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| • #跟帖# 直径42厘米！疯了疯了，我要打劫！花瓣429，是数量？花痴你一个个数过来？ [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-11-07 | |
| • #跟帖# 谢谢谢谢！我还记得咱俩一样的鞋鞋！祝你早日康复，早日“足月deliver”! :) [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-11-07 | |
| • #跟帖# 谢谢你！你家猫姥姥好乖好可爱的！ [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-11-07 | |
| • #跟帖# 熊抱来一个！！！ [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-11-07 | |
| • #跟帖# 谢谢大酱大将！ [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-11-07 | |
| • #跟帖# 谢谢！喵儿爸的嘱咐“跑就完了！”我记心上！ [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-11-07 | |
| • #跟帖# 既然班长批准了，全马明年底安排上！：） [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-11-07 | |
| • #跟帖# 谢谢谢谢！有儿有女的你好幸福啊！ [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-11-07 | |
| • #跟帖# 抱一个，抱一个！我一直特别喜欢看你的留言，这次也一样！的确成绩和感悟都非常让我高兴！ [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-11-07 | |
| • #跟帖# 是的！成绩其次，最开心是干完了居然不觉得苦不觉得可怕那种如释重负！跑马的人也许觉得我小题大做，但也可能大家都是这样过来的 [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-11-07 | |
| • #跟帖# 晓阳姐总是这么暖人心！看您的博客好多年，学着想您一样，看到体会人间各种美好。 [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-11-07 | |
| • #跟帖# B姐，师傅靡下的优等生！你一直是我们的榜样！ [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-11-07 | |
| • #跟帖# 你不知道你对我的帮助有多大！我在学着直面自己的ego。 [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-11-07 | |
| • #跟帖# 嗯！最近的体会和论坛里的讨论让我意识到全面运动的好处，所以想扩大一些内容 [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-11-07 | |
| • #跟帖# 谢谢夫子哥一直的鼓励和点拨！ [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-11-07 | |
| • #跟帖# 谢谢谢谢！本来我跟你共情的，这个夏天过来，我开始喜欢跑步机上练间歇跑了 ：） [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-11-07 | |
| • #跟帖# 除了主贴里面你的名言，我还常常提醒第一次备半马你送我的“不要cheat long run!” [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-11-07 | |
| • #跟帖# 还没仔细想呢！今天跟着一个给跑者的拉伸油管做了二十分钟；往后想请教一下理疗师，还可以跟gym里的瑜伽课。你有什么推荐吗？ [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-11-07 | |
| • #跟帖# ***谢谢上面的朋友们！***写完下班投票做饭吃饭再看，留言让我又喉头发梗。第一次半马跑完是高兴，这次更多的是动情。 [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-11-07 | |
| • 感谢贴：这个半马我跑啦！ [运动健身] - 1001tmkx(1633 bytes ) 2023-11-07 | |
| • #跟帖# 不是我对中文文献有偏见——这篇文章最大的作用估计就是作者简历里面多了一篇论文 [运动健身] - 1001tmkx(1636 bytes ) 2023-11-03 | |
| • 有关送髋 [运动健身] - 1001tmkx(527 bytes ) 2023-11-02 | |
| • #跟帖# 我妈妈就是这样，还有天气冷也紫嘴唇。七十多被发现先天性瓣膜不完整，做了手术很好，还（不知道没有有因果关系）治好了晕车。 [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-29 | |
| • #跟帖# 我也想看小布比基尼跑步，没狗牙冰没关系！ [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-28 | |
| • #跟帖# 这成绩，哇塞！祝贺你！ [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-28 | |
| • #跟帖# 祝你顺利！我母亲也是七十多被发现先天性心脏病做了瓣膜修复手术很顺利。之前心脏不舒服蒙古大夫总给她硝酸甘油。 [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-28 | |
| • #跟帖# 祝大侠心想事成！ [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-27 | |
| • #跟帖# 抱歉让你感觉我纠结你了！我看帖一直试图看明白策略和方式，好偷师学艺。这次没明白就话多了一些。 [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-27 | |
| • #跟帖# 看他的描述我很糊涂：以为菜鸟结果跑步多年，以为老鸟结果每天10k全马两周前一周里两个半马。估计小布阿唐型选手可以这么搞 [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-27 | |
| • #跟帖# 如果不是BsO，也许是没说全：否则不明白为啥只准备一个月却跑量这么大。那么多比赛，选个时间充沛认真备赛不好吗？ [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-26 | |
| • #跟帖# 伟大!!! [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-24 | |
| • #跟帖# 我公司CEO搞铁人三项的换了髋关节接着参加三项 [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-19 | |
| • #跟帖# 来这还发言的本来也不是大多数，髋关节置换平均年龄67，效果好不好做过手术还来这里的都不多。所以不能说明什么 [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-19 | |
| • #跟帖# 我的意思是，不要“硬坚持”。耐心悠着，避免伤痛，不要那么“目标明确”。你会发现有一天跑步变成刚需，不需要“坚持”。 [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-18 | |
| • #跟帖# 刚开始很多人靠着满腔热情天天跑，疼酸累都不怕；辛苦坚持的结果就是待热情过去不能坚持或者伤痛加重，就告诉自己我不合适跑 [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-18 | |
| • #跟帖# 这个我有体会：我跑狠了以后吃饭都不想坐直了吃，起来的时候哈着腰。先生说，练core练背要跟上 [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-18 | |
| • #跟帖# 这情商！你说说，班长为啥老是扁你！ [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-17 | |
| • #跟帖# wow! 班长撒狗粮，送福利啦！走过路过不要错过！！！ [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-17 | |
| • #跟帖# 你觉得男女分开女子表现这么好是什么原因？ [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-16 | |
| • #跟帖# 让人热血澎湃的童话 [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-15 | |
| • #跟帖# 那是我错了 ：） 但是雷欧出“腿”，一定站台！ [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-15 | |
| • #跟帖# 各位看官不知：鲁日马2021雷欧也是第一，那次前两名可没跑错！ [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-15 | |
| • #跟帖# 结婚纪念日，外孙出生，芝马顺利，外孙满月，晓阳姐庆祝不断，日子比蜜甜！ [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-14 | |
| • #跟帖# 葵花宝典！ [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-13 | |
| • #跟帖# 跑步好处：一家出游那三个总是睡懒觉我总是催他们起搞得大家每天早上都不开心地开始一天 [运动健身] - 1001tmkx(322 bytes ) 2023-10-13 | |
| • #跟帖# 点进去了，才发现是请跑过马的人，臊嗒嗒地出来了。给我三年时间挣个资格先。 [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-10 | |
| • #跟帖# 跑得飒爽英姿！ [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-08 | |
| • #跟帖# 恭喜恭喜！特别喜欢你的深刻领悟：BQ是领导有方！ [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-08 | |
| • #跟帖# 这个tip也很好！ [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-05 | |
| • #跟帖# 谢谢楼上朋友们群策群力。总结：晾干或立刻洗和泡（做对了），还可以用白醋和教练推荐洗衣剂，再不成就扔（衣服或者老公）！ [运动健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-05 | |
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