昨天打了5小时球，感觉提高不少！学打皮卡球一年了。以前什么球都没打过，提高很慢！估计提到3.5 就是我能达到的天花板了

所有跟帖： 

• 看上去很容易的运动，其实会受伤。必须做好热身准备，而且知道自己的极限，不去追自己追不到的球。不然很快受伤。 -桃花源里人家- ♂ (0 bytes) () 02/12/2026 postreply 07:02:03

• 是的！ 现在年轻专业运动员已参与，这个运动圈已扩大的太快了！我刚找了个皮卡球热身小视频！ -底线清晰- ♂ (0 bytes) () 02/12/2026 postreply 07:38:12

• 半路出家往往打球进步先快后慢，我以前打乒乓球也有这个经历，然后很快到天花板，停几年，又倒退200分。 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 02/12/2026 postreply 08:12:07

• 不能打这么长时间，我一般最多2个小时左右； -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 02/12/2026 postreply 08:25:32