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| • #跟帖# 感谢大家的回复、这下放心多了。晚饭吃了一块大排，算算蛋白质含量应该在二十克左右 ；） [运动健身] - 青舫(0 bytes ) 2025-03-20 | |
| • #跟帖# 谢谢落花，如果打两个小时的泡菜球，会出汗，但不会累的气喘吁吁，需要补充蛋白吗？有好的网站可以参考吗？ [运动健身] - 青舫(0 bytes ) 2025-03-20 | |
| • 锻炼后蛋白的摄入 [运动健身] - 青舫(340 bytes ) 2025-03-20 | |
| • #跟帖# 夜间HRV也是越高越好吗？（这是最后几个字哈） [运动健身] - 青舫(0 bytes ) 2023-09-12 | |
| • #跟帖# 请问你这个HRV数值反应全天的吗？我也戴Fitbit，HRV大部分在20-30之间，不过是反应夜间睡眠的。夜间HRV也是越高越好 [运动健身] - 青舫(0 bytes ) 2023-09-12 | |
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