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| • #跟帖# 哇， 健康美味的 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-27 | |
| • #跟帖# 谢谢美言， 健身确实很好的， 你也健身的啊 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-27 | |
| • #跟帖# 我觉得可能是糖或咖啡摄入太多了 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-18 | |
| • #跟帖# 谢谢其实是我前一天买的外卖， 自己加了很多蔬菜 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-18 | |
| • #跟帖# 谢谢 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-18 | |
| • #跟帖# 哈哈， 可能是这样的 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-18 | |
| • #跟帖# 好的， 谢谢 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-18 | |
| • #跟帖# 谢谢呢 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-18 | |
| • #跟帖# 我加了一点代糖和一点brown sugar 的。 昨天吃完午饭就到公司觉得心跳加速 [健康美容健身] - gzlady(60 bytes ) 2022-03-18 | |
| • #跟帖# 多谢多谢， 你说得对的， 那真有50g 的糖了， 还加上加了cream 的咖啡， 也能有70g 了 [健康美容健身] - gzlady(246 bytes ) 2022-03-18 | |
| • #跟帖# 是的， 但午餐的沙律， 加的菠菜， 加了cream 的咖啡我没照啊 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-18 | |
| • #跟帖# 谢谢， 长寿面也很好吃的。 我昨天和前天都吃了甜点。 这几天要控制了 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-18 | |
| • #跟帖# 哈哈， 就是就是， 我都不知道这样辛苦上班为了啥 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-18 | |
| • #跟帖# 没有啊， 昨天的午餐应该是一千多卡的了。 salad 和加的菠菜我没拍照啊 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-18 | |
| • #跟帖# 谢谢啦 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-18 | |
| • #跟帖# 哈哈， 没有啦， 那牛排8 oz 的， salad 我没照， 我还加了点菠菜， 还有咖啡也加了cream 的 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-18 | |
| • #跟帖# 哈哈， 不少了， 午餐的salad 没拍照， 那牛排是8oz 的 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-18 | |
| • #跟帖# 谢谢， 好主意呢， 我老公很会做甜点， 但他做的比昨天午餐的还甜 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-18 | |
| • #跟帖# 谢谢上面两位妹妹 ：） [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-18 | |
| • #跟帖# 唉， 是的啊， 因为是公司午餐， 去的又是比较有名的餐馆就抵不住引诱了 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-18 | |
| • #跟帖# 我如果不跑血糖会更高的。 我得下网了晚安 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-17 | |
| • 早午餐， 晚餐和健身 [健康美容健身] - gzlady(844 bytes ) 2022-03-17 | |
| • #跟帖# 谢谢， 很不好意思， 现在才有时间回 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-15 | |
| • #跟帖# 哈哈， 谢谢， 你的观察能力很强的， 我煮虾是经常会煮得太熟的。 [健康美容健身] - gzlady(205 bytes ) 2022-03-15 | |
| • #跟帖# 炒一下香一点， 我现在也是磨碎了吃的， 午餐加在salad 里了 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-15 | |
| • #跟帖# 谢谢！ [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-15 | |
| • #跟帖# 谢谢呢 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-15 | |
| • #跟帖# 多谢多谢， 你的建议总是很实用， 我确实买了一个grinder 是他帮我找到的 [健康美容健身] - gzlady(174 bytes ) 2022-03-15 | |
| • #跟帖# 谢谢 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-15 | |
| • #跟帖# 觉得你的这个lunch 很健康啊， 红萝卜的GI 是16， 比苹果低， 刚查的， 61 g 的红萝卜含6 g 的碳水 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-15 | |
| • #跟帖# 多谢多谢， 要以你为榜样 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-13 | |
| • #跟帖# 谢谢鱼王兄， 我会尽力少吃外卖 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-13 | |
| • #跟帖# 多谢GG， 真的很感谢你一直以来的鼓励和建议。 你的两个建议我都会去试一下 [健康美容健身] - gzlady(131 bytes ) 2022-03-13 | |
| • #跟帖# 谢谢， 我以后也试一下， 其实我几年前也试过的， 这个对减肥也有效的 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-13 | |
| • #跟帖# 谢谢妹妹， 太客气了。 你才是真美女 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-09 | |
| • #跟帖# 除了酥皮包牛肉都很健康啊。 不过你做的酥皮牛肉真棒啊大赞 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-05 | |
| • #跟帖# 赞， 你现在退休了， 可以有很多时间健身了 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-03-03 | |
| • #跟帖# 我减碳水， 但吃很多果仁 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-02-28 | |
| • #跟帖# 谢谢妹妹， 握手 ：） [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-02-20 | |
| • #跟帖# 多谢上海妹妹， 为了健康， 只能少吃淀粉了 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-02-20 | |
| • #跟帖# 多谢妹妹， 我平时上班比较忙， 都有挤时间锻炼的， 周末又要收拾家， 也真是无事忙的 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-02-20 | |
| • #跟帖# 谢谢烟花， 不好意思， 现在才有时间上网。 你也多保重 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-02-20 | |
| • #跟帖# 谢谢， 真羡慕你啊。 我以前也想去西藏的， 但现在可能去不成了， 到退休后可能就更不能适应高原反应了 [健康美容健身] - gzlady(29 bytes ) 2022-02-19 | |
| • #跟帖# 谢谢小布的好文， 你用实例提醒我们注意健康。 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-02-05 | |
| • #跟帖# 是的， 中国的酥饼也是很不健康的， 放了很多猪油的 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-02-03 | |
| • #跟帖# 多谢妹妹， 新年快乐， 万事如意， 身体安康 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-02-01 | |
| • #跟帖# 菜做得健康美味， 猫妹妹新年吉祥 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-02-01 | |
| • #跟帖# 食物健康又诱人， 虎年吉祥 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-02-01 | |
| • #跟帖# 上海妹妹， 我见到你在流坛的照片了， 真是惊为天人 ：） [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-02-01 | |
| • #跟帖# 谢谢提醒， 我今晚就跑四英里。 祝你虎年吉祥， 龙马精神 [健康美容健身] - gzlady(0 bytes ) 2022-02-01 | |
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