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| • #跟帖# 无非就是严格限制显糖隐糖及盐油，减少主食并调整精粮与全麦粗粮的比例，控制总热量，睡好觉，多运动。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-10-04 | |
| • #跟帖# 这得报年龄啊。55，60以上很不错囖。鉴于从小孩才7岁推测年龄的血糖水平，不注意会继续快速上升，有理由担心糖尿病。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-10-03 | |
| • #跟帖# 红肉中的二价铁和人体的血液最相吻合，缺铁性贫血患者坚持常年适量补充既易吸收又无任何副作用：）） [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-09-28 | |
| • #跟帖# 从补铁剂量疗程有严格的规定，不然会引起严重疾病甚至有生命危险，不就表明了些啥吗。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-09-28 | |
| • #跟帖# 往往是同样的医生们～～～识别判断重要啊 (*^_^*) [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-09-28 | |
| • #跟帖# 一直反对把鸡蛋黄扔掉，还鼓励每天吃这个属食物中营养价值出类拔萃的。。。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-09-28 | |
| • #跟帖# 水平高的医生们多建议食补：红肉，动物肝脏。和建议多晒太阳补VD， [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-09-28 | |
| • #跟帖# 如同大补钙片后血钙很高但。。。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-09-27 | |
| • #跟帖# 大黄是泻药。以后得小心对症，剂量。里头的给您参考啊 [健康养生] - 华灜(57 bytes ) 2020-09-23 | |
| • #跟帖# 只需每天坚持大量喝水（温开水），润肠软便，解决您的“干燥硬结，排便困难”。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-09-23 | |
| • #跟帖# 此处放酸奶，唯取Aromas and Flavors～不带“烤”虑益生菌死活滴～～ [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-09-17 | |
| • #跟帖# 反复揉面，发酵，醒面时，温度不高于46度，木事。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-09-17 | |
| • #跟帖# 楼主她不爱煮菜嫌麻烦。我放自制Red Curry Paste，让其实不好吃又不得不吃的Salmon美味到爆，咔咔 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-09-10 | |
| • #跟帖# ～～～ [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-09-10 | |
| • #跟帖# 可以简单滴：隔水清蒸或等电饭煲里的饭煮开后放上面焖熟，加盐，黑胡椒。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-09-10 | |
| • #跟帖# 常食用Salmon可靠又好，有腹部边角料出售的更好，便宜又含油脂最多，价廉物美～～ [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-09-10 | |
| • #跟帖# 藜麦表面有一层皂角苷，经加工还残留，正确的煮法： [健康养生] - 华灜(768 bytes ) 2020-09-08 | |
| • #跟帖# 日本全民一天到晚一年四季喝麦茶（むぎちゃ）～～～ [健康养生] - 华灜(189 bytes ) 2020-09-04 | |
| • #跟帖# 蔬果批发分先后滴：首先主流最好的店，接着中档店，然后Walmart及绿色，黄色外墙等店，最后个体户店比如中国城，等等的。。 [健康养生] - 华灜(218 bytes ) 2020-09-03 | |
| • #跟帖# 只要不肿，不滚脓，没有热度，忍着点儿别挠，过些日子就会好的。注意别洗个不停要反着来：少碰不碰水及化学洗浴剂。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-09-01 | |
| • #跟帖# https://zhuanlan.zhihu.com/p/25921677 [健康养生] - 华灜(123 bytes ) 2020-08-16 | |
| • #跟帖# Vancouver General Hospital (VGH) [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-08-11 | |
| • #跟帖# 想想看：）） [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-08-06 | |
| • #跟帖# 在时有树荫的和煦的阳光下健走（不遮脸），不光一举两得，此等“晒”法，才水位正好哦。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-08-06 | |
| • #跟帖# 嗯！晒太阳另个显著效果令睡眠良好。身体是复杂的生化工程体系，大多时候运用结论就好。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-08-06 | |
| • #跟帖# 是，让尽量多身体部位暴露在和煦！阳光下直射。紫外线与皮下组织结合生成大量VD有利于小肠壁吸收钙质。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-08-06 | |
| • #跟帖# 睡眠如何呀？长期失眠者，心脏先出现不适，再。。更何况原先有高血压的。健康乃综合治理滴干活：）） [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-08-06 | |
| • #跟帖# 先赞一嘎！前提只要是和煦的阳光，建议大大滴加长时间。纬度高高偏的童鞋们更许只争朝夕滴：）） [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-08-06 | |
| • #跟帖# 常有因：有补没补滴，不得不补，补太多，或因病像乳癌治疗，大量钙质流失补钙，血钙呈高，就是证明。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-08-06 | |
| • #跟帖# 钙片不易被身体吸收，不能被排泄出体外的会最终沉淀在血管壁上，堵塞血管，患心血管疾病。。。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-08-06 | |
| • #跟帖# 润肠软便，是解决习惯性顽固便秘最简单有效之佳方 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-08-06 | |
| • #跟帖# 奶制品及高热量高蛋白加剧便秘，多多！饮温水，比较其他方法最简单，无副作用，不造成偏食占胃口， [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-08-06 | |
| • #跟帖# 多晒和煦的太阳+吃含钙丰富的全食和促进其吸收的食物。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-08-06 | |
| • #跟帖# 试试天麻，针灸。睡眠充足，作息规律，别碰咖啡，空气流通尤其睡觉时。。。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-08-05 | |
| • #跟帖# 严重偏头痛？ [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-08-05 | |
| • #跟帖# 衷心祝福！睡眠充足，注意营养，适度动动，多晒和煦阳光，多呼吸新鲜空气，保持心境平和，多加强学习，配合治疗。。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-08-03 | |
| • #跟帖# 和同样常见多发的使劲眨眼睛差不多，先确认孩子有否过得轻松。。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-07-27 | |
| • #跟帖# 很像是肩周炎。属自限性的会自愈的，看油管练练好得快些， [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-07-27 | |
| • #跟帖# 野生海鲜，重金属含量高，大量食用易中毒。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-07-01 | |
| • #跟帖# 加州米包括糙米不至于，问题出在海鲜上！极端饮食很不可取啊，有神经质倾向的更需注意克服哈，哈哈！ [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-07-01 | |
| • #跟帖# 不尽然。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-07-01 | |
| • #跟帖# 是心脏不好影响呼吸的反应吧，为什么呢，失眠严重危害心脏。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-06-23 | |
| • #跟帖# 根据您楼下的跟贴的判断，小朋友呈脾胃虚弱的表现。。克肺，其主皮毛。。。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-06-21 | |
| • #跟帖# 长期失眠易产生耳鸣，您有吗？ [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-06-21 | |
| • #跟帖# 不止一次地太阳暴晒过的？大多出现在最容易产生的背部。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-06-21 | |
| • #跟帖# 休息好了或可改善。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-06-19 | |
| • #跟帖# 不像有器质性疾病，功能性的居多，估计查不出啥的。临睡前不喝水并排尿，白天加强腰部以下保暖，下半身多盖点有助睡眠， [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-06-19 | |
| • #跟帖# 见内 [健康养生] - 华灜(139 bytes ) 2020-06-19 | |
| • #跟帖# 注意保暖，远离空调，少去别待Basement，经常适量姜粉冲温开水或热饮，可祛痛。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-06-19 | |
| • #跟帖# 建议改成在和煦的阳光下骑自行车，强健肌腱韧带，帮助稳固髋膝踝关节组织，避免进一步受压磨损，恶化。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2020-06-19 | |
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