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超级冷月夜:跑步体验第一场极地漩涡冷空气来袭

本帖于 2025-12-04 18:08:55 时间, 由普通用户 polebear 编辑

这么多年跑步下来,跑渣额好像也慢慢发展出一套仪式感来了!我的仪式感不是大咖们推崇的PR 或者PB,而是诸如第一场雪的时候,纵然心里千百个不愿意,也会套上鞋换上衣服出去跑一圈儿,算是迎接一个季节的到来。我喜欢四季分明的地界儿。 季节转变的时候,额在场很重要!!

今天嘛,这个更是要出去跑跑啰!票圈儿一早就炸锅了,极地寒流冷空气这么早就来了。似乎冷空气也应该配合大家的情绪,一定要等到一月二月份该来的时候才来才对。

出门的时候风很大,跑村道的话去的时候会逆风而行。鸡贼的去了操场,空旷地界儿,所有的雪都吹到这里来了。

 

清冽的风

冷冷的月

细细的雪沙

被风吹起

呜呜而鸣

 

第一个1000米很rough, 尤其是迎着风跑的时候。不过也算有备而来,我穿了挡风外套,跑过一公里后,居然觉得穿得太厚了。天空很美,月亮很大。想起来今天是超级冷月夜,偌大的空间,感受天与地。居然越跑越快乐,10km, 算是完成了正式迎接冬季的到来这个命题。 

 

这样的冷,是翡翠冷吗?

看见这个超级冷月一点点升起

不小心居然就看见了17年以来最大的月亮,赚大发了。据说圆月的时候月亮距离地球最近,要比平均距离近约两万七千公里,看起来就比正常状态下大15%。这个为嘛我觉得哪里逻辑上有点问题呢? 圆的比弯的月亮大难道不是显而易见的吗?

跑回家里,还有暖暖的花儿,皮厚就是这么一点一点练出来哒。有一种冷,是心里觉得冷,整个世界就冷了!心里觉得不冷,跑起来,真的不觉得冷呢!

 

所有跟帖: 

今天我们滑雪,体感零下24度。 -水行者- 给 水行者 发送悄悄话 水行者 的博客首页 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 17:49:32

刚刚出去跑的时候,感觉就是这个温度,风儿呼呼的刮 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 17:51:52

哎哟,比我这里还要冷。毕竟是湖北的。我今天晨跑的温度换成摄氏度也很低 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (81 bytes) () 12/04/2025 postreply 17:54:30

你们那里冷可以冷死,热也可以热死;-) -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 18:01:19

我这里今早体感-15°C,我以为今天泳池我包场了,没想到还跟平常一样多的人,看来喜欢游泳锻炼的人,是不考虑天气的。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 18:02:01

游泳就是抵御这种极寒天气的法宝。如果外面实在太冷跑步困难,额就去游泳了 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 18:04:24

我也开始猫冬了,gym 泳池 都用上 -Waterchase- 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 04:36:24

这是最冷季节的不想户外的办法,不过很快就可以越野滑雪了,期待 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 14:32:53

我只知道“翡冷翠”,Firenze。你来了个“翡翠冷”。哈哈 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 17:58:02

存心的~~~ -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 18:00:24

真佩服熊熊,体感-23°C还能跑10K,要是我,这个温度在户外呆上个5分钟都不行了。首先,脸就受不了,呼吸也会艰难。 -严惠姗- 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 18:10:04

没有坏天气,只有装备合适不合适。今天除了第一公里热身还没起来觉得稍微rough -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (389 bytes) () 12/04/2025 postreply 18:20:39

哇,超级冷月啊。我刚游泳回来,下车看到圆月高高挂在冷飕飕的天空,伴随冷风呼啸 -桉桠- 给 桉桠 发送悄悄话 桉桠 的博客首页 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 18:52:52

哈哈,天一冷,果然大家都跑游泳池去了 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 13:09:05

白熊妹子你真牛,今天下班本来想去运动一会儿的,可是冷风(对你来说是暖风)一吹,我就回家了 -我痛恨跑步机- 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2025 postreply 18:58:32

你和鱼哥常年短打跑,这冬天的风可不就会吹得透心凉 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 13:10:12

熊你当真是个tough bear! -我胖我的- 给 我胖我的 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 02:51:41

足够挑战才会激发完成后的乐趣 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 13:11:10

太赞了! 你穿什么跑鞋,我们人行道上有冰了,我是怕摔受伤。 如果在雪上跑是不怕的,但是得开车出去 -Waterchase- 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 04:32:48

就是普通的跑鞋,路上没冰,如果觉得不安全,我不会出去跑,前几天就有这样的情况,扭头就回家了 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 14:22:33

我今年就是心里觉得冷,呵呵。不过我们今年真是冷的晚,目前还没见过2字开头 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 07:51:01

我其实喜欢冷一点,才会蓝天白云,零度左右最烦人,路不好,还天天阴沉沉的 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 14:23:37

北风吹 雪花飘 棍棍熊 顶风跑。一个字:真硬核! -旺One旺- 给 旺One旺 发送悄悄话 旺One旺 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 08:14:31

旺旺有才,明明是三字经! -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 14:24:15

冷飕飕看到最后,哇,这花养得太好了! -唐歌- 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 08:29:34

这两天的确是冷飕飕的节奏,今年的菊花开得特别好花期也很长 -polebear- 给 polebear 发送悄悄话 polebear 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 14:26:05

天空美得令人窒息,天气冷得令人窒息,亲家牛出天际 -喵儿爸- 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 15:25:11

赞叹不已!我这里-6度就几乎不能跑,手指和脚趾仍然冷得发痛。 -庄文雅- 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 18:29:31

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