功的P- ♀ 给 可能成功的P 发送悄悄话 可能成功的P 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:21:21

• 你的气场里都是正气，没有负气～ -小松松- ♀ 给 小松松 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:26:08

• 被娃喊过：Bad mommy！可怜小娃骂人的话最多就这水平了。 -Bailey4321- ♀ 给 Bailey4321 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:05:24

• 哈哈，孩子的眼睛是雪亮的 -小松松- ♀ 给 小松松 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:06:50

• 你爱心AO 不像啊，我家娃们好像从来没这么批评过我。。。哈哈 -圆西瓜- ♀ 给 圆西瓜 发送悄悄话 圆西瓜 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:08:31

• 气急败坏的时候只有娃看见。当然不能贴上来。lol -Bailey4321- ♀ 给 Bailey4321 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:12:13

• 这太可爱了，憋半天就这2个字，也太没杀伤力啦LOL -leed- ♀ 给 leed 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:41:10

• 哈哈哈，好可爱 -成功的兔- ♀ 给 成功的兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 15:28:10

• 另一半呢？单亲家庭？ -东华dj- ♂ 给 东华dj 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:06:54

• 这里为了简单叙事，只描述了一个人的情景作为例子。 -小松松- ♀ 给 小松松 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:12:11

• 这两天家里三个娃狗子就开始人来疯 -Croissant_22- ♀ 给 Croissant_22 发送悄悄话 (122 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:08:14

• 哈哈哈，mommy威武 -2008VGirl- ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:10:49

• 哈哈，我对狗狗吼不起来，一看到狗狗，再大的怒火也会烟消云散 -小松松- ♀ 给 小松松 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:14:45

• 狗狗也是看人下菜碟。我们的一个朋友是研究狗行为的专家，她一声吼，狗听话得不得了。她不在家，老公就管不住 -可能成功的P- ♀ 给 可能成功的P 发送悄悄话 可能成功的P 的博客首页 (155 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:20:52

• 哈哈哈 -成功的兔- ♀ 给 成功的兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 15:08:15

• 人文的东西，容易让人想开一点。人想得开，很多坎儿容易迈过去，自然对人，包括家人，就会比较宽宏。但确实不容易。 -Phobos3- ♀ 给 Phobos3 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:15:00

• 当你第一次从想不开到想开的那一刹那，心里有种豁然开朗的感觉，那种感觉要记忆下来。下次每次 -小松松- ♀ 给 小松松 发送悄悄话 (155 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:19:57

• 拐点记忆，导数由负转正的情绪价值与人生意义，你看，“人再笨，还能学不会微积分？” -Phobos3- ♀ 给 Phobos3 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:28:00

• 45岁之后会逐步做到遇事处乱不惊，内心平静，我很有体会 -青裁- ♂ 给 青裁 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:29:00

• 修行得很好。经验和悟性起了作用 -小松松- ♀ 给 小松松 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:33:05

• 性格好是大EC，活泼可爱型的、大气稳重型的、深思熟虑型的、多谋亲善型的….在社会上都站得住脚，前途光明。 -Phobos3- ♀ 给 Phobos3 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:38:00

• 美式领导船能表达一部分，但也不尽然。 -Phobos3- ♀ 给 Phobos3 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:40:00

• 要有性格的魅力。 -小松松- ♀ 给 小松松 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 14:54:44

• 坦率直爽型。幽默诙谐型。-：） -有言- ♂ 给 有言 发送悄悄话 有言 的博客首页 (0 bytes) () 05/04/2026 postreply 04:29:05

• 情绪稳定在生活里挺重要的 -月色浅浅- ♀ 给 月色浅浅 发送悄悄话 (111 bytes) () 05/03/2026 postreply 15:19:47

• 同意！ -小松松- ♀ 给 小松松 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 15:26:29

• 如果是真的被工作烦恼，回到家还这样的话，我会 -加州阳光123- ♀ 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 (255 bytes) () 05/03/2026 postreply 15:21:41

• 对，别跟自己较劲儿～ -小松松- ♀ 给 小松松 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/03/2026 postreply 15:27:59

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