谢楼主, 顶知识帖; 也请要自己动手的大侠注意安区, 尤其平时不干活但还总觉得自己挺strong的

我去年冬天前换雪胎, 两个手指抠起来轮胎搬来搬去, 当时没觉得怎样, 第二天发觉小臂开始疼, 肌肉拉伤了. 原以为2周就能好的, 结果到了又要把轮胎换回来了, 小臂还能感觉不一样.

请大侠们切忌,我的教训

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