脚踩香蕉皮，，，摇那个摇，晃那个晃～

来源: thom30 于 2026-01-25 14:12:41 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (380 bytes)
本帖于 2026-01-25 14:32:51 时间, 由普通用户 thom30 编辑

大妈，，没没没倒，，，

https://youtu.be/zaokBjzmEMQ?si=5ikJfWH260xspMW0

 

所有跟帖： 

• 厉害。平衡比我强多了。我站在瑜伽砖上都抖豁豁的。：） -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (310 bytes) () 01/25/2026 postreply 14:39:10

• 漂亮美眉转过头来，，，偶胖哈，虽有点点秤砣优势，但还是抖，抖抖，抖抖抖哈哈哈 -thom30- ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 14:46:37

• 我去gym也试过想站在那个ball上可根本站不稳。你腿抬的高度需要很好的平衡力才能做到的。 -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 14:51:30

• 这核心这平衡太牛了吧 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:05:46

• 谢谢偶像～ 大神，偶也开练俯卧撑，你奏象那钢板，劳资象煮过地面条，，， -thom30- ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:12:14

• 我信你个鬼啊，你都Lean成这样了，还喊自己胖呢，失去信用了 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (205 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:51:52

• 偶刚减过脂啊。胳膊上的鸡肉是假的，没用，白长了，俯卧撑做不下去，软面条，偶要发粪涂墙练俯卧撑～ -thom30- ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 16:10:24

• ((^o^)) -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 16:24:44

• 哈哈哈 -thom30- ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 16:44:13

• 哦哈哈哈 -会飞的小象- ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (167 bytes) () 01/25/2026 postreply 18:21:44

• 哈哈，谁信谁是鬼！ 不过得赞小T 大方露真容！ 是坛姐的容貌和身材啊！ -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/26/2026 postreply 04:35:07

• 这个好。你这是练，我还得“用”。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:37:01

• 偶也是无利不起早，练就是为了用，万一摔跤，劳资争取来个红旗不倒 -thom30- ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:54:16

• 模样很漂亮呀！ -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 16:10:43

• 咳咳不好意思了～不能这样说，亲，还是夸我禽粪，这个我能接住！ -thom30- ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 16:22:18

• 禽粪..... -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (167 bytes) () 01/25/2026 postreply 16:26:01

• oops,情分，，， -thom30- ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 16:32:06

• 赞！靓！ -我胖我的- ♀ 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 16:24:34

• 谢谢鼓励！靓字后别忘加个P，靓个P哈哈 -thom30- ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 16:35:46

• 太棒了，bosu ball有很多很好的训练，好好加油 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 16:35:12

• 谢谢亲！！你亲家那个俯卧撑好迷人啊，，，什么时候我做的俯卧撑，才能做成内样儿啊，我魂牵梦绕了～ -thom30- ♀ 给 thom30 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 16:42:12

• 赞平衡能力！Bosu ball单腿平衡我也是每天都练 -水行者- ♂ 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 19:16:56

• 赞！ 把球正过来，再给我们做一遍… -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/26/2026 postreply 04:37:24

• 厉害！我在楼板上都做不到呀。 -庄文雅- ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 01/26/2026 postreply 13:30:02

• 请问：能做到这样，主要靠哪块肌肉啊？腹肌？ -东台鱼汤面- ♀ 给 东台鱼汤面 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/27/2026 postreply 14:06:57

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