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| • #跟帖# 肩伤未愈增肌运动暂时做不了 ：（ [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2017-05-27 | |
| • #跟帖# 连续一小时健身舞会不会消耗掉肌肉？跳舞前后需要补充蛋白质吗？ [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2017-05-26 | |
| • #跟帖# 没人知道么？好歹给点意见哈 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2017-05-26 | |
| • #跟帖# 健身房到了晚上既拥挤空气又不好，卫生间还脏 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2017-05-26 | |
| • #跟帖# 我的健身房体形好的老师也属yoga/Pilates居多，肌肉线条纤长腰腹平坦紧实，大部分已人到中年。 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2017-05-25 | |
| • #跟帖# 真不错！俺也琢磨琢磨转型小农 ：） [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2017-05-25 | |
| • #跟帖# 具体说说哪些措施带来的改变？ [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2017-05-25 | |
| • 肩伤腰伤所限经不起太多负重肌力运动，肉蛋吃不多，想要增肌有无必要补充蛋白粉？ [健康养生] - 夏阳(259 bytes ) 2017-05-25 | |
| • #跟帖# 时间精力能力所限无法做到样样自己动手啊，看成分表尽量选择少添加无添加的咯 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2017-05-25 | |
| • #跟帖# 哈哈哈~~ [健康养生] - 夏阳(181 bytes ) 2017-05-25 | |
| • #跟帖# guilty之后增加运动量消耗掉 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2017-05-24 | |
| • #跟帖# 自己做当然最好。不过如果怕麻烦的话这个也还行成分更多样 [健康养生] - 夏阳(481 bytes ) 2017-05-24 | |
| • #跟帖# 成分里面还有咱喜欢的Jalapeno [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2017-05-24 | |
| • #跟帖# 俺还没到50呢吃点芝麻香油都长时间消化不了 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2017-05-24 | |
| • 健康饮食计划全面启动 ：）Costco买了这种蔬菜蘸酱味道不错应该属健康食品吧 [健康养生] - 夏阳(35435 bytes ) 2017-05-24 | |
| • #跟帖# 这个是当然的 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2017-05-23 | |
| • #跟帖# 同意。给你点赞！ [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2017-05-23 | |
| • #跟帖# 为了不影响坛容还是不奔了 [健康养生] - 夏阳(65 bytes ) 2017-05-23 | |
| • #跟帖# 多谢链接，慢慢研究 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2017-05-23 | |
| • #跟帖# 嘿嘿，俺的本性决定了坚持什么都不容易 [健康养生] - 夏阳(110 bytes ) 2017-05-23 | |
| • #跟帖# 理论上确实如此，雌激素决定了女性练出点肌肉也不易呀 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2017-05-23 | |
| • #跟帖# 不幸俺遗传了俺娘 ：（（ [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2017-05-23 | |
| • #跟帖# 艾玛，前几天翻出大学毕业小照一看，欲哭无泪。。。 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2017-05-23 | |
| • #跟帖# 认同这个，看来凡事都是双刃剑 ：） [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2017-05-23 | |
| • #跟帖# 可是这里的营养师怎么又建议一天分5/6次少食多餐维持血糖平稳呢？ [健康养生] - 夏阳(50 bytes ) 2017-05-23 | |
| • #跟帖# 强化肌肉的确可以提升基代事半功倍，感觉即便属低强度的yoga效果都明显 [健康养生] - 夏阳(211 bytes ) 2017-05-23 | |
| • #跟帖# 幸运的人儿啊，和我老爸一样不忌口不运动怎么都不会胖 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2017-05-23 | |
| • #跟帖# 我运动前后喝黑咖啡，据说泡热水澡蒸桑拿之类也有助于促进新陈代谢 [健康养生] - 夏阳(247 bytes ) 2017-05-23 | |
| • #跟帖# 低卡低碳是有效，但对于平常人长期坚持也不容易 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2017-05-23 | |
| • #跟帖# 那你减的真够快的。前两三个月减起来还算容易，但很快会面临瓶颈期和反弹 [健康养生] - 夏阳(147 bytes ) 2017-05-23 | |
| • 抛砖引玉，依据多年观察及瘦身体验感觉提升基础代谢率改善新陈代谢才是关键 [健康养生] - 夏阳(1224 bytes ) 2017-05-23 | |
| • #跟帖# 我也就是之前google了一下关于raspberry ketone的文章和review [健康养生] - 夏阳(113 bytes ) 2017-05-22 | |
| • #跟帖# 无关减肥。我的疑惑是酮到底有助于降血糖还是升血糖？ [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2017-05-22 | |
| • #跟帖# 过度生酮饮食早被质疑过吧，酮症也同样危险啊 [健康养生] - 夏阳(2097 bytes ) 2017-05-22 | |
| • #跟帖# 俺又迷惑了。现在有用Raspberry Ketone辅助减肥的，查了下相关文章及review [健康养生] - 夏阳(44 bytes ) 2017-05-22 | |
| • #跟帖# 我TSH3点多最高到过4点多，free T3/T4还可以，血糖高胆固醇高，感到乏力记忆力下降 [健康养生] - 夏阳(102 bytes ) 2017-05-22 | |
| • #跟帖# 我一直在吃因为平时鱼吃得少，医生也说可以提高HDL但对降低LDL帮助不大 [健康养生] - 夏阳(53 bytes ) 2017-05-22 | |
| • #跟帖# 有理论说椰子油含中链脂肪酸容易转化为热量。还见到专门有卖椰子油胶囊辅助减肥的 [健康养生] - 夏阳(89 bytes ) 2017-05-22 | |
| • #跟帖# 不管什么名目吧反正医生主张服药 ：（ [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2017-05-20 | |
| • #跟帖# 过犹不及 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2017-05-19 | |
| • #跟帖# +1 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2017-05-19 | |
| • #跟帖# 我的TSH3点多不到4，freeT3/T4正常，胆固醇偏高，医生让吃药把TSH降到2以下 [健康养生] - 夏阳(89 bytes ) 2017-05-19 | |
| • #跟帖# 多谢科普！之前对甲减认识很少 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2017-05-19 | |
| • #跟帖# 多谢回复。可有具体医生推荐？哪位大夫经验丰富？ [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2017-05-19 | |
| • #跟帖# 估计不是缺不缺碘这么简单吧。测了TSH/free T3，专科大夫让每天服用50mcg Synthroid [健康养生] - 夏阳(432 bytes ) 2017-05-19 | |
| • 叩谢急求好心人推荐湾区或北京调理内分泌的中医师 [健康养生] - 夏阳(496 bytes ) 2017-05-19 | |
| • 请虎嗅蔷薇查看一下QQH，谢谢！ [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2017-03-22 | |
| • #跟帖# Rooibos属于红茶类吧amazon有卖 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2016-09-16 | |
| • #跟帖# 一怕打针二担心激素的副作用啦，能不打的话最好不过 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2016-09-13 | |
| • #跟帖# 我是右肩中心下面接近腋窝高度一小片区域内部酸胀痛，但没有到一触碰就痛的不行的地步 [健康养生] - 夏阳(245 bytes ) 2016-09-12 | |
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