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| • #跟帖# 好啊，草有几寸啊？ [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-14 | |
| • #跟帖# 好玩，哪天偶试试，哈哈哈哈哈哈 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-14 | |
| • 周末打卡 [健康养生] - 傻老头(464 bytes ) 2017-10-14 | |
| • #跟帖# 严重同意 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-14 | |
| • #跟帖# 赞这一句话！三十年前曾说过同样的话，深受批判 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-13 | |
| • #跟帖# 下次俺写一个 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-13 | |
| • 打卡！中午充电一个小时以后， [健康养生] - 傻老头(208 bytes ) 2017-10-13 | |
| • #跟帖# 等我周末换新跑鞋试试看啊，又该换了，哈哈哈哈哈 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-13 | |
| • #跟帖# 赞！和教练兄可以一拼了 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-13 | |
| • #跟帖# 你这个高级！ [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 画长卷吧^_^ [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 这种机器没有考虑个人的体重，不觉得热量消耗准确 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 对了，你应该就Hold 一个 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 就是4个啦，哈哈哈哈哈哈 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 15x3,或者 12x3 能够做这么多的就合适 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 打不开，公司上班，嘿嘿 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 看不到图，估计应该就是Standing Dumbbell Triceps Extension [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 不去健身房，试试 Bench Dip, or Standing Dumbbell Triceps Extension [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 是，有问题就让人担心，做事情有顾忌 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 有心率表最好，那天教练说过的，也可见我下面的Link [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 看看这个： [健康养生] - 傻老头(432 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 这个和体脂率有关系， 10%以下的，青筋满满 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 你要我先死一次啊，哈哈哈哈哈 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 这个真信，见过好几位这样的 [健康养生] - 傻老头(125 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 谢谢啊 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 哈哈哈哈哈哈 [健康养生] - 傻老头(232 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 我觉得“精力”和“体力”不一样 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 说一个故事： [健康养生] - 傻老头(627 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 看样子，你很年轻啊 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 哈哈哈哈哈哈 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 谢谢啊！下次请医生看看 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 做过两次Stress Test，说正常。但是说每年需要心脏检查，头大 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 32是瞬时，可怕 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 静等。我一直担心自己的心脏，睡着的时候会跌到 32，医生也怕 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 这个道理我在28岁就明白了，后来陆陆续续放弃了很多梦想，不得不 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • 运动结束后1分钟心率，教练请进 [健康养生] - 傻老头(218 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 我的中国导师84去了，美国Mentor 73 去了 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# typo， 是 180-年纪， 你老人家是 （185-年纪） [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 [健康养生] - 傻老头(169 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# 你想连续跑4个小时左右 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# 嘿嘿，嘿嘿，嘿嘿，嘿嘿，嘿嘿 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# 那你老老实实 （180-年纪）！ [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# 教练兄再不鼓励，俺就停跑了，没有目标 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# 俺今天上午跑了10迈， Pace 8:00，心率 126. [健康养生] - 傻老头(185 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# 就是不努力！俺跑马拉松也是 130，一点也不努力，3个半小时，哈哈哈哈哈哈 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# 忘记说了，我那个是耐力运动( 有氧运动）， [健康养生] - 傻老头(182 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# 所以嘛，那些千年耗子精的，俺就不怕啊！ [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# 平时运动不要超过： [健康养生] - 傻老头(72 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# 好羡慕！我们这里骑车太危险，根本没有道 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# 好玩！哈哈哈哈哈哈 [健康养生] - 傻老头(87 bytes ) 2017-10-10 | |
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