给你科普一哈。

来源: lilipp 于 2012-04-12 20:27:45 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (589 bytes)

茶是碱性的，咖啡是酸性的。

他们俩种都是所谓的diuretic, http://en.wikipedia.org/wiki/Diuretic, 所谓的利尿作用。

所以，虽然你喝茶／咖啡，但是你的身体没有吸收到水分，因为这些液体很快排泄了。所以，为了不失水，一定要喝白水，或者电解质水。 在运动的时候，尤其不要喝咖啡／茶，失水多的时候也不要喝咖啡。

所有跟帖： 

• 没文化了吧。喝液体也要一个ritual. -lilipp- ♀ 给 lilipp 发送悄悄话 lilipp 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2012 postreply 20:37:39

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