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| • #跟帖# 爬山是非常好的有氧运动，分泌多巴胺 [运动健身] - 路过2013(107 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 我努力，为了户外和吃海鲜，到时候找你一起爬山。 [运动健身] - 路过2013(0 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 韩国妹妹说的真有道理，就跟我每次出门都要带相机一样，每次不带都后悔，总有想留住的风景。 [运动健身] - 路过2013(0 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 住在西边真好，户外资源丰富，我们这没山，想爬个山都是奢侈。 [运动健身] - 路过2013(0 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 我就知道这正对你的胃口，你也没给我举双手赞成啊！咱们也是找到投靠的组织了，感谢版主的兼容并收。 [运动健身] - 路过2013(0 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 那不好意思了，今天坛子被我带上了户外的不归路。：） [运动健身] - 路过2013(0 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 我现在的体型是20岁的水平。 [运动健身] - 路过2013(73 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 哎呀，秘密被你识破了。 [运动健身] - 路过2013(183 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# bingo！答对，我都忘记了。是为了看夕阳上去的，天气预告说阴天，我就不信这个邪，上去了 [运动健身] - 路过2013(415 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 去年还行啊，我们出发的时候温度适宜，一路都是十几度，地上的雪早就化了，结果一进山，在飘雪。 [运动健身] - 路过2013(167 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 下山图 [运动健身] - 路过2013(88 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 我错了。。。。我去年还带着儿子在new england state的white mountain爬雪山呢。 [运动健身] - 路过2013(736 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 哈哈，我是老来得子。 [运动健身] - 路过2013(0 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 去年去的时候8岁。 [运动健身] - 路过2013(408 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 这简直就是我儿子最爱的徒步径啊，一般的他觉得太boring，这种有石头的才好玩。海拔这么高，对心肺功能考验极大 [运动健身] - 路过2013(196 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 去年回来后就一直想把美好的旅程记录下来，但一直都拖着没写，现在看来可以找机会写游记了。 [运动健身] - 路过2013(0 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 我是在REI每年20%off的时候买的，应该就在五月份。链接是双人的，他们有单人的。 [运动健身] - 路过2013(1531 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 还心旷神怡！这也是为什么我喜欢户外跑的原因之一。 [运动健身] - 路过2013(0 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 还以为你被熟人揪出来了呢，哈哈。 [运动健身] - 路过2013(0 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 这难度有点大，我想开，警察叔叔不让啊。最高开过85迈，在犹他有限速80迈的高速 [运动健身] - 路过2013(77 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 开车也算么？：） [运动健身] - 路过2013(0 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 落花和布兰雅都是大气的妞，论坛才能这么快就办的有声有色的，是我想多了。 [运动健身] - 路过2013(0 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 非常理解，我以前也有这种迷茫。后来有了孩子就不迷茫了，直接自己带孩子四处瞎逛， [运动健身] - 路过2013(296 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 小黑bear啊，憨态可掬，但不可亵玩焉。 [运动健身] - 路过2013(0 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 说的有道理，就是玩户外的可能一下子没把自己和此联系上。 [运动健身] - 路过2013(0 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 你看到你的伙伴了吗？ [运动健身] - 路过2013(0 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 花版大气！有你这句话就行了。中国人玩户外的相对比较少，蹭一下运动健身的热度，找个地一起分享交流， [运动健身] - 路过2013(56 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 所以我顶着锅盖就来了。 [运动健身] - 路过2013(0 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 波大这是bso呢！老当益壮 [运动健身] - 路过2013(47 bytes ) 2022-05-13 | |
| • 昨天看到三步两桥的帖子，感觉咱玩户外的人都没处可去，突然有个不成熟的小建议（加了一些图片给喜欢看的童鞋们） [运动健身] - 路过2013(3379 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 不能说不准，只不过表它是根据你每天运动的情况做一个average的判断，没办法考虑具体个人的情况。 [运动健身] - 路过2013(144 bytes ) 2022-05-12 | |
| • #跟帖# 跑完了再喝，骑个车10分钟就到家了，我忍我忍我忍忍忍。 [运动健身] - 路过2013(74 bytes ) 2022-05-12 | |
| • #跟帖# 谢谢科普。看来我早上要带上一瓶水去跑步了。我之前都是早上起来喝一大杯水，然后出去跑步。 [运动健身] - 路过2013(101 bytes ) 2022-05-12 | |
| • #跟帖# 猫爸还很年轻呐，从你这个scale来看，你的年龄在40上下。 [运动健身] - 路过2013(74 bytes ) 2022-05-12 | |
| • #跟帖# 嘿嘿，昨天就扭扭捏捏的，今天又酸溜溜的。来，这个糖友情送你了 [运动健身] - 路过2013(534 bytes ) 2022-05-12 | |
| • #跟帖# 谁说的？！我昨天研究了一下Vo2max，人家的说法都是有根有据的 [运动健身] - 路过2013(197 bytes ) 2022-05-12 | |
| • #跟帖# 难不成比我的高太多了，怕我看了惭愧？ [运动健身] - 路过2013(65 bytes ) 2022-05-11 | |
| • #跟帖# 我每天跑的气喘吁吁的，可不得提高摄氧量嘛。 [运动健身] - 路过2013(0 bytes ) 2022-05-11 | |
| • #跟帖# me too！我好的都信，不好的都不信。 [运动健身] - 路过2013(0 bytes ) 2022-05-11 | |
| • 我看到落花说VO2Max，之前就在手表的app看到这个数据，但不知道是什么 [运动健身] - 路过2013(196 bytes ) 2022-05-11 | |
| • #跟帖# 消防员是体力活，胖了就很难说是去救人还是被救。 [运动健身] - 路过2013(0 bytes ) 2022-05-11 | |
| • #跟帖# 你下了我一跳，我还以为你要靠多吃减肥呢！我也想靠吃减肥。 [运动健身] - 路过2013(0 bytes ) 2022-05-11 | |
| • #跟帖# 不对啊。我平均一天1600卡，跑五公里才260卡，大头是每天的基础消化。 [运动健身] - 路过2013(0 bytes ) 2022-05-11 | |
| • #跟帖# 哈哈，我后来想了一下，一万步其实也有七八公里里，已经很厉害啦，我每天跑五公里都累得够呛，respect！ [运动健身] - 路过2013(0 bytes ) 2022-05-10 | |
| • #跟帖# 哈哈，主要是太厉害了，自感惭愧。 [运动健身] - 路过2013(0 bytes ) 2022-05-10 | |
| • #跟帖# 每天跑一万步还是一万米？反正都挺厉害的。 [运动健身] - 路过2013(0 bytes ) 2022-05-10 | |
| • #跟帖# 这种team sports好玩，可惜我仔细想了一遍，没发现任何可参与的team sports [运动健身] - 路过2013(179 bytes ) 2022-05-10 | |
| • #跟帖# 倒不是担心皮肤癌，怕长斑和老化，现在我开始戴帽子了，太阳有点大，春天还没来，就到夏天了。 [运动健身] - 路过2013(0 bytes ) 2022-05-09 | |
| • #跟帖# 我知道的是推荐每天运动一个小时，半个小时有氧，半个小时力量或者其它，每周四到五天。 [运动健身] - 路过2013(35 bytes ) 2022-05-08 | |
| • #跟帖# 原来不但是正宗教练啊，还是国家级的，失敬失敬！ [运动健身] - 路过2013(0 bytes ) 2022-05-08 | |
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