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| • #跟帖# 这样我就放心喽，离92还有一点余量，哈哈 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-12 | |
| • #跟帖# 谢谢啊！就不想了，下次做了向你汇报^_^ [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-11 | |
| • #跟帖# 我还在晕在呢 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-11 | |
| • #跟帖# 吃了会不舒服 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-11 | |
| • #跟帖# 这样啊，看完了，我就更傻了，容我慢慢想明白。谢谢啊！ [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-11 | |
| • 请教有关个糖元的问题 [健康养生] - 傻老头(569 bytes ) 2017-06-10 | |
| • #跟帖# 说个笑话，第一次跑的时候，20迈悲剧了，是走完的。后来想想，其实马拉松是可以走完，8个小时人人可以 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-10 | |
| • #跟帖# 俺是瞎折腾，有人说是吃饱了撑的 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-10 | |
| • #跟帖# 快了，要退休喽 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-10 | |
| • #跟帖# 借您吉言啊：） [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-10 | |
| • #跟帖# 晤尼就是一个老混混，哈哈^_^ [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-10 | |
| • #跟帖# 厉害！50公里急行军^_^ [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-10 | |
| • #跟帖# 体重轻很重要 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-10 | |
| • #跟帖# 心宽体胖嘛，我曾经也有那么一段胖子的美好时光，我想说的是： [健康养生] - 傻老头(317 bytes ) 2017-06-09 | |
| • #跟帖# 以后写一贴，向教练请教 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-09 | |
| • #跟帖# 女生20%就不容易了，男生20%还有空间。小比大好，越小越不容易。 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-09 | |
| • #跟帖# 行家就是行家啊，越来越佩服教练兄了！实际上我最大的收益是总是保持乐观豁达的心情，无论什么不好的事情，均可泰然处之。以后好好写一贴 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-09 | |
| • #跟帖# 完全正确，最好两者兼顾。 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-09 | |
| • #跟帖# body fat rate 网上狗一下 就有，下面这一张图告诉你大概范围 [健康养生] - 傻老头(87 bytes ) 2017-06-09 | |
| • #跟帖# 哦，是，突然不大吃大喝了，营养跟不上。看题不认真，有老年痴呆嫌疑 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-09 | |
| • #跟帖# 暪谁也瞒不过教练啊：（ [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-09 | |
| • #跟帖# 行家啊^_^ [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-09 | |
| • #跟帖# 教练就是厉害！那几年暴吃懒动，体重增加了45磅 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-09 | |
| • #跟帖# 吃的更多了^_^，2个小时运动量最少1500卡吧 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-09 | |
| • 身体指标好需要一定的运动量，个人的一点体会 [健康养生] - 傻老头(521 bytes ) 2017-06-09 | |
| • #跟帖# 重要的事情说三遍“我出国后，铁人三项才正式进入奥运/亚运比赛。”,,, 原来教练哥严重的阻碍了中国铁人三项进入国际比赛 ：）不是 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-09 | |
| • #跟帖# 你是行家：） [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-06 | |
| • #跟帖# 是，看看印第安人。我们需要回归自然，很多毛病就没有了 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-06 | |
| • #跟帖# 温室花朵综合症啊， 多出门走走， 特别是游泳 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-06 | |
| • #跟帖# 这个好励志，我也要继续坚持。教练哥总是正能量满满的，赞！ [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-05 | |
| • #跟帖# 这样说，俺就不再傻了？ [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-05 | |
| • #跟帖# 及格了？谢谢教练啊：） [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-05 | |
| • #跟帖# 不是，有一点不正常，最低有33 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-05 | |
| • 有意义的一天（小学生作文） [健康养生] - 傻老头(2698 bytes ) 2017-06-05 | |
| • 练跑是必须的 （活跃一下气氛啊） [健康养生] - 傻老头(519 bytes ) 2017-06-05 | |
| • #跟帖# 家里地上放一个瑜伽垫子，门上挂一个杠子，再配一套哑铃，基本上什么都解决了 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-02 | |
| • #跟帖# 我用的是这个， 200磅应该没有问题 [健康养生] - 傻老头(87 bytes ) 2017-06-01 | |
| • #跟帖# 很结实，我就有一个。好用！ [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-06-01 | |
| • #跟帖# 起一个问题：YES。 后面一个问题：俺不懂：( [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-05-26 | |
| • #跟帖# 我用的是这个，还不错 [健康养生] - 傻老头(87 bytes ) 2017-05-26 | |
| • #跟帖# 装Water Filter， 不要小于1.0 加仑大小的 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-05-26 | |
| • #跟帖# 赞一个！拍“她”用手动对焦会更漂亮：） [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-05-26 | |
| • #跟帖# 赞一个！多喝一点水就会了，我就是这样的。现在偶而还喝一点呢：） [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-05-26 | |
| • #跟帖# 那咱们比个100米如何？你先让咱100，呵呵 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-05-24 | |
| • #跟帖# 教练不带这样欺负人滴：） [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-05-24 | |
| • #跟帖# 这个是乱说，我每次跑步经过本村的甜圈圈店后面，都能嗅到那个糖味，距离在30~60ft， [健康养生] - 傻老头(154 bytes ) 2017-05-24 | |
| • #跟帖# 瑜伽太难做了，全身放松不起来 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-05-18 | |
| • #跟帖# 对我来说已经不错了：） [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-05-18 | |
| • #跟帖# 俺从小没有被教育好，什么什么万邦皆下品的，，，毒药啊 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-05-18 | |
| • #跟帖# 那样效果最好，直接车拉回去接着睡 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-05-18 | |
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