先到海拔低一点的地方住一天,上去几千英尺的地方再住一天。反正我知道去看喜马拉雅山是这样的,每到一个营地住一天,做适应性训练。高原不光缺氧,气压也低。
我记得好像去高原地带是可以一点点适应的
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这个要看人的,有些人没有大问题,有些人难受得不得了。
-999朵玫瑰-
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04/09/2012 postreply
15:16:07