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| • #跟帖# 你的意思是，坚持每天锻炼才能达到心血管系统健康的大目标，对吗？ [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 谢谢科普。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 谢谢狼医生一直科普糖尿病的饮食控制方法。很受益。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# Wow, 非常好用，再谢小敏。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 如果是吃红烧鱼，肯定要用米饭了。吃蔬菜可以不用米饭。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 中餐也有凉拌菜和滚水抄一下的蔬菜吃法。可能更折衷一些。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 降糖药更可怕。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 白米白面全撤了。换成brown的了。 [健康养生] - 香草仙子(414 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 教练，能再点化一下吗？锻炼的形式不是关键，强度也不是关键，那什么是关键？ [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 水果可以限量吃，对吗？ [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 红薯呢？是不是瓜薯类都含碳水化合物？ [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 我是糖尿病前期，还没开始服药呢。也没被要求每餐后查血糖。但医生要我控制每餐的碳水化合物的总量。并要求三个月后再去查血糖。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 如果每天走一万步，但不是一气走下来的，是一天积攒的步数，算锻炼吗？如果算，算低等强度，还是中等强度？ [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 懂了。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 懂了。谢谢小敏！ [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 冰激凌，巧克力，糕点，凡是加了糖的东西都不能吃，对吗？这三样是我最喜欢吃的。现在都得给枪毙了。要是哪一天出个报告把这三样豁免一样 [健康养生] - 香草仙子(29 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 谢谢科普。生蜂蜜呢？糖尿病人能吃吗？ [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 对，我的内分泌医生要求我每餐要看食物的碳水化合物总量，不是摄糖总量。前者包括后者。请教：生蜂蜜算是我的家庭医生说的‘糖’吗？ [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 这么说每次回中国都有中风风险？我下个月要自己回一趟国。看来我得给我家小孩安排好再走，以防万一。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 如果可以摄入些许糖，太好了。我的家庭医生给我的一条要求是Avoid sugar。我不明白多少是avoid，水果还能不能吃。还去问 [健康养生] - 香草仙子(62 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 跟风都跟不过来。底下狼医是提倡低碳饮食的。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 糖类也属于缺一不可的？ [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 600-700卡的饮食是个什么概念？全蔬菜？只吃两餐？ [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 很同情。祝愿这家人能度过难关。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 我老公也是这么认为的。但国内中医认为西方人吃生冷的东西（包括生菜沙拉）太多对气血不好。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 我也觉得很奇怪，这人热爱运动，也不太老，怎么能一下子就病的这么严重。人的健康出问题了，难道会事先一点征兆都没有？ [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 只看了大标题。被华医抓住了。汗一个。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# 今晚吃的就是不含碳水化合物的晚餐。一个牛油果，8分之一个日本小南瓜，5-6块熏鱼。这算不算脂肪超标？ [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# Rule 2： 一日三餐。有没有潜台词，比如，一日只食三餐，不吃零食。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-27 | |
| • #跟帖# UMF certified比较有保障。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-18 | |
| • #跟帖# 今天儿子班病了两个。我儿子没事。看来给儿子吃蒜还有点用。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-16 | |
| • #跟帖# 感谢上面各位，学习了。如果不是今天问了这个问题，我会把一袋亚麻籽一次都磨成粉。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-16 | |
| • #跟帖# 那为什么没有卖磨好的亚麻籽粉，卖的都是亚麻籽呢？吃前还得现磨粉，多麻烦啊。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-16 | |
| • #跟帖# 抓住御医问个问题:亚麻籽必须得粉碎才能吸收吗？我也订购了亚麻籽，也是打算往燕麦粥里放的。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-16 | |
| • #跟帖# 对。这个生蜂蜜比任何护手霜都见效快。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-16 | |
| • #跟帖# 我weekday的早餐是用1/4杯燕麦煮成的燕麦粥。打算往里面撒这类goodies。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-16 | |
| • #跟帖# 喜欢。谢谢分享！订购了大麦粉，看上它含铁量高。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-16 | |
| • #跟帖# 那我也不用后悔了。不喜欢给小孩打流感疫苗。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-16 | |
| • #跟帖# 怕儿子传染给女儿。儿子在家休息两天没问题，女儿今年最忙，生病一天会耽误很多事。她睡眠也不足，平日就很疲倦，比较容易被病菌入侵。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-16 | |
| • #跟帖# 真的吗？平时吃也有用？记得中国非典时期，有报道说山东地区疫情轻，因为山东人爱吃大葱。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-16 | |
| • #跟帖# 对我有效果。但要有提前量。嗓子痛或身体疲乏吃颗蒜就轻松了。等感冒全面爆发了就不行了。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-16 | |
| • #跟帖# 可惜我儿子不肯吃中药。我女儿肯吃板蓝根，有效果。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-16 | |
| • #跟帖# 学校nurse没有给通知。班主任老师给了。主要要求小孩休息好，饭前洗手。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-16 | |
| • #跟帖# 谢谢你的建议。 [健康养生] - 香草仙子(65 bytes ) 2017-02-15 | |
| • #跟帖# VC给多大的量呢？8岁小孩。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-15 | |
| • #跟帖# 用生蜂蜜是为了护胃。断断续续用了2年。对胃的效果不清楚。但我用生蜂蜜治疗手指上的裂口，非常有效，一夜就好。 [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-15 | |
| • 儿子学校爆发stomach flu。今天四年级班6个小孩+老师被送回家。我该怎么给儿子预防呢？他今年没打流感疫苗。今晚给他 [健康养生] - 香草仙子(200 bytes ) 2017-02-15 | |
| • #跟帖# 身材太棒了！我每周两次Zumba, 1-2次网球。加起来只有3-4次。但我希望一周运动5-6次。所以还在找新的项目填空。请多说几 [健康养生] - 香草仙子(50 bytes ) 2017-02-15 | |
| • #跟帖# 还需要担心这个吗？不是越高越好吗？我的Manuk honey是MGO400+。我每天早上第一杯饮用柠檬+1 table spoo [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-15 | |
| • #跟帖# 谢谢科普。今天午饭只喝了羊肉蔬菜汤没有吃米饭，但是蔬菜用的是根茎类蔬菜-胡萝卜pasley萝卜土豆等。应该也不利控制血糖吧？ [健康养生] - 香草仙子(0 bytes ) 2017-02-15 | |
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