紫薯西米糕 (Purple Sweet Potato Sago Pudding)夏天清凉美食 (视频+图片)

来源: 2021-06-09 09:19:21 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (3814 bytes)

紫薯西米糕 (Purple Sweet Potato Sago Pudding):用紫薯、西米、椰浆、牛奶轻松做出夏日的清凉美食,浓浓的椰香味、香甜可口、爽滑Q弹、清凉解暑、健康、营养、美味、老少皆宜、好看又好吃。 

 

  

用紫薯、西米、椰浆、牛奶轻松做出夏日的清凉美食,浓浓的椰香、香甜可口、爽滑Q弹、清凉解暑、健康、营养、美味、老少皆宜、好看又好吃。 

小知识(来自网络)                                                                                                                     

紫薯:含有丰富硒元素和花青素,具有预防高血压、抗高血糖、改善肝功能等功效,是预防心脑血管疾病的健康食品。

紫薯:含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素、可促进排毒,改善消化道环境,预防胃肠道疾病,具有排毒和防癌功能。

椰子汁:具有解暑利尿,益气养阴, 清凉消暑、生津止渴的功效。

 

准备食材:Preparing ingredients

1、紫薯 Purple Sweet Potato 160 g

2、西米Sago 70 g

3、椰奶 Coconut milk 250 ml

4、牛奶Milk 150 ml (打紫薯泥Stir into purple sweet potato paste)

5、水Water 200 ml

6、鱼胶粉Gelatine 35 g

7、白糖Sugar 80 g(喜欢吃甜的朋友可以多加,You can add more sugar if you like it sweeter)

 

更多美食视频请关注我的YouTube频道:加中莲E-Lian

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精彩视频请看下面影片:

谢谢您的关注!

 

 

 

所有跟帖: 

这实在是太美了! -东施爱美- 给 东施爱美 发送悄悄话 东施爱美 的个人群组 (0 bytes) () 06/09/2021 postreply 11:18:07

口感清凉,爽滑Q弹,还有椰香,太适合夏天了 -lava100- 给 lava100 发送悄悄话 lava100 的博客首页 lava100 的个人群组 (0 bytes) () 06/09/2021 postreply 14:24:51

晶瑩剔透的,夏日不錯的甜點 -天之大- 给 天之大 发送悄悄话 天之大 的博客首页 天之大 的个人群组 (0 bytes) () 06/09/2021 postreply 21:00:47

好漂亮 -闲暇食光- 给 闲暇食光 发送悄悄话 闲暇食光 的博客首页 闲暇食光 的个人群组 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 06:47:36

9椰奶,有紫薯的紫色,好梦幻 -Xiaoye6688- 给 Xiaoye6688 发送悄悄话 Xiaoye6688 的博客首页 Xiaoye6688 的个人群组 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 11:18:46

颜色美美的 -jojomimi- 给 jojomimi 发送悄悄话 jojomimi 的博客首页 jojomimi 的个人群组 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 14:09:25

好诱人,爱椰香 -青茶园- 给 青茶园 发送悄悄话 青茶园 的博客首页 青茶园 的个人群组 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 14:23:23

好美!晶莹剔透 -小龙女她妈MDD- 给 小龙女她妈MDD 发送悄悄话 小龙女她妈MDD 的博客首页 小龙女她妈MDD 的个人群组 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 17:40:55

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