不知道，但我两次抽筋后，腿都有严重伤痛，不像传说中的几小时自动恢复。

来源: 庄文雅 于 2025-12-05 18:32:05 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 抽筋算受伤么？:)) 由 布兰雅 于 2025-12-05 18:24:06

所有跟帖： 

• 每天吃镁片可以防止抽筋。Magnesium Glycinate 。镁是放松肌肉的。 -taro_g- ♀ 给 taro_g 发送悄悄话 taro_g 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2025 postreply 09:55:25

• 曾经拒绝吃。后来在继续跑步和拒绝吃镁之间选择了前者：） -庄文雅- ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2025 postreply 13:36:37

• LOL….. -taro_g- ♀ 给 taro_g 发送悄悄话 taro_g 的博客首页 (0 bytes) () 12/06/2025 postreply 14:02:54

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