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| • #跟帖# 如果你元月1号早还在这儿，欢迎加入我们的“Happy 2023” [运动健身] - runner21(98 bytes ) 2022-12-27 | |
| • #跟帖# 我家玫瑰欢迎你们！ [运动健身] - runner21(82 bytes ) 2022-12-27 | |
| • #跟帖# 欢迎到南加！ [运动健身] - runner21(93 bytes ) 2022-12-27 | |
| • #跟帖# 布班，小心可乐的过期日期！没有可乐保质期一年！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-12-19 | |
| • #跟帖# 零食记录了吗？ [运动健身] - runner21(112 bytes ) 2022-12-15 | |
| • #跟帖# 人生出来就喜甜，且老美从小甜惯了，不足够甜就不喜欢！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-12-03 | |
| • 为啥要用人工甜味剂？ [运动健身] - runner21(192 bytes ) 2022-12-03 | |
| • #跟帖# 人工甜味剂增添效率好，只要用ppm 的浓度，0 calorie. [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-12-03 | |
| • #跟帖# myprotein unflavored whey isolate [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-12-02 | |
| • #跟帖# Collagen is not a good protein source [运动健身] - runner21(63 bytes ) 2022-12-02 | |
| • #跟帖# 建议买unsweetened, then add monk fruit or stevia glycosides [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-12-02 | |
| • #跟帖# 这两都不好！对运动多的人如你，还是whey protein isolates好些！ [运动健身] - runner21(89 bytes ) 2022-11-27 | |
| • #跟帖# 你这是在感恩节拉仇恨！家藏这么多特色美味，还有那么美艳的花儿！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-11-24 | |
| • #跟帖# 你这大师级，俺只有仰望！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-11-24 | |
| • #跟帖# 超赞！我这吃货跑步就是为了能多吃，呵呵！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-11-24 | |
| • #跟帖# 山在这！ [运动健身] - runner21(82 bytes ) 2022-11-24 | |
| • #跟帖# 坡在这儿！ [运动健身] - runner21(82 bytes ) 2022-11-24 | |
| • 感恩节跑坡！ [运动健身] - runner21(316 bytes ) 2022-11-24 | |
| • #跟帖# 真是有意义的一天！用行动感恩是最好的感恩！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-11-24 | |
| • #跟帖# 真是我的榜样！ [运动健身] - runner21(33 bytes ) 2022-11-14 | |
| • #跟帖# 真羡慕你的跑速、坚持和乐观！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-10-10 | |
| • #跟帖# 谢谢反复科普！这个对亚裔很重要！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-10-10 | |
| • #跟帖# I wish! [运动健身] - runner21(70 bytes ) 2022-10-09 | |
| • #跟帖# 谢谢你的鼓励！继续向这儿的大神们学习！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-10-09 | |
| • #跟帖# 当然有！遗憾的是我忘记去领一瓶，因为不喝啤酒！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-10-09 | |
| • #跟帖# 虽然没有push hard, 腿还是酸！ [运动健身] - runner21(82 bytes ) 2022-10-09 | |
| • 今天跑了首马！ [运动健身] - runner21(209 bytes ) 2022-10-09 | |
| • #跟帖# 难怪痛恨跑步机，高龄跑马的榜样！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-10-07 | |
| • #跟帖# 赶紧抓住教练问一下：牙齿頂着是防止嘴张开太大？ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 建议用天然甜味剂取代人工合成的 [运动健身] - runner21(407 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 祝贺PR！你这速度是我的两倍！佩服！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-09-25 | |
| • #跟帖# 没想到你也是个裙子控！ [运动健身] - runner21(301 bytes ) 2022-09-22 | |
| • #跟帖# 一针见血！Protein bars contain significant amount of sugar too. [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-09-21 | |
| • #跟帖# 谢谢你的好意鼓励！我也希望不是菜鸟！ [运动健身] - runner21(110 bytes ) 2022-09-11 | |
| • #跟帖# 昨天的16 迈 [运动健身] - runner21(88 bytes ) 2022-09-11 | |
| • 菜鸟的小惊喜！ [运动健身] - runner21(776 bytes ) 2022-09-11 | |
| • #跟帖# I ran 5K under the excessive heat (34C). [运动健身] - runner21(51 bytes ) 2022-09-07 | |
| • #跟帖# 今天电影院人山人海！自动卖票机都给忙瘫痪啦！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-09-03 | |
| • #跟帖# 刚独自去看了”Top Gun”！推荐！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-09-03 | |
| • #跟帖# 同意！我是年过半百比较傻乐！谢谢鼓励！你的马甲线更漂亮！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-09-03 | |
| • 为花班生日和顺利恢复，献出我的第一次！ [运动健身] - runner21(377 bytes ) 2022-09-03 | |
| • #跟帖# 12 midnight went to bed and woke up 9:30am last Saturday. [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-08-22 | |
| • #跟帖# 我咋就可以一觉睡到9:30呢！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-08-22 | |
| • #跟帖# 我步频180的话，配速只有10左右 [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-08-16 | |
| • #跟帖# 我的步频在180以上，可是速度还是慢呀！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-08-16 | |
| • #跟帖# 也是！如果有你的跑步水平，我才不会担心哦！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-08-16 | |
| • #跟帖# 十分感谢布班！看来不能在conversational training 待太久！每星期需要以赛速跑一天！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-08-16 | |
| • #跟帖# 看下图！ [运动健身] - runner21(88 bytes ) 2022-08-16 | |
| • Jog training—Detraining by my Garmin [运动健身] - runner21(242 bytes ) 2022-08-16 | |
| • #跟帖# Raw cacao: the main ingredient that benefits heart & brain [运动健身] - runner21(155 bytes ) 2022-08-10 | |
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